本书根据大学生职业生涯发展的规律，系统科学地讲解了职业生涯发展相关的知识和生涯规划的方法。全书共11章，介绍了和职业生涯发展相关的理论，引导大学生进行自我全面的职业生涯认知，连接了专业和职业世界，促进了大学生的实习实践，提供了求职的实战方法等。本书具体内容包括职业生涯发展是一场人生之旅、你需要了解的生涯理论、陪你更加认识你自己、生涯决策、带你发现专业的奥秘、伴你揭开职场的面纱、通用能力训练营、实习实践百宝箱、求职就业宝典、职场适应加油站、生涯转型与平衡。
本书既注重理论，又关注实践。书中含有大量案例，并对案例进行了多角度分析。每章最后设有“回顾·练习”和“发现·探索”栏目，针对性强，注重对内容的应用，有助于加深大学生对内容的理解。
本书可以作为各类高等院校和职业院校职业生涯类和就业类课程的教材，也适合有职业生涯发展困惑的大学生和社会人士自主学习与参考。

刘锐，副教授，首都师范大学招生就业处副处长、就业创业指导中心主任，全国普通高校就业创业指导委员会委员，教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心就业创业培训专家，国家级金课《大学生职业发展与就业指导》课程负责人，课程体系建设成果获北京市高等教育教学成果一等奖。主编和参编多部高等学校及中小学生涯发展系列教材。曾获北京市就业突出贡献个人，北京市就业工作先进个人，北京市就业创新奖，北京市德育工作先进个人等荣誉称号。

第一章 职业生涯发展是一场人生之旅
关键词
学习指南
案例导入
第一节 认识职业生涯
一、找工作与职业生涯
二、找到职业生涯发展的方向
三、职业生涯规划的基本步骤
第二节 获得自己的生涯成功
一、达成自己的生涯目标
二、职业生涯的影响因素
三、职业生涯发展中不可忽视的代际影响
四、努力追求职业生涯幸福感
第三节 职业生涯发展的校园资源
一、在校大学生职业生涯发展平台
二、国家倡导的主要就业项目
回顾·练习
发现·探索
第二章 你需要了解的生涯理论
关键词
学习指南
案例导入
第一节 职业生涯选择理论
一、帕森斯的特质因素论
二、霍兰德的职业选择类型理论
三、明尼苏达工作适应理论
第二节 职业生涯发展理论
一、金斯伯格的生涯发展阶段论
二、舒伯的生涯发展论
第三节 认知信息加工理论和社会学习理论
一、生涯决策中涉及的因素
二、认知信息加工理论
三、社会学习理论
第四节 后现代生涯理论
一、生涯混沌理论
二、无边界职业生涯
三、生涯建构理论
回顾·练习
发现·探索
第三章 陪你更加认识你自己
关键词
学习指南
案例导入
第一节 发现你的职业兴趣
一、发现自己的职业兴趣
二、职业兴趣分析与兴趣发展
三、兴趣与职业选择
第二节 探索你的能力
一、能力的概念
二、能力的探索
三、能力的发展与发挥
四、从能力到求职
五、能力与兴趣
第三节 发现你的职业价值观
一、职业价值观的定义与意义
……
第四章 生涯决策
第五章 带你发现专业的奥秘
第六章 伴你揭开职场的面纱
第七章 通用能力训练营
第八章 实习实践百宝箱
第九章 求职就业宝典
第十章 职场适应加油站
第十一章 生涯转型与平衡
参考文献