这是一本亲子类图书。
本书内容围绕托尔特克原则及其智慧，构建生活和人际交流规则，旨在使自己和他人达到和谐的平衡。
本书强调的是仁爱、自尊、尊重、非暴力沟通、坚韧不拔……这是对父母和孩子都有益的生活的基本原则。
本书能够将以下内容传达给您的孩子：了解托尔特克原则的基本原理；带插图的故事，为父母解读并用孩子的话进行解释；儿童每天经历的生活情景戏剧化；各种练习和角色扮演。

弗洛伦斯·米洛特，心理学家和心理治疗师。10年来一直与儿童、青少年及其父母合作。她领导团队会议，并在一系列托儿所和日托中心跟踪一些家长。她在长期面向社会为青少年举办心理治疗讲习班，并培训教育工作者。

前言
托尔特克原则
我们的身份和自信充斥着情感上的毒药
托尔特克原则帮助我们痊愈
引言 为什么向孩子们解释托尔特克原则
孩子们并不总能处理好与他人的关系
面对情绪，孩子大脑的特殊性
言语和行为，孩子们更倾向于模仿行为，而不是倾听言语
这本书的使用说明
一个启蒙故事
·米妮莫传奇
第1章 教孩子学会语言的力量
白魔杖与黑魔杖的对决
·米妮沐传奇
·米妮莫传奇
解密托尔特克第一原则
·父母角：用成年人的语言解释托尔特克原则
·儿童角：用孩子的语言解释托尔特克原则
·在日常生活中运用这一原则
·运用托尔特克原则：学习如何使用语言的力量
第2章 教会孩子对伤人的话免疫
气泡盾牌与甲胄盔甲
·米妮沐传奇
·米妮莫传奇
解密托尔特克第二原则
·父母角：用成年人的语言解释托尔特克原则
·儿童角：用孩子的语言解释托尔特克原则
·在日常生活中运用这一原则
·运用托尔特克原则：学习运用你的盾牌
第3章 如何帮助你的孩子克服焦虑情景
迪威达斯与门森加特大战
·米妮沐传奇
·米妮莫传奇
解密托尔特克第三原则
·父母角：用成年人的语言解释托尔特克原则
·儿童角：用孩子的语言解释托尔特克原则
·在日常生活中运用这一原则
·运用托尔特克原则：学会如何设想自己的电影
第4章 教孩子学会自己判断
仙女与小矮人之争
·米妮沐传奇
·米妮莫传奇
解密托尔特克第四原则
·父母角：用成年人的语言解释托尔特克原则
·儿童角：用孩子的语言解释托尔特克原则
·在日常生活中使用这一原则
·运用托尔特克原则：学会区分仙女和小矮人
结束语 决战
米妮沐和米妮莫之战
彩蛋
·成为托尔特克智者的秘诀
·学习托尔特克的语言
·彩蛋——练习

