本书非常注重将运动能力、健康行为和体育品德三个方面的体育与健康学科核心素养贯穿到各个章节的内容中，旨在为高中阶段教师的体育与健康教学提供帮助和启发，引导广大教师成长为体育与健康课程的设计者、建设者和实践者。
在运动项目章节的内容设置中，首先是关于该类运动项目的内容扩充与深化部分，主要采用“共性+个性”的方式阐述该类运动项目的价值、知识、原理、规则、锻炼等内容。其次，在每一类运动项目中都选取了具有代表性的某一具体项目，提供了目标体系和内容体系的构建原则、教学计划设计与实施的思路与案例、学业质量与学习评价的案例等，意在明确方向、抛砖引玉。

第一章 球类运动的教学
第一节 球类运动选项教学的整体设计
第二节 球类运动模块教学计划的制订
第三节 球类运动内容的扩充与深化
第四节 球类运动的课堂教学
第五节 球类运动的模块学习评价
第二章 田径类运动的教学
第一节 田径类运动选项教学的整体设计
第二节 田径类运动模块教学计划的制订
第三节 田径类运动内容的扩充与深化
第四节 田径类运动的课堂教学
第五节 田径类运动的模块学习评价
第三章 体操类运动的教学
第一节 体操类运动选项教学的整体设计
第二节 体操类运动模块教学计划的制订
第三节 体操类运动内容的扩充与深化
第四节 体操类运动的课堂教学
第五节 体操类运动的模块学习评价
第四章 水上运动的教学
第一节 水上运动选项教学的整体设计
第二节 水上运动模块教学计划的制订
第三节 水上运动内容的扩充与深化
第四节 水上运动的课堂教学
第五节 水上运动的模块学习评价
第五章 冰雪类运动的教学
第一节 冰雪类运动选项教学的整体设计
第二节 冰雪类运动模块教学计划的制订
第三节 冰雪类运动内容的扩充与深化
第四节 冰雪类运动的课堂教学
第五节 冰雪类运动的模块学习评价
第六章 武术与民族民间传统体育类运动的教学
第一节 武术与民族民间传统体育类运动选项教学的整体设计
第二节 武术与民族民间传统体育类运动模块教学计划的制订
第三节 武术与民族民间传统体育类运动内容的扩充与深化
第四节 武术与民族民间传统体育类运动的课堂教学
第五节 武术与民族民间传统体育类运动的模块学习评价
第七章 新兴体育类运动的教学
第一节 新兴体育类运动选项教学的整体设计
第二节 新兴体育类运动模块教学计划的制订
第三节 新兴体育类运动内容的扩充与深化
第四节 新兴体育类运动的课堂教学
第五节 新兴体育类运动的模块学习评价