承原版之精粹，注重其养生理念，针对数十种生活中的常见疾患，收录日常易得的食材药材、容易炮制的简易附方，并保持原书中的纲目结构，并结合现代医学重新译注，为读者提供一个易于阅读兼具实用价值的新版《本草纲目》。
每一个条目下都详细记载了这些食材药材的名称由来、外形描述、产地、特性、气味、功效、及用法等，同时整理修复古代高清插图，一物一图鉴，充分展示了《本草纲目》作为博物学巨作的特征。
本书精编的条目中，包含了国家卫生部公布的所有药食同源及绝大部分的可用于保健食品的物品，从普通的日常食物到保健类药物。收录百病主治中的诸如流感、湿疹、暖胃、解酒、失眠、祛斑、美白、口臭、牙疼等，都涉及到我们日常生活的方方面面。
本书不仅是一部中医药学巨典，也是一部适合现代大众健康，养身、养颜、养心的生活养生指南。

李时珍（1518-1593），明代医药学家。字东璧，号濒湖，蕲州（今湖北蕲春）人。世业医。继承家学，致力于药物和脉学研究，重视临床实践与革新。经二十七年于1590年著成《本草纲目》，收录原有诸家《本草》所载药物一千五百十八种，新增药物三百七十四种。总结了16世纪以前中国人民丰富的药物学经验，对药物学的发展做出了巨大贡献，成为中医药学的一份宝贵遗产。还著有《濒湖脉学》《奇经八脉考》流传于世，另有《五脏图论》《三焦客难》《命门考》等，均佚。