陪伴孩子共同探索托尔
特克文化思想是作为父母提
高自我了解的绝佳方式。孩
子也和成年人一样，往往也
容易陷入误解中，误会别人
或是对自我产生误解。像我
们一样，孩子们在还不懂得
表达需求的时候，会经历情
感风暴。而我们，作为父母
，为了有效地帮助他们管理
情绪，首先应该以身作则处
理好自己的情绪问题！我们
应该摒弃自己对教育的刻板
印象、错误认知以及机械习
惯。
我们应该花点时间去反
思从我们的父辈和先辈那里
传承得到的错误认知，我们
甚至认为这些谬论是属于我
们自己的。那么这一次我们
是否能够为了找回作为父母
的自信和能力而真正倾听自
己的声音昵？
在序言部分，我为你提
供一些小练习。关于接下来
讨论的问题，请你问一问自
己：谁在你身上说话？你自
己？你父母？这个社会？还
县那些陈词滥调？
孩子都是任性的，我们
应该从小就约束他们，否则
我们将会一直被他们折磨。
如果你太宠爱你的孩子
，那么他会事事依赖你，永
远也不能独立。
请注意，他会为你扮演
喜剧，以达成他的目的。
向你哥哥学习，看他多
聪明。
为了试探你的底线，他
故意挑衅你！
你没有任何理由哭，马
上停下来！
如果你上课不认真听讲
，那你将来就无法选择你想
要从事的职业！
那么我们要将你改变成
什么样呢？！
我们这部作品的目的就
在于向你展示托尔特克智慧
是如何帮助我们的孩子在与
他人或与自己相处中变得更
加自信。为此，我建议你从
认识或重新认识托尔特克原
则开始。
托尔特克人是谁
从公元十一世纪到十三
世纪，该战斗民族生活在现
如今的墨西哥地区，我们对
其知之甚少。根据相关传说
和现存遗迹，托尔特克人在
艺术、建筑等方面都形成独
特风格，并拥有自己的文明
文化，著名的托尔特克原则
就是其中的精髓。阿兹特克
人，非常自豪地宣称继承了
这一遗产，并不断传播托尔
特克哲学和智慧。
托尔特克原则
人类终其一生所追求的
是了解幸福的真谛，将这一
真谛与他人分享，并获得一
种无条件的爱，在我们正确
的时候，不会被评判和指责
。
在探索幸福真谛的道路
上往往充满了陷阱。事实上
，我们会受到一种“内战”的
困扰，有三个主体作为主角
，不断战斗。
头部
正是这种身体内部的微
小声音不断在评判着我们。
我们的大脑不断回响着同一
种评论（我不会成功的；那
我要是失败了怎么办？）。
在托尔特克智慧中，这种情
况的出现是由于我们以二元
和摩尼教的方式看世界：非
善即恶，好坏分明。当然，
我们总是站在善的一边，而
其他人则在出错。
我是对的，他是错的。
我为他付出这么多，他
却什么回报都没有
我长得很丑，他却那么
英俊。
我们每个人身上都存在
黑暗、愤怒、悲伤甚至是恶
毒的一面，面对这些负面情
绪，我们通常选择逃避、拒
绝，其实这一部分情绪正需
要我们妥善对待。
心灵
我们的情绪处于不断变
化之中，每天甚至是每个小
时都在变化（我很难过，我
害怕，我很开心，我很遗憾
……）。
身体
我们的身体在某些情况
下会感到紧张，比如说疼痛
，胃疼、头疼，以及抽搐，
难以入睡等。
……
1）“希望你的措辞是无
可指摘的。”
这一原则侧重于强调措
辞的重要性，这是保持自信
的关键。
这要求我们有意识地表
达自己：
注意我们的想法，以学
会在自我评价或评价别人时
不会过于严厉；
表达我们内心真正的想
法，而不是出于恐惧或模仿
。
2）“不要把它当成私事
。”
这一原则凸显了一个事
实，即每个人在表达时总是
为自己说话。
这要求我们有意识地倾
听：
不要把别人说的话原封
不动地记在心里；
思考这对你来说是不是
有必要并且合适的。
3）“不要做假设。”
这个原则解释了为什么
编造的最差劲的故事都会让
我们难过。
这提醒我们不要完全信
任自己的思想。实际上：
我们往往总是想象最糟
糕的情况；
假设某人这样做是因为
他想要这个或那个，这种想
法通常是错误的，因为我们
不是他，没法获悉他真正的
想法。因此，与其自己
假设，倒不如大胆提问
，仔细倾听答案，以确保真
的了解别人的想法。
4）“无论做什么都要竭
尽所能。”
这一准则帮助我们理解
，我们必须知道如何倾听自
己，才能更好地与人交往。
这要求我们时刻倾听。
实际上：
能否尽力而为总是取决
于我们当下的情绪状态；
做得太多，或者强迫自
己，会让我们筋疲力尽；
做得不够，会让我们后
悔。
作为一名成年人，伟大
的托尔特克原则能帮助我们
更好地理解以下内容：
我们自己的沟通系统如
何运转；
我们如何自我调节，以
预见最坏的情况；
我们如何错误地看待自
己的现实；
我们如何在不知不觉中
为自己通往幸福关系设置