父母的讲话方式不同，育儿效果也不同。在育儿过程中，如何恰当高效地表扬批评孩子，培养孩子的自主性和自立精神，岛村华子博士理论结合实例，将国际先进的教育理念，落实到日常亲子对话中，为广大父母提供了许多具有实操性的建议和方法，解答了众多家长在亲子沟通中的诸多困惑。

渠海霞，女，日语语言文学硕士，现任教于山东省聊城大学外国语学院日语系。曾公开发表学术论文多篇，翻译出版过多部作品。

第1章 父母的讲话方式会使孩子发生变化
01 这些赞扬之词会剥夺孩子的自主性？
02 “有条件育儿”的可怕弊端
03 “无条件育儿”的5项条件
04 无条件育儿原则1 注意表扬和批评方式
05 无条件育儿原则2 反思“对孩子的印象”
06 无条件育儿原则3 做孩子的好领导
07 无条件育儿原则4 重新审视对孩子的要求
08 无条件育儿原则5 树立育儿的长期目标
第2章 有助于孩子自立的表扬方式
01 警惕漫不经心的“表扬鼓励”！
02 三种表扬方式，哪个正确？
03 “敷衍式表扬”和“夸人式表扬”不可取的四大理由
04 表扬三要点
案例01 字写得好的时候
案例02 帮忙做家务的时候
案例03 友善待人的时候
案例04 称赞外表的时候
案例05 会自己穿衣服的时候
案例06 画了爸爸肖像画的时候
案例07 会在厕所尿尿的时候
案例08 会过人行横道的时候
案例09 发表会等进展顺利的时候
案例10 考试取得好成绩的时候
第3章 有助于孩子自立的批评方式
01 惩罚性批评方式不可取的四大理由
02 奖励和惩罚，两大陷阱
03 高明批评方式四要素
04 高明批评方式1 尽量不说“不行！”“不对！”
05 高明批评方式2 看重努力或过程而不是结果
06 高明批评方式3 说明反对某些行为的理由
07 高明批评方式4 如实传达父母心情
案例01 在墙上乱画的时候
案例02 坐不住的时候
案例03 乱玩抽纸的时候
案例04 弄乱房间的时候
案例05 弄洒果汁的时候
案例06 在超市耍赖的时候
案例07 打朋友的时候
案例08 考试成绩不理想的时候
案例09 抵触做作业的时候
案例10 不按时回家的时候
第4章 利于亲子沟通的倾听习惯
01 利于孩子成长的积极倾听
02 积极倾听四大要点
03 试着去倾听
04 容易导致亲子冲突的7个习惯
05 利于亲子沟通的7个习惯
第5章 这种时候应该怎么办？常见问题答疑
问题1 应该根据年龄区别对待吗？
问题2 不严加批评就不听话
问题3 怎样才能让孩子遵守“每天玩游戏30分钟”的约定？
问题4 如何应对来自祖父母的溺爱？
问题5 孩子挑食怎么办？
问题6 已经是初一的孩子了，现在开始还有效果吗？
亲子育儿专家分享时间
后记

