本书是美国吸引力法则导师希克斯夫妇的经典作品。书中阐述了“吸引力法则”的发生规律，讲述了让愿望成真的22条心灵法则和22个实践方法，帮助你启动心灵层面的力量，转变消极的思想信念，改变不理想的生活状态，最终深层次地改变自我，改变人生。
通过阅读本书，你将了解自己的人际关系、健康问题、财务问题、职业问题等是如何被自身想法所影响的，你将发现吸引力法则强大的显化过程，并学会利用它来帮助自己顺应生活的积极变化，实现自身的愿望，获得更加积极的生活感受。

埃斯特·希克斯，美国励志演说家、作家。当过公共汽车驾驶员，开过起重机，做过文件管理员。她与杰里·希克斯一起每年访问约50个城市并举行演讲，帮助人们应对现实，消除疾苦，过上幸福的生活。

推荐序
序言
上篇
第一章 良好的当下感受，赋予你力量
第二章 认识本我
第三章 你创造了自己的现实
第四章 如何从原点抵达目的地
第五章 简单的认知基础，就能使万物和谐
第六章 吸引力法则是宇宙中最强大的法则
第七章 你站在思想的前沿
第八章 你是磁场发射器，也是接收器去式
第九章 情绪反应背后的隐藏价值
第十章 三个步骤让你成为、做到、拥有渴望的一切
第十一章 通过练习，你将成为快乐的自主创造者
第十二章 你控制着自己的情绪设定值
第十三章 让感受来导航
第十四章 你诞生之前就已经知道的事情
第十五章 你与世界都是完美并不断扩展的
第十六章 你在共同创造这个美妙的多样化宇宙
第十七章 你在哪里，你要去哪里
第十八章 逐渐改变你的磁场频率
第十九章 只有你才能知道自己的感受
第二十章 阻碍他人的自由，会让自己失去自由
第二十一章 17秒激活磁场，68秒开始显化
下篇
第二十二章 情绪导航量表的不同量值
第二十三章 22个经过验证的吸引点改善方法
第二十四章 你戴上快乐的面具了吗
方法1 欣赏狂潮
方法2 魔法创造盒
方法3 创意工作坊
方法4 虚拟现实
方法5 财务自由的游戏
方法6 冥想的方法
方法7 评估梦境
方法8 积极面之书
方法9 撰写脚本
方法10 餐桌纸垫的方法
方法11 区段性意图
方法12 积极假设
方法13 哪种想法感觉更好
方法14 化乱为净
方法15 钱包充盈
方法16 转变关注
方法17 聚焦之轮
方法18 寻找感受点
方法19 释放抵抗，摆脱债务
方法20 把它交给土管
方法21 恢复自然的健康状态
方法22 改善情绪导航量表值
结语
词汇表
作者简介

