本书是有十余年中老年二胡演奏教学经历的岳峰教授全新升级版的二胡演奏教程，全套三册，针对中老年朋友和零基础二胡爱好者，是老年大学的实用艺术教程。上册包含二胡概述、二胡演奏法概述、二胡DGF调练习、二胡基础练习曲、二胡乐曲精选五个部分，以及常用音乐知识图文精解、二胡演奏符号一览等六个附录。配有音视频教学讲解和示范演奏。

岳峰，女，南阳人。南京师范大学音乐学院二胡教授，执教近四十年，学生遍及大江南北。
致力国乐教化，编著出版《二胡基础教程》（1999）、《中老年二胡教程》（初、中级，2005）、《细说慢练学二胡》（1、2、3、4册，2015）、《中国二胡名曲典辑》（上、下册2018）等教材五套，读者近三十万众。
注重演奏实践，曾担任国际民乐比赛评委，组建南师大女子二胡团队参加2008年“北京奥运会闭幕式”演出、“中国大学生艺术团”赴俄访问演出，并获“香港首届国际胡琴团体邀请赛”一等奖（1999）、“首届中日韩国际二胡大赛”重奏组金奖（2011）等等。其“二胡乐舞”的创意和舞台实践被传为佳话。
潜心民乐钩沉，编撰《音乐家储师竹》《闵季骞民乐人生》等书留下乐史。关注时下乐坛，有学术专题“二胡史中的‘三字经’”及普及讲座“品味国乐”“寻味二胡”等游学各地专业音乐院校、政府机构及社会团体。

第一部分 二胡概述
一、二胡的由来
二、二胡的构造及其作用
三、二胡的选择、使用与保养
（一）怎样挑选二胡
（二）二胡的使用、保养和调整
（三）学习二胡的准备
四、二胡的定音与定弦
（一）定音
（二）定弦
第二部分 二胡演奏法概述
一、二胡演奏姿势
（一）坐的姿势
（二）持琴姿势
（三）持弓姿势
（四）乐器与全身的关系
1.左手与琴杆的关系
2.右手与琴弓的关系
3.身体与乐器的关系
4.用力与放松
二、二胡右手演奏方法
（一）运弓方法
1.运弓动作
2.运弓要领
3.换弓与换弦
4.弓力与弓速
5.弓段与弓序
（二）基本弓法
1.长弓
2.短弓
3.分弓
4.连弓
5.快弓
6.顿弓（△或▼）
三、二胡左手演奏方法
（一）运指方法
1.手形与按弦
2.指距与保留指
3.把位与换把
（二）基本技法
1.颤音
4.滑音
第三部分 二胡D调、G调、F调练习
一、二胡D调（15弦）一把位练习
练习1 D调空弦练习
练习2 内、外弦换弦练习
练习3 D调一把位音位练习
练习4 小星星
练习5 找朋友
练习6 联欢舞（分弓练习）
练习7 二字连弓练习
练习8 秧歌调
练习9 摘辣椒
练习10 鄂伦春小唱
练习11 D调小指练习一
练习12 箫
练习13 保留指练习
练习14 山村初晓
练习15 D调一把位换弦练习
练习16 牧马之歌
练习17 D调一把位四字连弓练习
练习18 八月桂花遍地开
练习19 D调附点八分音符练习
练习20 杨柳青
练习21 滩簧
练习22 D调小指练习二
二、二胡G调（52弦）一把位练习
练习1 G调一把位音位练习
练习2 生日歌
练习3 龙的传人
练习4 老六板（分弓练习）
练习5 打靶归来
练习6 交城山
练习7 桔梗谣（三拍子练习）
练习8 会哥哥（三拍子练习）
练习9 G调四字连弓练习
练习10 孟姜女
练习11 小八板（错位弓练习）
练习12 G调一把位指距练习
练习13 牧童之歌（半音指距练习）
练习14 拍手歌（附点音符练习）
练习15 连、分弓交替练习
练习16 G调一把位连弓练习
三、二胡F调（63弦）一把位练习
练习1 F调一把位音位练习
练习2 康定情歌
练习3 卖报歌
练习4 牧羊姑娘
练习5 敖包相会——影片《草原上的人们》插曲
练习6 我爱我的台湾岛
练习7 F调一把位练习
练习8 采花（F调切分音练习）
练习9 采茶扑蝶
练习10 卖汤圆
练习11 F调四字连弓练习
练习12 西皮小开门（一指滑音练习）
四、二胡D调（15弦）换把练习
练习1 D调一、二把位音位练习
练习2 小燕子一
练习3 无锡景
练习4 在北京的金山上
练习5 探亲家
练习6 D调同指换把练习
练习7 天涯歌女——影片《马路天使》插曲
练习8 拔根芦柴花
练习9 歌唱二郎山
练习10 三十里铺（扩指练习）
练习11 颤音预备练习
练习12 D调快速活指练习
五、二胡G调（52弦）换把练习
练习1 G调一、二把位音位练习
练习2 小放牛
练习3 虹彩妹妹
练习4 拥军花鼓
练习5 好一朵茉莉花
练习6 雨夜花
练习7 难忘今宵
练习8 南泥湾
练习9 C调交替指换把练习
练习10 歌唱二小放牛郎
练习11 纺棉花
练习12 绣荷包（上、下滑音练习）
练习13 小曲好唱口难开——歌剧《洪湖赤卫队》选曲
练习14 G调三种换把练习
练习15 人说山西好风光——影片《我们村里的年轻人》插曲
六、二胡F调（63弦）换把练习
练习1 F调一、二把位音位练习
练习2 明月千里寄相思
练习3 草原之夜——影片《绿色的原野》插曲
练习4 心中的歌儿献给金珠玛
练习5 为救李郎离家园——黄梅戏《女驸马》选段
练习6 五字开门
练习7 绣灯笼（滑音与扩指练习）
练习8 句句双（回旋滑音练习）
练习9 F调五声音阶模进练习
练习10 母亲
第四部分 二胡基础练习
练习1 溜弓曲
练习2 溜指曲
练习3 小短弓练习
练习4 长、短弓练习
练习5 快乐的罗嗦（长短弓小练习）
练习6 呼伦斯舞曲（常用弓法练习）
练习7 秧歌调（快弓快指练习）
练习8 西皮
练习9 灯节
练习10 快弓练习
练习11 我是一个兵（节奏型练习）
练习12 手挽手（多种弓法练习）
练习13 小燕子二（多种弓法练习）
练习14 市集——影片《醉拳Ⅱ》插曲
练习15 猪八戒背媳妇—电视剧《西游记》插曲（滑指练习）
第五部分 二胡乐曲精选
乐曲1 田园春色
乐曲2 弓桥泛月
乐曲3 民谣风
乐