当今时代，要想保持职场竞争力，你需要成为某个领域的专家。
事实上，只要具备一定条件，并掌握本书中所讲的“知识炼金术”，任何人都可以成为领域专家。
“知识炼金术”是你从各种途径获取对完成工作任务、解决实际问题有帮助的信息、方法或经验，提升绩效表现和完成任务能力的一组技术与技能。
本书介绍了运用“知识炼金术”把个人炼就成领域专家的总体行动框架、必备核心技能以及五种常用方法，包括复盘、向高手学习、充分利用好培训、从读书中学习，以及基于互联网的学习。
不论你的职位如何、从事什么行业，只要你希望进一步提升个人能力、改善个人与组织绩效、实现自我超越与持续精进，本书都是一本值得翻阅的必备参考。

邱昭良，管理学博士，高级经济师，学习型组织研修中心、中国学习型组织网创始人，国际组织学习协会会员、美国项目管理协会会员、认证项目管理专家(PMP)，中国企业大学联席会学术委员，《培训》杂志专家委员。学院院长李维安教授，是我国最早开始研究和实践学习型组织与矢口识管理的专业人士之一；硕士和博士研究方向均为组织学习，博士论文得到管理学大师彼得·圣吉的指导，具有深厚的理论功底和专业造诣。
曾任联想控股董事长业务助理，万达学院副院长，东方道迩集团首席运营官(COO)，上海时代光华教育发展有限公司副总裁兼首席知识官，捷库动力(北京)信息技术有限公司首席学习官，北京学而管理咨询有限公司总裁、首席顾问，为中石化、中国航天、中粮集团、中国移动、西南水泥等数百家公司提供学习型组织、知识管理、组织能力提升、流程优化等方面的咨询与培训服务。
著有《复盘+：把经验转化为能力》《学习型组织新实践》《学习型组织新思维》《系统思考实践篇》《企业信息化的真谛》，译著包括《系统思考》《系统之美》《创建学习型组织5要素》《学习型组织行动纲领》《情景规划》《欣赏式探询》《U型理论》《新社会化学习》等，并在国内多家知名专业报纸杂志上发表相关论文100余篇。

赞誉
作者简介
前言
第1章 利用“知识炼金术”把自己炼成领域专家
当今时代，你需要成为领域专家
学会“知识炼金术”，你可以成为领域专家
成为领域专家的历程：“石-沙-土-林”隐喻
第2章 改善心智
成为领域专家的第一次跃迁：碎石为沙
什么东西在影响你的学习
自我实现的预言：启动成长的良性循环
持续学习的基础：成长型心态
保持开放的心态
打破阻碍学习的12个不当信念
第3章 明确目标
成为领域专家的第二次跃迁：固沙培土
不要奢望成为一位通才
找到自己安身立命的领域
梳理领域知识框架
打造个人能力的六部曲
厘清个人使命和愿景
设定科学合理的目标
明确策略，制订具体可行的实施计划
第4章 学会学习
你真的会“学习”吗
对个人学习的系统思考
个人学习的关键要素
成人学习的类型
成人学习的18种方法
如何选择适合自己的学习方法
第5章 复盘：从自身经历中学习
复盘：最有效的个人学习方式
复盘之道：U型学习法
复盘的一般过程与核心环节
对什么进行复盘
个人复盘的两类操作手法
个人复盘的四重局限
实践误区及对策
个人复盘的关键成功要素
第6章 向高手学习
谁也无法不向他人学习
向高手学习：有优势也有劣势
找到真正的专家
明确目标与策略
认真观察、深入访谈
及时复盘、反馈
建立和维护人脉
第7章 充分利用好培训
培训是你不容忽视的宝贵学习机会
从培训中学习的优劣势
从培训中学习是一个系统
如何更好地从培训中学习
第8章 从读书中学习
读书：最基本的学习方式之一
你真的会读书吗
五步读书法
精读之道：从读书中学习的本质
第9章 基于互联网的学习
谁也无法忽略互联网学习
互联网学习更符合新世代人群的学习特性
互联网学习形式多样
互联网学习的优劣势
如何对待互联网学习
互联网学习的策略与要点
第10章 知识运营
做好知识运营，实现“第三次跃迁”
个人知识运营的五个环节