当我提笔开始写这篇序
言时，阳光正洒满马里布海
岸线。在这个清晨，太平洋
一片湛蓝，似乎正在匹配我
所感受到的深深喜悦——我
正在想象你们即将受益于从
本书获得的启迪。《吸引力
法则：如何利用心理暗示实
现愿望》介绍的无疑是宇宙
对我们的“祈求”做出的回应
。这本书主要介绍如何满足
自身的祈求，首度用如此清
晰的术语为我们勾勒出简单
实用的方法，告诉我们如何
祈求并获得我们想要成为的
、想要做到的、想要拥有的
一切。
几十年前，当我为“祈求
”的奥秘上下求索，希望找
到一个合理的答案时，我发
现了“不可言喻”（ineffable
，意思是“无法用语言表达”
）这个词。“不可言喻”与我
对“祈求”得出的结论不谋而
合。我认为，我们越是接近
对“非物质体”的认识，就越
无法用语言来清晰地表达“
祈求”。因此，任何彻底认
知的状态，都是不可言喻的
状态。换句话说，在我们的
时空现实中，人们无法用自
然语言来清晰地表述“非物
质体”。
纵观物质世界的历史，
我们已经演化出无数哲学、
宗教、观点和信仰。虽然有
无数的思想家不断思考、总
结，并将他们的信仰传递给
下一代，但我们无法（至少
没有在语言上达成共识）用
自然语言来表述非物质体。
请注意，由于埃斯特并
不是总能用自然的英语词汇
完美地表达自己接收到的思
想，有时候，她会创造出新
的单词组合，也会用独特的
方式使用标准词汇（例如，
在通常不需要大写的情况下
大写），以表达看待人生的
新方式。为此，我们在本书
后面编写了一个简短的词汇
表，以阐释我们对一些常用
词的不常见用法。换句话说
，“幸福”（well-being）是
一个常用词，意思是快乐、
健康或富足的状态。但作为
独特的哲学基础，这个词就
被写成幸福（大写，Well-
Being）。它与更广泛的、
普遍的非物质幸福相关，只
要我们没有主动将其扼杀，
它就会自然而然地在我们每
个人的内心流淌。[另外，
在本书中，我们还会新造一
些词，例如“overwhelment”
（不堪重负的）
或“endedness”（终结性）
。你在任何词典中都无法查
到这些词，但它们的含义非
常明显。我们在初次使用的
时候，会用引号标出。）
自1989年以来，我和埃
斯特每年都会访问大约50座
城市，举办研讨会，与会者
可以就任何话题进行讨论或
提问，我们不设任何讨论禁
区。无数人纷至沓来：他们
来自不同的种族，从事不同
的职业，具有不同的哲学背
景……所有人都希望以某种
方式提升生活品质，能够直
接让自己获益，或者间接地
使他人受益。对另外一些提
出更多要求的人，埃斯特已
经做出了回应。
有些人像你们一样，希
望了解更多的信息，为了回
应这些人，我们将这种幸福
哲学演绎成此书。
这些指导的核心是宇宙
中最强大的法则一吸引力法
则。在过去的十来年中，我
们在季刊《自主创造的技术
》（The Science of
Deliberate Creation）中发
表了许多指导，并通过回答
学员在我们举办的“顺应的
技术”工作坊（Art of
Allowing Workshops）上提
出的问题，重点介绍了一些
最新观点。因此，随着越来
越多的人向我们提出最新的
问题和观点，这一理念也在
不断发展。
本书为大家提供了一门
实用的灵性实践课程。从广
义上讲，这是一本具有实操
性的图书，也就是说，它指
导大家如何拥有让自己愉悦
的一切，并避免令自己不悦
的一切。

你是否体会过“梦想照进现实”，也经历过“怕什么来什么”？其实这就是“吸引力法则”，它是宇宙中最强大的法则，所有你关注的事物，无论你是否想要，都会在吸引力法则的作用下来到你身边。
掌握本书关于吸引力法则，你将能够——
·理解为什么幸运会降临；
·掌握让愿望成真的三个步骤，顺利做到你一直想做的事，拥有你想要的一切；
·规避任何你不想要的事物；
·随时随地改善你的情绪状态；
·摆脱过去经历的束缚，从现在开始自主创造你的生活。
实践本书，你将能够吸引健康、金钱、友谊、爱、自由、事业前途、生活品质……
更加享受生活，享受人生！

对这一切要淡然处之。
你一直把生活看得太严肃了
。你也知道，生活本来就应
该充满乐趣。
看着你在生命过程中一
直创造，我们对你满怀爱意
，欣赏你的一切。你是身处
前沿的创造者，在这个前沿
环境的奇妙对比中，你进行
筛选，不断得出全新的结论
，召唤生命的力量，向前迈
进。你的价值难以用语言表
述。
我们强烈希望你能回到
自我欣赏的状态。我们希望
你能感受到对生命的爱，对
世人的爱，最重要的是，对
自己的爱。
在此，我们满怀对你的
大爱。
好……现在……就此结束
。

