本系列丛书为儿童励志成长绘本，书中以小主人公栗子的童真口吻，讲述了生活中的点点滴滴。栗子与所有3—6岁的小朋友一样，得到了父母无微不至的关怀，却没有体谅父母、自我独立的意识，在遇到事情时，容易出现不良情绪。
本书包括四大分册《爸妈不是仆人》《管好情绪小怪兽》《办法总比困难多》《独一无二的我》，从独立、情商、逆商、个性等角度，帮助孩子克服成长路上的“拦路虎”。
本分册讲述了小主人公栗子生气发脾气、悲伤流眼泪、焦虑睡不着、害怕直发抖等日常生活中的烦恼事。在爸爸妈妈的引导下，栗子懂得借助想象，把不良情绪化为热气球、大水球、小虫子、黑气团等，管理自己身上的情绪小怪兽，与它们和睦相处。

《管好情绪小怪兽(精)/栗子的成长日记》无目录