个人知识运营的方法
知识运营的实践误区与对策
第11章 终身修炼
时刻防范“退化”的风险
不要待在舒适区，要让自己始终处于成长区
实现持续精进的六项改进
培养并保持坚韧
活在持续精进的状态
致谢
参考文献

你为什么要读这本书
你即将阅读的这本书，
是关于个人学习与发展的，
试图回答一个也许每个人都
会关心的话题：如何从一名
新手或“小白”成长为某个领
域的专家？
也许你觉得这个话题离
你很遥远，但是，就像咱们
中国那句老话所说：人无远
虑，必有近忧。在当今时代
，如果不及早发现自己内心
的热望，明确自己的人生使
命，提早做好规划，并掌握
相应的方法与技术，使自己
成为领域专家，你也许现在
就会面临重重困惑：我应该
选什么专业？应该找什么样
的工作？要不要跳槽？应该
读什么书？要不要参加某一
次培训，或者学习某一门在
线课程？……
在我看来，要回答这些
无穷无尽的具体问题，都必
须回归根本：未来，你希望
专注于哪个领域？从事什么
工作？真正想要成为一个什
么样的人？
的确，在一个复杂多变
的世界里，明确的方向（或
目的）远比具体的手段或方
法对你更有帮助。如果你有
明确的人生目标，就不会迷
失方向；反之，你将难以抉
择，即便做出了选择，也可
能会后悔或感到遗憾。
因此，对于“我是否要成
为领域专家”“我要成为什么
样的领域专家”这些问题，
如果你还没有打定主意，我
建议你通过阅读这本书，尽
快做出决断。研究显示，越
早找到自己的人生目标，就
会越早受益。有趣的是，能
否真正实现人生目标并不重
要，重要的是实现人生目标
的过程。
如果你对上述问题已经
有了明确的答案，那么，本
书对于你来说，更是必备的
宝典！因为它会回答你另外
两个至关重要的问题：我能
否成为某个领域的专家？我
如何才能成为那个领域的专
家？
对于这两个问题，我的
答案是：只要具备了基本的
条件，掌握并应用本书中所
讲的“知识炼金术”，任何人
都可以成为某个领域的专家
！
我之所以会给出这个答
案，不仅有大量的相关研究
作为理论基础，也有包括我
本人在内的很多领域专家的
实践经验作为验证。
事实上，即便你已经是
一位领域专家了，要保持竞
争力、应对环境的变化、不
落伍或被淘汰，也必须持续
地应用“知识炼金术”，成为
一位终身学习者，这样才是
名副其实的专家！
这本书的主要内容是什
么
本书的主要内容就是介
绍面向个人的“知识炼金术”
，以及如何利用知识炼金术
来成为领域专家。概括而言
，本书内容包括五个方面（
共11章）。
第一，个人应用“知识炼
金术”成为领域专家的行动
框架：“石-沙-土-林”隐喻（
第1章），其中包括三次大
的阶段性跃迁、需要具备的
四项能力，它是一个持续精
进的过程。
第二，成为领域专家的
第一次跃迁是“碎石为沙”，
需要我们转变心智、打开心
扉，愿意持续地学习、接纳
新信息（第2章）。这是持
续终身学习的基础，也是成
为领域专家的前提条件。本
章详细阐述了心智模式的特
性、原理，以及如何养成成
长型心态、保持开放的心态
、启动成功的良性循环，总
结了阻碍学习与创新的12项
心智模式及其对策建议。
第三，在具备了适宜的
心态之后，要掌握一些技能
和方法，实现第二次跃迁—
“固沙培土”，包括：明确自
己的热情，找到要耕耘的心
田，梳理知识体系，制定发
展目标、策略与计划（第3
章）。并学会学习（第4章
），掌握适当的方法、工具
与诀窍（第5～9章）。在本
书中，我分析了学习的底层
逻辑，梳理出了个人学习的
18种方法（我将其称为个人
学习的“降龙十八掌”），并
详细介绍了其中五种常用的
学习方法与技能，分别是：
复盘：从自身经历中学
习（第5章）。
向高手学习（第6章）。
充分利用好培训（第7章
）。
从读书中学习（第8章）
。