这些指导极其深刻，并
且简单实用，能让你重新相
信自己的内在导航，并让你
踏上最令人振奋的探险之旅
。这本书是自我提升和快乐
生活的地图。
——杰克·坎菲尔德 《吸
引力法则》作者
这是一本很棒的书!多年
来，我和妻子一直很喜欢这
些深刻而又极其实用的指导
。我们相信你们也会从中受
益。我们向所有朋友推荐这
本书!
——约翰·格雷博士 《男
人来自火星，女人来自金星
》作者
这本书最有价值的一点
是，它为我们提供了实现目
标的22种不同的有效方法。
无论我们身处何种境遇，都
有一种方法能够让我们的生
活变得更美好。
——露易丝·海 《生命的
重建》作者
在长期的阅读生涯中，
我发现这是关于显化的最佳
图书之一。这本书以如此接
地气的方式阐明深刻的道理
，让我十分欣赏!它的基调
别具一格，充满了支持、关
爱和积极的力量
——朵琳·芙秋博士 《食
物与情绪》作者
他们所使用的语言简单
易懂，并能立即付诸实践。
这些声音无异于为你提供了
一张蓝图，帮助你理解和实
现自己的命运。
——韦恩·戴尔 《你的误
区》作者

第一章 良好的当下感受，赋予你力量
我们强烈地希望，无论你身在何处，都能对当下的处境感到满意。我们知道，如果你现在的处境与自身期望相差甚远，一定会觉得这些话很奇怪。但我们绝对向你承诺，当你明白在当下拥有良好感受所具有的力量时，无论发生什么，你都拥有一把万能钥匙，在生存、健康、财富等方面实现自己想要的状态。
本书是专门为你所写，让你更好地了解自己，了解周围的人。你可能会发现其中有些内容对你很有帮助，但纸上谈兵并不能真正起到教化的作用。真正的知识来自亲身的体验。虽然你会不断地积累经验和知识，但你的人生并不限于此——人生需要成就感、满足感和快乐。你的人生就是要不断地表达真正的自我。
只有准备好了，你才能聆听
我们同时在你意识的多个层面与你对话，但只有准备好了，你才能接收到相应的内容。每个人从这本书中获得的东西不尽相同，但每一次阅读都会让你有新的收获。如果了解这本书所具有的力量，你就会知道，这是一本值得反复阅读的书。
这本书还将帮助你了解你的过去、现在、未来，了解你将继续前行的道路。
这本书将帮助你明白，这个了解的过程是永无止境的。它将帮助你理解你与过去和未来的关系，但最重要的是，它将唤醒你的内心，让你意识到你在当下拥有的强大力量。
你将了解自身的体验是如何被自己构建出来的，以及为什么一切力量来自当下。最终，这本书将引领你了解自己的情绪导航系统（Emotional Guidance System），了解自己的磁场设定值。
在这本书里，你会发现一系列能够帮助你与自己的“非物质”部分重新建立连接的方法，这些方法将帮助你实现所有愿望。当你运用这些方法，记忆被强大的宇宙法则唤醒时——你生命中本有的、充满喜悦的激情就会自然而然地重新焕发出来。
第二章 认识本我
你知道自己想要什么吗？你知道你的体验都是自己创造的吗？你能否享受自身愿望不断演变的过程？当一个全新的愿望在你体内萌动的时候，你是否感到新奇？
只有少数人回答：“是的，我很享受自身愿望的不断演变。此时此刻，我的许多愿望还没有实现，我感到非常奇妙。”如果你是这些少数人之一，那么，你就明白你是谁，也明白物质生命体验的真正意义。
但是，如果你像大多数人一样，因为自己的愿望没有实现而感到不快乐；如果你渴望获得更多的金钱，却发现自己一直处于贫穷匮乏的状态；如果你对自己的工作环境不满意，觉得自己陷入困境，看不到任何改善的办法；如果你的人际关系不能让你满意，或者你从小就渴望的美好关系仍然遥不可及；如果你健康状况不佳或者长得不好看……那么，我们想在这里向你传达一些非常重要却相当容易理解的事情。
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