不论是在家庭中还是
在教育机构，对孩子表扬
和批评的方法都是困惑着
人们的一件难事吧。
你是否有意识地思考
过应该如何表扬或批评孩
子呢？
你是否常常会不自觉
地使用下面这样的语言呢
？
·表扬
“真棒！”
“做得真好啊！好能干
啊！”
“不愧是哥哥（姐姐）
啊！”
·批评
“不是跟你说过不要这
样吗？！”
“快点儿做××！”
“你为什么就不能遵守
约定呀？”
事实上，表扬和批评
方式会对亲子关系和孩子
成长产生很大影响。日本
有很多自我认同感低的孩
子，原因或许并非源于谦
逊文化的表扬不足，而是
低效的表扬或批评方式。
我在加拿大担任过蒙
台梭利教育法的教师，亲
身体会到奖赏不仅和惩罚
一样会产生消极的结果，
而且两者对孩子来说原本
都是不必要的。
一旦孩子一心想要获
得奖赏或者逃避大人的惩
罚而采取行动，就会很难
看清孩子自身所具有的好
奇心或兴趣。
我刚刚当教师的时候
，曾表扬一个早早写完字
的孩子：“真棒啊！写得
好快！”那之后，这个孩
子总是飞快地写完作业拿
给我看。
慢慢地，这个孩子也
不去花时间做到让自己满
意，而仅仅专注于早些做
完以获得我的表扬。
这一段教学经历让我
明白了一件事：通过表扬
这一行为给予奖励其实和
惩罚一样，即便是无意为
之，也很可能稍有不慎客
观上便控制了孩子的行为
或动机，从而妨碍孩子去
做真正想要做的事。
我还是对源于孩子内
心的动机更感兴趣，于是
便结束了教师生活，到英
国去研究基于动机理论的
高效表扬方式。
而且，我对蒙台梭利
教育法以外的其他教育方
式也非常感兴趣，便对蒙
台梭利教育法和卢梭；爱
弥儿教育法的效果进行了
研究。这两种教育方法虽
然在课程体系等微观教育
方法上存在较大差异，但
以宏观视角观之便会发现
，在以绝对尊重孩子为基
础这一点上，二者非常相
似。
蒙台梭利教育法和卢
梭；爱弥儿教育法都认为
，每个孩子不仅是生来便
具有一定能力的强大学习
者，而且是拥有权利的公
民。这种儿童观是这两种
教育方法的支柱。一旦把
孩子看成是独立公民，大
人或许就会努力创造环境
，帮助孩子满足求知欲以
便进一步增强其自主性。
一旦把孩子看成是拥有权
利的公民，大人或许就会
尊重孩子的主张，并且会
以学习者的谦虚姿态去与
孩子相处。这种儿童观不
仅会影响大人与孩子的相
处方式，还会对大人的教
育理念或大人所发挥的作
用产生巨大影响。而且，
谈论教育和育儿的时候，
大人还要反思一下有没有
不知不觉地将自己认定的
成功概念强加给孩子，有
没有打着教育和爱的旗号
采取有条件的相处方式。
旨在探索有利于孩子
身心发展的表扬和批评方
式的教育是什么样的呢？
不将大人的期待或评价强
加给孩子的育儿又如何呢
？作为一名幼儿教育者和
儿童发展学研究者，我希
望通过本书跟大家分享一
些基于教育理论和研究数
据的高效交流方式。
本书不仅分析了“了不
起”“真能干”“好棒”或者“
不行”“不可以”之类说法
的不良影响，还介绍了很
多摆脱这些口头禅的说话
要领。此外，还介绍了不
以爱为诱饵，直面孩子一
切的无条件育儿的原则和
方法。
仅仅是有意识地稍微
改变一下平时无意中说出
的表扬或批评的口头禅，
就能够拉近与孩子之间的
距离。只要稍微反思一下
自己对孩子的印象，或许
就可以从有条件的相处方
式转换为无条件的相处方
式。衷心希望这本书能够
在育儿和教育方面给大家
以启发。
最后，本书所介绍的
表扬和批评方式主要适用
于3～12岁的孩子。

父母和孩子的关系，孩子的成长和未来，取决于今天你与孩子的对话！
日本销量突破10万册，常踞日本亚马逊幼儿教育排行榜TOP3，被誉为“划时代的亲子沟通指南书”！
牛津大学儿童发展学博士岛村华子融合蒙台梭利教育法和卢梭爱弥儿教育法，将国际先进的教育理念和方法，落实到具体的日常亲子对话中，提出的基于实证的高效表扬和批评方式，早实践，早获益！
5大育儿原则，7种表扬批评方式，超20个亲子对话事例，还有利于亲子沟通的7个习惯和6大常见问题答疑，帮助父母培养自主自立、自信自强的孩子。

书中介绍的表扬过程
和积极倾听等育儿方式非
常有效，我和儿子相处的
时光也因此变得轻松了许
多。
——日本亚马逊读者
@allinout
书中关于表扬、批评
的道理不仅仅适用于育儿
，也适用于职场。切记不
要进行简单粗暴的“以人
为中心”的训斥，而是要
引导其分析过程，帮助其
学会思考.
——日本亚马逊读者
@巡礼君
书里包含了很多具体
的、实用的表扬或批评方
法，还有积极倾听法等育
儿技巧。
——日本亚马逊读者
@小水

