本书作为与人们日常生活关系密切的励志类图书，具有很强地实用性。通过阅读本书，读者可以得到人生启发，对自身及生活方式进行准确的评估，然后采取行动，调整积极向上的心态，更好地去获得财富、健康等，从而更深切地领悟生命的意义。

第一章 在困境中寻找人生的方向
拓展生命的宽度
倾听心灵的声音
享受困境中的心境
洁身自好是一种品性
第二章 困境是命运给予的礼物
生命因困境而厚重
让生命在锤炼中浓郁芬芳
度过群芳凋零的冬天
别让你的心灵蒙尘
拒绝是一种主动的选择
第三章 迎着阳光前行
用信念和精神应对困难
消极是阻碍成功的绊脚石
在成长中完善自我
别做出让自己遗憾的选择
执着而自信地去追求
要留下回旋的余地
选择适合自己的路
懂得自我表现的艺术
低调做人是一种智慧
清除心灵上的“沙粒”
第四章 用信念支撑起困境
拥有信念很重要
享受生命的自然美
正确引导你的思维
常怀一颗平常心
第五章 成功就隐藏在困境的背后
做一个心理成熟的人
让自己感到长久的满足和充实
借助挫折的翅膀
训练自己的耐性
保持一颗平淡的心
困境是成功的先驱
对事要有严谨的思考
做不了大河就做小溪
别被一时的冲动所干扰
第六章 不沦为物欲的俘虏
把握好欲望的尺度
过度的贪婪不是幸福
别让利益蒙蔽了心智
坚守心灵的底线
守护心灵的宁静
道德是困境的财富
换个角度看问题

把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。只有
先认清问题，才能很好地解决问题。这种观点在管理学上
被称为吉德林法则。
可以这么说，所有的坏事情，只有在我们认为它是不
好的情况下，才会真正成为不幸事件。谁都会遇到难题，
企业是如此，人生也是如此。在瞬息万变的困境下，怎样
才能最有效地解决难题，并没有一个固定的规律。但是，
成功并不是没有程序可循的。陷入困境，不管你要怎样解
决它，成功的前提是看清困境的核心在哪里。找到了困境
的关键，也就找到了走出困境的方法，剩下的就是如何具
体实行。因此可以说，要想走出困境，必须清楚陷入困境
的原因是什么。看到了问题的症结所在，也就找到了解决
问题的办法。所以，遇到问题后首要的就是分析问题，只
有这样，在解决起问题来才会得心应手，事半功倍。
在现实生活中，动荡的国际政治、经济环境常常使企
业的周遭危机四伏，一不留神就会走上下行的坡道。面对
挫败，你是自暴自弃，让它成为不可逆转的事实，还是让
它变成促使你重新奋发的动力?其实，命运一直藏匿在我
们的思想里。困境究竟会对你产生怎样的影响，最终决定
权是在你手中。只要能够从困境中看到希望，采取有效的
措施破局，耐心地找准一个方向，就一定会别有洞天。
陷入困境或者出现危机并不可怕，可怕的是在困境中
被危机冲昏了头脑而自暴自弃。对人生来说，困境与危机
也不一定就是坏事，它有时反而会成为我们发展的契机。
我们只要能树立起忧患意识，并在困境中快速作出反应，
就一定能扭转危局，反败为胜。要记住：所有的坏事情，
只有在我们认为它是不好的情况下，才会真正成为不幸事
件。

把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。只有先认清问题，才能很好地解决问题。这种观点在管理学上被称为吉德林法则。
本书通过这个法则引导读者，告诉读者：遇到问题后，不要被困境的危机冲昏了头脑而自暴自弃。首要的就是分析问题，只有这样，在解决起问题来才会得心应手，事半功倍。