基于互联网的学习（第9
章）。
第四，在第二次跃迁之
后，就会激发出生态的力量
，启动一个持续成长的良性
循环，实现第三次跃迁—“
积土成林”。要实现此次转
变，除了持续学习之外，还
要进行知识运营（第10章）
。本书介绍了知识运营的五
个环节以及一系列方法，给
出了知识运营的关键要点。
第五，在整个过程中，
要实时地防止退化的风险（
第11章），通过复盘实现六
项改进，活出持续精进的状
态。
对于这一框架及其包含
的方法、工具和技巧，不仅
我个人的亲身经历可以印证
，也有大量其他专家的案例
作为佐证。同时，基于我个
人近年来辅导众多企业和经
理人的实践经验，我认为你
也可以学会这些技术与技能
。
应该如何阅读这本书
读书是我们人类学习的
基本途径之一，本书第8章
就介绍了如何有效地从读书
中学习的“五步读书法”。所
以，关于本书，你其实可以
参考这一方法，看看是否会
有更大的收获。
第一，明确目标。想一
想你为什么要读本书？你希
望通过阅读本书，达到的具
体目标是什么？
第二，选对好书。个人
学习是一个很复杂的系统性
话题，因此，不应该只是读
这一本书。毫无疑问，不管
本书多么细致、精准，也不
可能包罗万象（其实，任何

累计影响350000人，畅销书《复盘+》《如何系统思考》《知识炼金术》作者重磅新作！
1个框架、4个阶段、3次跃迁，五类学习方法、数十项练习与实操指南，助你成为终身学习者，践行自我超越！
本书是广大知识工作者、职场人士、各级管理者持续提升个人能力、改善个人与组织绩效的必备参考书。

昭良博士是我国组织学
习与知识运营领域顶流专家
，他很好地整合了自己的成
功经验、实践智慧与理论涵
养写成本书，为读者成为领
域专家提供了系统修炼的“
知识炼金术”。
——白长虹，南开大学商
学院院长、教授
本书创造性地提出了个
人知识学习与知识运营的核
心环节，并通过对其持续修
炼从而成为领域专家的过程
。这是数字化时代每个人必
备的核心技能。
——陈劲，清华大学经济
管理学院教授、中国管理科
学学会副会长
邱昭良博士的这本新作
凝集了作者多年的研究成果
与实战经验，系统地提供了
成为领域专家的行动框架、
学习方法与技能以及“心法”
，值得阅读借鉴。
——常亚红，《培训》杂
志副主编
领域专家是职场上具有
专、精、特、新知识的顶级
人才，愿《知识炼金术》（
个人版）助力每个人通过知
识管理成为行业中的“专业
小巨人和知识大拿”。
——董小英，北京大学光
华管理学院教授
本书凝聚了邱博士这些
年来在系统思考和个人学习
方面的智慧提炼，对于想成
为某个领域专家的个人来说
是一份难得的操作指南。
——付伟，中国银联大连
分公司总经理
本书结合作者长期研究
实践的系统思考、知识管理
、复盘等方法，助你高效学
会学习，成为领域专家。
——熊俊彬，CSTD中国
人才发展平台创始人

第1章 利用“知识炼金术”
把自己炼成领域专家
如果我问你：你想成为“专家”吗？你会怎么回答？
我曾经问过一些朋友类似的问题，通常有如下几种答案：
“专家？现在到处都是‘砖家’啊！”
“没想过这个问题……”
“专家？我还差得很远！不可能！”
“想啊，谁不想成为专家？但是，怎么做呢？不太清楚。”
不知道你的回答是怎样的，但我可以负责任地告诉你三句话：
在当今时代，如果你不能成为某个领域的专家，在激烈竞争的职场中，你就很难具备很强的竞争力！
只要具备了基本的条件，掌握和应用本书中所讲的“知识炼金术”，任何人都可以成为某个领域的专家！
要保持竞争力、应对环境的变化、不落伍或被淘汰，即便你已经是一位领域专家了，也必须持续地应用“知识炼金术”，成为一位终身学习者，这样才是名副其实的专家！
当今时代，你需要成为领域专家
