第一次来月经，可能会让你感到兴奋，也可能令你感到害怕，许多问题可能会让你羞于开口，比如，会流多少血？月经真的会很疼吗？该做哪些准备？月经到底有什么意义？……
在这本书里，米利·希尔回答了你需要知道的一切月经问题——从月经杯和经期裤，到痛经和激素的变化等。她解释了女性身体是多么令人难以置信，以及那里实际发生了什么，以及背后的原因等！
本书涵盖了为什么会有月经、应该使用什么月经产品，再到学习如何享受月经期，追踪个人的月经周期以及为成为女性而感到自豪等诸多方面的内容。
它用非常积极的方式，事无巨细地科普月经知识，图文并茂地讲解很多我们所不知道的月经盲点和生理知识。指导你如何更好地为每个月的经期做准备，帮助你在每个月的不同时期及时发现和检查自己的状态，并绘制你的月经周期图，甚至探索许多积极的方式来庆祝你的经期！
找到你身体流动的能量，揭开“月经”神秘的面纱，为你的经期和你了不起的身体感到自豪吧！

米利·希尔，记者，自由撰稿人，畅销书作家，心理治疗师，积极孕育运动创始人，三个孩子的妈妈。毕业于英国杜伦大学。在成为一名作家之前，米利曾是一名有创造力的心理治疗专家，负责儿童和成人的治疗，专门帮助经历过创伤和虐待的儿童。作为自由撰稿人，米利会定期在国际活动和会议上发表演讲，以及出现在BBC第2台、BBC第5台的直播和活动中，并定期为《每日电讯报》《卫报》《独立报》等杂志撰稿，内容涉及女性、生育、妇女权利等问题。米利最广为人知的是提高人们对女性声音、权利和分娩过程的认知。她孜孜不倦地倡导女性的选择，倡导从家里到手术室，在任何情况下，分娩都可以是积极的。她的书《积极孕育指南》是英国最畅销的怀孕指南之一，自2017年出版以来，已售出10万多册。她的新书《像女权主义者一样生育》和《女孩身体书》也登上了亚马逊畅销图书排行榜。无论是谈论生育还是谈论月经，米利都在积极地倡导女性健康。

第一章 我们开始吧！
第二章 青春期与奇妙的身体
第三章 经期用品大全
第四章 我的初次月经
第五章 精彩纷呈的月经周期
第六章 绘制你的月经周期图
第七章 照顾好自己

这是每个进入女性社会的女孩的必备品，对每个女孩来说，这就像任何生物教科书一样重要。这本书有一种可爱的闲聊基调，可以吸引年轻人，并为他们提供了解整个经期所需的所有信息。可以让经期走出阴影，让人们关注急需的经期教育。
这本书非常适合青春期的女孩，并用她们能理解的语言写成。全书毫无废话，几乎为年轻女孩解释了她们需要知道的所有月经知识。

我们的团队做青春期性
教育健康科普讲座已经快10
年了，课堂上女同学们会不
好意思承认自己已经来月经
了，对自己的性器官羞于启
齿或一知半解，对青春期经
历的身体变化充满好奇和恐
慌……而且最大的问题是她
们大部分无法从父母和老师
那里得到科学的解答。这本
《女孩身体书》就像一场及
时雨，她把晦涩难懂的月经
知识像一位大姐姐一样向女
孩们娓娓道来，让我们认识
自己神奇的身体，了解值得
庆祝的青春期，并学会倾听
、信任、呵护自己的身体！
还有些奇奇怪怪的冷知识，
你知道什么是月经税吗？你
知道如何在经期保护环境吗
？你知道该如何成为一名经
期侦探吗？……快到书里来
一起探索吧~
——贺木兰医生
一本科普书籍，科学性
是根本，也就是说，她讲的
内容必须正确，然后还必须
讲得通俗易懂，尤其是给孩
子们看的书，必须好玩。这
些，《女孩身体书》都满足
了，但是你以为她仅仅是这
样的吗？不！在我看来，这
本书可能无限地接近伟大，
她可以作为小女孩认识月经
、认识身体、认识自我的生
理科普书，也可能是小女孩
人生拥有的重要的性教育书
。我是一名妇产科医生，我
郑重推荐《女孩身体书》！
你可以给孩子送一本，你可
以给自己送一本，你还可以
给她送一本！
——邹世恩医生

