本书以Windows 7和Office 2010为例，按照江苏省计算机等级一级B考试大纲的要求，注重高职学生实际应用能力的培养，为适应项目化教学方法而编写。
全书共分为7个项目，包括Windows 7操作系统、Word 2010文字处理软件、Excel 2010 电子表格制作软件、PowerPoint 2010演示文稿制作软件、因特网基础与简单应用，以及模拟练习（一级B）和模拟练习（二级B）。部分项目通过知识链接、案例强化、综合实训等过程对学生操作技能进行训练。
本书内容全面、由浅入深、概念清楚、图文并茂、通俗易懂，可作为高职高专院校各专业的计算机公共课程教材，也可作为全国计算机等级考试的参考书和办公自动化人员的培训教材。

项目1 Windows 7操作系统
1.1 项目提出
1.2 知识目标
1.3 项目实施
任务1：Windows 7新体验
任务2：Windows 7个性化设置
任务3：管理文件和文件夹
任务4：管理软件和硬件
任务5：配置Windows 7的网络
任务6：使用Windows 7自带的常用工具
项目2 Word 2010文字处理软件
2.1 项目提出
2.2 知识目标
2.3 项目实施
任务1：Word 2010基础
任务2：Word的基本操作
任务3：编辑文档
任务4：格式化文本
任务5：图文混排
任务6：高级排版
2.4 知识链接
2.5 Word案例强化
2.6 Word综合实训
项目3 Excel 2010电子表格制作软件
3.1 项目提出
3.2 知识目标
3.3 项目实施
任务1：Excel 2010工作界面及工作簿的基本操作
任务2：数据输入
任务3：单元格基本操作
任务4：公式和函数的使用
任务5：数据的管理
任务6：图表的使用
3.4 知识链接
3.5 Excel案例强化
3.6 Excel综合实训
项目4 PowerPoint 2010演示文稿制作软件
4.1 项目提出
4.2 知识目标
4.3 项目实施
任务1：PowerPoint 2010的基本操作
任务2：幻灯片的基本操作
任务3：幻灯片的版式
任务4：插入幻灯片元素
任务5：幻灯片放映和动画设置
4.4 知识链接
4.5 PowerPoint案例强化
4.6 PowerPoint综合实训
项目5 因特网基础与简单应用
5.1 项目提出
5.2 知识目标
5.3 项目实施
任务1：网上漫游
任务2：信息的搜索
任务3：使用FTP传送文件
任务4：电子邮件
5.4 因特网和Outlook综合实训
项目6 模拟练习（一级B）
项目7 模拟练习（二级B）
参考文献
附录A 江苏省高等学校非计算机专业学生计算机基础知识和应用能力等级考试大纲
附录B 全国计算机一级Microsoft Office考试大纲