水、金石部
露水
冬霜
诸水有毒
食盐
草部
甘草
黄耆（黄芪）
人参
桔梗
黄精
肉苁蓉
淫羊藿
仙茅
紫草
白及
三七
白茅
当归
白芷
芍药
牡丹
山柰
茉莉
豆蔻（草果）
益智子
肉豆蔻
藿香
兰草
香薷
假苏（荆芥）
薄荷
积雪草
苏（紫苏）
菊
艾
白蒿
茺蔚（益母草）
夏枯草
续断
恶实（牛蒡）
枲耳（苍耳）
甘蕉（芭蕉）
地黄
女菀
麦门冬
萱草
酸浆
决明
蓖麻
白附子
五味子
蓬藁（寒莓）
悬钩子
覆盆子
牵牛子
紫葳（凌霄花）
营实（蔷薇）
栝楼
葛（葛粉）
天门冬
白敛
菖蒲
菰（茭白）
莼（莼菜）
海带
石斛
干苔
地衣草
谷部
胡麻（芝麻）
小麦
雀麦（燕麦）
荞麦
苦荞麦
稻（糯米）
粳
粟（小米）
薏苡
罂子粟
阿芙蓉
玉蜀黍（玉米）
黄大豆
绿豆
豌豆
蚕豆
豇豆
藕豆（扁豆）
大豆豉
豆腐
饴糖
酱
醋
酒
烧酒
糟
菜部
韭
葱
薤
蒜
葫（大蒜）
芸薹（油菜）
菘（白菜）
芥
芜菁
莱菔（萝卜）
生姜
胡荽（香菜）
商蒿
胡萝卜
水斳（芹菜）
罗勒
蘹香（茴香）
菠薐（菠菜）
蕹菜（空心菜）
荠
苋
苜蓿
莴苣
蒲公英
黄瓜菜（黄花菜）
蕺（鱼腥草）
蕨
芋（芋头）
甘薯（红薯）
薯蓣（山药）
百合
竹筍（竹笋）
茄
壶卢（葫芦）
冬瓜
南瓜
丝瓜
胡瓜（黄瓜）
苦瓜
紫菜
睡菜
芝（灵芝）
木耳
香蕈（香菌）
蘑菰蕈（蘑菇）
果部
李
杏
巴旦杏
梅
桃
木瓜（铁脚梨）
栗
枣
梨
山楂
柹（柿子）
安石榴
橘
柑
橙
柚
金橘
樱桃
枇杷
杨梅
君迁子
银杏
胡桃（核桃）
榛
五敛子（杨桃）
荔枝
龙眼
橄榄
榧实
海松子
无花果
槟榔
椰子
波罗蜜
枳棋（拐枣）
蜀椒（花椒）
胡椒
吴茱萸
茗（茶）
甜瓜
西瓜
葡萄
甘蔗
石蜜（冰糖）
猕猴桃
莲藕
芰实（菱角）
乌芋（荸荠）
芡实
慈姑（茨菰）
木部
柏
松
桂（牡桂）
菌佳
木兰
辛夷
丁香
卢会（芦荟）
合欢
椿、樗
桐（泡桐）
槐
皂荚
无患子
榆
巴豆
桑
卮子（栀子）
山茱萸
酸枣
枸杞
木槿
茯苓
竹
虫部
蜂蜜
蜜蜡
蜜蜂
五倍子
蚕
蛙
蜗牛
鳞、介部
鲤鱼
石首鱼（大黄鱼、小黄鱼）
鲈鱼
鳜鱼（桂鱼）
鳢鱼（黑鱼）
鳗鲡鱼（鳗鱼）
鳝鱼
鰌鱼（泥鳅）
河豚
鲫鱼
乌贼鱼
虾（河虾）
蟹
鳖
牡蛎（生蚝）
真珠（珍珠）
石决明（紫贝）
海蛤
文蛤（花蛤）
蛤蜊粉
蛏
田螺
禽、兽部
鹅
鹜（鸭）
鸡
鹑（鹌鹑）
鸽
豕（猪）
羊
牛
酪
阿胶
兔
麝（麝香）
饮食禁忌 百病主治
饮食禁忌
伤寒热病（感冒、流感）
瘟疫
脾胃（暖胃、消食、解酒）
暑（中暑）
吞酸嘈杂
反胃
呕吐
哕畹（干呕）
泄泻、霍乱、痢（腹泻）
湿
胀满
虚损（虚弱、贫血）
吐血衄血
喘逆、咳嗽
诸汗（多汗、盗汗）
不眠、多眠
健忘
消渴（糖尿病等）
癃淋（小便不畅）
阴萎（阳痿早泄等）
囊痒（阴部瘙痒）
大便燥结（便秘）
脱肛、痔漏、下血（痔疮诸病）
心腹痛、胁痛、腰痛
痛风
头痛
眩运（头晕）
眼目
耳
面（祛斑、祛粉刺）
鼻
唇
口舌（口疮、口臭等）
咽喉
牙齿
须发
胡臭（狐臭）
风瘙疹痱
疬疡癜风
瘿瘤疣痣
痈疽（疖子、溃疡、乳腺炎等）
外伤诸疮（冻疮、皴裂、烫火伤）
诸虫伤（蛇伤、蜂伤等）
诸毒
带下（白带异常）
产后
小儿初生诸病
阴病（妇科生殖系统）
附录
原书所载重要典籍及作者

《本草纲目》是明代
医学家李时珍在以往中医
药典籍的基础上整理编撰
而成，集中国两千多年中
医药文化之大成，被誉为
“东方药物学巨典”。原书
共五十二卷，以一百一十
三种病症为纲，十六部药
物为目，总目一千八百九
十七种，引用医书及百家
典籍共七百余部，所录附
方一万一千余首。李时珍
为此书耗时近四十年，于
万历二十一年（1593）
刊刻出版，史称“金陵本”
，后再刊数次，现存世版
本共约八十种。还先后被
译成十几种文字，在全世
界范围内广泛流传。
本版以金陵本（刘衡
如、刘山永校本）为蓝本
重新编写，针对数十种生
活中的常见疾病，严格挑
选收录常见而实用的药物
，容易炮制的简易附方，
将《本草纲目》中适合现
代人养生保健、自助诊疗
的实用性内容提炼出来，
旨在为当今读者提供一个
易于阅读兼具实用价值的
版本，全面展现《本草纲
目》中的养生理念，为大
众健康作贡献。
为便于阅读，本版对
大部分古字、生僻字做了
现汉处理，保留主治及附
方部分的专有中医词汇，
同时对这些词汇另作释义
。本版整理了明代才女文
俶所绘《金石昆虫草木》
及日本江户时代本草学家
岩崎常正所绘《本草图谱
》作为插图，为读者呈现
较为详实的药物形态与细
节。