第一章
我们开始吧！
现在，你正在读一本关于月经的书。
也许是你爸爸妈妈买给你的，你在想“嗯，这书看着好像还挺有意思的”。——但是吧，你爸妈还说西蓝花好呢。
也有可能你是在图书馆或者你最要好的闺密卧室里找到这本书的，并且好奇地偷偷看了里面的内容。
等一下。你不会是从你姐姐那里“借”的吧？
不管这本书最后是怎么到你手上的，这都是一件好事情。首先，这本书非常有趣，而且绝对没有西蓝花。其次，众所周知，能有足够的好奇心去看书是智商极高的标志——不骗你！还有就是，你姐姐可能甚至没注意到你拿了这本书——暂时的。
哦，还有另一个好消息——这本书将永远改变你对月经周期的看法。它可能会改变你的人生！
读这本书，会让你对来月经这件事感到兴奋（无论你已经经历初潮或正在等待第一次月经的到来）。它会告诉你，尽管每个人都谈论过很多关于月经的事情，但它只是伟大又美丽的月经周期的一部分。说到月经周期，这本书会帮助你成为一名经期侦探。通过观察每月你身体里的一些信号，你就能知道身体正在经历什么变化，了解为什么会有这种感受，并能更好地照顾自己。
你会搞懂如何成为自己身体的最佳搭档，调节自己的情绪，留意身体变化，信任你的身体，并爱上自己的身体。
最重要的是，你会开始为自己的月经、自己神奇的身体及它绝妙的功能感到发自内心的自豪。拿到这本书真是太令人开心了，不是吗？
那么——
我们开始吧！
嘿，等一下！月经到底是什么呀？
也许你在想，等一下，我还不太确定月经到底是什么？相信我，这本书会详细告诉你的。不过，简而言之：
月经就是每个月总有那么几天你的阴道会流出少量血液。
你的第一次月经发生在你现在可能所经历的生命阶段，也就是青春期。但是，如果你对此不太了解，不用担心，这些书里都有解释。月经只是女性身体每个月都会经历的月经周期的一部分（见第116-145页）。现在，你可以放心，对于世界各地的大多数女性和女孩来说，月经都是正常生活的一部分，就像你一样。
经期巨星！
在这本书中，我会为你介绍许多“经期巨星”——他们是经期推动者、撼动者和变革者，基本上都是那些看到关于月经需要改进的方面并采取行动的人！
所以我想到的第一个人，就是：我自己！
我是米利，是三个和你年龄相仿的孩子的妈妈，其中两个是女孩儿，一个是男孩儿。我还写了另外两本书，都是关于生孩子的，以及为什么即使女性经常会有点害怕分娩，但它实际上可以是一种非常积极的体验。但是所有这些关于分娩的讨论让我想到了我们生活中另一个非常重要的部分——月经！我注意到很多关于月经的书籍和学校课程都已经过时了，并且遗漏了一些相当重要的信息，比如月经周期，以及更积极地看待月经，这些信息可能真的很有趣又有益！
我偶然发现了这本书中相关的一些内容，那时候我已经来月经很多年了！我不想你重蹈覆辙，所以我决定为你这个年龄的女孩儿写一本书，这样你就可以一开始就获得这些关于你身体的有用知识。我真心希望你会喜欢这本书，并且阅读这本书能让你对自己身体的奇迹感到超级积极、自豪和兴奋！
月经：自豪且积极
对于大多数女孩儿来说，月经确实是青春期的头等大事，这本书正是与此相关。当你读完，我希望你会为自己是一个女孩儿感到自豪，对你的月经抱有超级积极的心态，并且掌握了所有你需要的信息。
但此时此刻，你可能会感受到各种情绪。也许你很兴奋？也许你有点……
紧张？
焦虑？
尴尬？
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