近年来，人工智能（AI）和机器人、深度学习技术发展迅猛，取得了长足进展，像世界经济论坛、麦肯锡全球研究院（MGI）、经济合作与发展组织（OEcD）等许多机构都发表了基于AI的机器人和自动化技术对未来工作影响的报告。大家普遍认为，在不远的将来，AI和自动化技术会取代原本由人类承担的一部分工作。换言之，有相当比例的人可能会失去原有的工作，或者需要转换工作。
2016年，世界经济论坛发表的一份白皮书指出，第四次工业革命与多重社会、经济和地理因素相互交织，会对很多行业产生颠覆性影响，使劳动力市场发生显著变革。新的工种会涌现，部分甚至全部地替代原有的一些工作。
2017年，MGI陆续发布的多项研究报告指出：机器人、AI和机器学习技术的突飞猛进，正在把人类推进自动化的时代，在很多工作活动中，机器已经能够媲美甚至超过了人类的表现，包括一些需要认知能力的任务。在造福人类、企业和经济的同时，这会对大量劳动者造成巨大影响。据他们估计，全球1亿～4亿人将失业、被迫转岗、学习新的技能或寻找新的工作。当然，自动化革命也会创造出很多新的工作。
2018年，OECD也发表了类似的研究报告，结果显示：接近一半的工作很可能会受到自动化的显著影响，AI和机器人不能做的任务正在快速减少。
这些知名机构一连串的动作，都告诉了我们一个即将到来的变革趋势：AI和机器人会抢走很多人的“饭碗”。如果你不能学习新的技能、调整自己的技能组合、适应新的技术，就会被淘汰。
那么，面对AI和自动化技术的崛起，我们个人应该如何应对呢？
许多机构的研究显示，我们需要调整自己的能力构成。以OECD的报告为例，他们认为，在未来有三大类技能是至关重要的，即认知能力、社交能力、数字化技术能力。与此类似，世界经济论坛的报告也认为，到2020年，最重要的10项技能中，排在第1～3位的是解决复杂问题、批判性思考、创造力，都与认知能力有关；紧接着排在第4～6位的三项能力与社交相关，包括人员管理、与他人协作、情商；接下来，排在第7位的判断与决策、第10位的认知灵活性，也与认知能力有关；排在第8位和第9位的是服务导向、谈判，与社交能力相关。
由此可见，提升认知能力，学会学习、学会思考，是个人顺应这一大趋势的首要能力；其次需要掌握的核心技能是社交能力；当然，另外一个不容忽视的能力是技术素养及能力，因为未来工作的基本形态很可能是“与无所不在的机器人共舞”。
在我看来，要想在未来职场中保持竞争优势，你需要做到如下三个方面。
第一，学会学习，因为这项能力是发展能力的能力（我将其称为“元能力”），无论是社交能力，还是技术能力，或者任何一项专业能力，都可以运用元能力来培养。
第二，专注于某个特定的领域，精通该领域的各种知识与技能，成为领域专家，从而能够应对各种各样的变化。如果不能成为某个领域的专家，就很容易被取代。
第三，成为终身学习者，持续学习，与时俱进。事实上，真正的领域专家一定是终身学习者。
在本书中，我所称的“领域专家”指的是在某个领域或主题上，有多年的研究与实践，对其相关原理、操作实务、问题处置等有全面、深刻而透彻理解，从而可以获得持续而稳定的高绩效的个人。
概括而言，领域专家具备下列特征。
（1）专注于某个或少数几个“领域”
就像俗话所说：隔行如隔山。当今时代，社会分工越来越细，每个领域都有海量的知识，要想成为某个领域的专家，必须花费相当长的时间。虽然我们不排除有少数天才可以跨越不同的领域、成为好几个领域的专家的可能性，但是，对于绝大多数人来说，精通一两个领域、成为一个或少数几个领域的专家，已经是相当困难的一项任务了。
因而，大多数专家都专注于一个或少数几个领域。如果你看到某个所谓的“专家”，号称精通多个领域（尤其是跨度比较大的多个领域），他是否真的是专家就值得怀疑。
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