拓展生命的宽度
困境，有时候更像一杯水，没有杂质、没有污染，是一种清静幽雅的美。当沉浸于困境中的时候，没有了喧闹的杂乱，没有什么可以打扰到我的思绪，也不会因冲动而留下遗憾和后悔；沉浸在困境中，能让自己平和、冷静、思考、稳重，有一种超越世俗的感觉，聆听自己的心语，让自己感受这不易察觉的美。
困境的时间也是珍贵的，困境的方式是各种各样的，体会困境也是因人而异的，体会快乐的困境感觉是被动的，需要你去争取去领悟。懂得领悟困境的人，就会体味人生中困境所拥有的独特景致。
困境的最高境界莫过于在困境中创造，让生命的每一分每一秒不至于虚度。在困境中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不受困，于是你就会明白，能够真正拥有困境的人是世界上最为幸福的人。
人的独行无非两种，一种是生活上的独行，另外一种则是精神世界上的独行。
莎士比亚出身于英国一个富商家庭，但是，他并不留恋“饭来张口，衣来伸手”的寄生虫似的生活，他要走自立自强的道路。
他13岁离开学校，帮助父亲料理生意，16岁就离开家庭，外出独自谋生。他从家乡来到伦敦，身无分文，因为他从小就喜欢戏剧，想当戏剧家，所以就到戏园子里找事情做。尽管人家只需要一个给观众看马的马夫，莎士比亚仍然接受了这份差事，而且做得很好。后来，人们注意到莎士比亚头脑灵活，口齿伶俐，便让他跑跑龙套或者提提台词。再后来，人们又发现他对舞台动作和念台词方面出的主意都很有道理，就把改编剧本的任务交给他。这一切，莎士比亚都兢兢业业地做完。
此外，莎士比亚还在屠宰场当过学徒，帮人家做过书童，做过乡村教师，当过兵，做过律师……为了谋生，他漂过英吉利海峡，到过荷兰、意大利。他在独立谋生的闯荡中，丰富了人生经历，增长了才干，为后来的创作打下了坚实的基础。他以饱满的热情，写了《罗密欧与朱丽叶》《威尼斯商人》《哈姆雷特》等37部剧本、2首长诗和154首十四行诗，给后世留下了丰富的精神财富。
生活道路上的独行者是孤寂的，他们所走的道路是艰难的，但收获是丰满的。那么精神世界的独行者是不是也要走过布满荆棘的险滩呢?精神世界的独行者需要的不单是气魄，还有面对自己追求的气魄和勇气。
如今，精神世界上的独行越来越少了，人云亦云的推崇和跟随似乎成了一种时尚。人们变得懒惰了，懒到不愿意去思考，懒到不愿意去想象，懒到不愿意去拿住那触手可及的属于自己的东西。
1947年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工作，在卫生间看到一个黑人小伙子擦地板上的水迹，擦一下磕一个头。贝里奇觉得很奇怪，问他为什么磕头，他说，在感谢一个圣人给了他这份工作。贝里奇笑了：“我曾遇到一个圣人，他使我成了美孚公司的董事长，你愿意见他吗?”黑人说：“我是锡克教会养大的孤儿，这位圣人若可以让我吃饱之后还有余钱，我愿意去拜访他。”
贝里奇说：“南非有一座很有名的山叫大温特胡克山，那里有位圣人，可以给人指点迷津。凡是经他指点的人都前程似锦。假如你愿意去，我可以让你的经理准你一个月的假期。”
这位年轻的黑人是个虔诚的锡克教徒，很相信神的帮助，他谢过贝里奇就上路了。30天的时间里，他一路披荆斩棘，风餐露宿，历尽艰辛，终于登上了白雪覆盖的大温特胡克山，他在山顶徘徊了一天，除了自己，什么都没有遇到。
黑人小伙子很失望地回来了，他见到贝里奇后，说的第一句是：“董事长先生，一路上我处处留意，直达山顶，我发现，除我之外，根本没有什么圣人。”贝里奇说：“你说得很对。除你之外，根本没有什么圣人。”20年后，这位黑人小伙子做了美孚石油公司开普敦分公司的总经理，他的名字叫贾姆讷。
易卜生先生曾经说过：“世界上最坚强的人就是独立的人。”是的，因为自立的人才会有所作为，自立的国家才会不受欺负，实现繁荣富强。
陶行知先生也说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，靠人、靠天、靠祖上，不算好汉。”这些无疑说明了人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。我们不能事事都依赖于他人，因为不懂得自立的就会被社会所淘汰。
人的一生是短暂的，但人的一生可以是无限精彩的，生命有长度，但没有宽度。人生可以在尽可能长的有限生命里无限地拓展生命的厚度，生命因厚重而美丽。想要成就精彩就必须能够耐得住困境，忍受困境的煎熬，突破困境的喧嚣，化茧成蝶，谱写自己精彩的人生。
……
P2-5