这些赞扬之词会剥夺孩子的自主性？
奖励干丌惩罚就好比是糖果和大棒。即使无意为之，父母实际上也能够通过使用这样的“糖果”和“大棒”，按照自己的想法来控制孩子的行为。
这叫作“有条件的相处方式”。这种方法被称作“正强化”，常常用于驯化动物。
与有条件的相处方式相反的，就是“无条件的相处方式”。我们来详细看一下这两种方式的差别。
●育儿中两种与孩子的相处方式
①有条件的相处方式（有条件育儿）
根据孩子行为的好坏使用奖励或惩罚来调整爱的倾注程度，并企图以此来控制孩子的行为。
②无条件的相处方式（无条件育儿）
不管孩子行为好坏都全心全意去爱，并关注孩子的心情。
在育儿中，当我们采取无条件的相处方式（无条件育儿）的时候，无论孩子行为好坏，我们都会全心全意去爱他们。不是控制孩子，而是考虑他们的心情，并分析其行为的原因。
与此相对，有条件的相处方式（有条件育儿）是仅仅在孩子按照大人的意志采取行动时才给予他们爱，而在孩子不符合大人期待的时候就收回对他们的爱。
我想很多人都会想：“绝对没有这样的事情。父母什么时候都会爱孩子，也正因为如此才会为了孩子而批评或者表扬他们。”
的确如此。但是，幼小的孩子对来自父母的爱的变化十分敏感。因此，如果父母长期采取以爱为诱饵的相处方式，孩子就会在受表扬的时候感觉自己是被爱的，反之则认为是不被爱的。关键不是大人自己觉得“我是爱孩子的”，而是作为爱的接收方的孩子实际感受如何。
孩子渴望得到父母的爱。因此，他们常常为了获得爱，而试图采取一些会被表扬或者讨父母欢心的行动。
●被剥夺了爱的孩子
具体是怎么回事呢？
举个例子，假设你约好了每晚为长女读绘本。但长女却在睡前闹着说：“我不想换衣服！”你还有一个更小的孩子，但又不知该如何应对怎么都不听话的长女。于是便认定不听话的长女没有跟自己一起读绘本的权利，并作为惩罚取消绘本时间。
被剥夺与妈妈或爸爸一起度过的时问，这在孩子看来就是被剥夺了爱。像这样，长期以爱为诱饵采取有条件的相处方式，孩子就会认为不按照父母的意志行事就得不到爱。
相反，无条件的相处方式则是在长女磨蹭耍赖之后依然像平时一样陪其读绘本。在绘本时间之前或之后，可以跟她谈谈刚才的事情，也可以通过第87～88页介绍的“我讯息”沟通法来传达自己的心情。
也就是说，通过保持和平时一样的亲子时间来展示一件事：父母并不是以爱为诱饵，即使孩子做了不符合父母期待的行为，父母依然爱孩子。
●是否把孩子当作“一个人”去尊重？
无条件的相处方式和有条件的相处方式之间有一个决定性的差别，那就是是否把孩子当作一个完整的个体去看待。
无条件的相处方式首先考虑想法或行为产生的原凶。然后在此基础上一起寻找最佳解决对策。当然，大人需要取得领导权来引导孩子。不过，这也正是因为信任孩子，并将其作为一个能够胜任各种事情的人来尊重才能够做到。
另一方面，有条件的相处方式是仅仅根据行为来判断。大人并不去考虑孩子为什么会做出那种行为，而是仅仅根据表面行为来指责其不对，如果不符合父母期待的话就给予惩罚。父母之所以这样对待孩子是因为对孩子抱有“孩子自己什么也做不了，必须由父母来判断”“还不值得信赖”之类的否定性印象。
●对孩子的爱是不求回报的馈赠
有条件的相处方式和无条件的相处方式的另一个巨大差别是大人自己如何理解父母的爱。
在无条件的相处方式中，父母的爱是不求回报的馈赠。而在有条件的相处方式中，父母的爱是孩子必须通过好好表现来争取的东西。因此，孩子如果做个好孩子父母就爱，否则就不爱并惩罚孩子。
如果我们仅仅拘泥于表面行为，那就会忘记去体察孩子的本质，而仅仅用褒奖或惩罚的态度去对待孩子。如果我们透过行为去看孩子，那就能看到一个痛苦挣扎并需要我们帮助的小小的人儿。
——丽贝卡·艾恩
P2-7