本书属于初中八年级语文同步字帖，该字帖采用带蒙纸的练习方式，以摹写为主，范字由周培纳老师书写，内容与教材同步。书中设置了词语练习、句段练习、古文练习及中考书写实战等版块。学生使用该字帖，可一边书写一边记忆，既能练得一手好字，又能将练字与备考有效结合。

周培纳，浙江大学书法硕士，华夏万卷独家签约书法家；中国书法协会会员，西泠印社社员；江苏省硬笔书法家协会副秘书长；江苏省教育考试院书法考级评委、师资班教师。
周培纳老师自幼便系统、专业地修习书法，后考入浙江大学深入研究书法，获硕士学位。长期从事基础写字教学与一线书法教育研究，曾担任“全国首届硬笔书法骨干教师研讨培训班”主讲老师，培训书法教师上万名，并多次任全国权威硬笔赛事评委。
担任《书法练习指导》教材核心编委，参与江苏省文联书法考级官方指定教材的编写。现任江苏省教育厅教育考试院师资班教师，其书写的学生范字高度规范、堪比教材规范字体，集美观、易学于一体，更适合老师教学和学生练网。作为“纳样写字”创始人，获浙江省教育厅拨款建立个人硬笔楷书字库、
周培纳老师多才多艺，还专注于成人美观实用范字的书写和繁刻艺术佛究，其作品多次获全国硬笔书法权威大赛最高奖，至今已累计出版书法教材。各类中小学及成人书法字帖百余种。

硬笔书法控笔训练
第一单元
1 消息二则
2 首届诺贝尔奖颁发
3 “飞天”凌空——跳水姑娘吕伟夺魁记
4 一着惊海天——目击我国航母舰载战斗机首架次成功着舰
5 国行公祭，为佑世界和平
第二单元
6 藤野先生
7 回忆我的母亲
8 列夫·托尔斯泰
9 美丽的颜色
第三单元
10 三峡
11 短文二篇
12 与朱元思书
13 唐诗五首
课外古诗词诵读
第四单元
14 背影
15 白杨礼赞
16 散文二篇
17 昆明的雨
第五单元
18 中国石拱桥
19 苏州园林
20 冰蝉
21 梦回繁华
第六单元
22 《孟子》三章
23 愚公移山
24 周亚夫军细柳
25 诗词五首
课外古诗词诵读
配
卷面书写提分秘籍
中考书法题专项训练