本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合，对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论，即贯穿全书的四元理念。
四元理念指出，在患病状态下，我们需要：
营养——通过健康的饮食基础支撑我们物质身的健康；
治疗——运用药物，特别是天然药物实现我们体内各种生命调节力量的平衡；
运动——尝试适合的运动方式来照顾我们的情绪或感受，实现正向的生活方式；
冥想——通过正念或正向的思维练习增强积极思考的能力，朝着有意义、为他人服务和个体健康的发展方向前进。
本书结合这四个维度，针对现代社会的各种“常见病”，包括：感染性疾病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、肾上腺皮质机能不全疾病、消化系统疾病、慢性疲劳征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、脊柱问题、关节炎和神经系统疾病等，提出各自的四元疗愈方案，以帮助患者回归身心健康的生活。

引言
第一篇 四元疗法
第一章 营养：疗愈物质身
第二章 治疗：疗愈生命身
第三章 运动：疗愈星辰身
第四章 冥想：疗愈自我身
第二篇 医药的艺术
前言 医药的艺术
第一章 感染性疾病
第二章 癌症
第三章 心脏病
第四章 高血压
第五章 糖尿病
第六章 肾上腺皮质机能不全疾病：哮喘、过敏、湿疹
第七章 消化系统疾病
第八章 慢性疲劳
第九章 女性疾病
第十章 男性疾病
第十一章 减肥
第十二章 抑郁
第十三章 背部疼痛
第十四章 关节炎
第十五章 神经系统疾病
后记 如何做一个合格的病人
附录
附录1 烹饪指南
附录2 治疗建议
附录3 运动说明
致谢