网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 高血压的防治/凤林健康科普系列丛书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者
出版社 湖南科学技术出版社
下载
简介
内容推荐
本书是《凤林健康科普系列丛书》的第一部。书中详细介绍了高血压的基础知识,高血压患者的常见误区,如何管理好自己的血压,强调早期生活干预及其具体措施。高血压的常用药物、有何禁忌及其不良反应的处理,特别介绍了如何应对特殊人群高血压的方法。
因本书既是作者20多年临床经验的总结,也是近年来他多次下基层巡讲的讲稿。还有作为人民网、红网等媒体通讯员撰写的科普文章以及接受各大媒体的健康访谈,因此书中每一篇文章都十分接地气,通俗易懂,老百姓一学就会。
作者简介
江凤林,男,生于1967年,毕业于同济大学医学院,现就职于中南大学湘雅三医院,任副教授、副主任医师。主要从事心血管病防治及健康教育工作,著有《新编冠心病学》、《冠心病学》、《心血管疾病的防治:汉藏对照》等图书。
目录
湖南专家提醒:重视高血压病防治 四大误区需纠正
凤林答你问,聊聊高血压那点事
如何管好你的血压专家建议“123”原则
不服药也能降血压
“葛优躺”也可能导致高血压
高血压特殊人群应如何管理血压?这里有详细方案
稳定血压,保护靶器官
心血管病专家教你如何应对高血压药物的不良反应
高血压患者的“难言之隐”有办法
冬季心脑血管病是夏季的2倍,专家支招安心过寒冬
天冷了,专家教你防治高血压
血压一波动就紧张,别自测!
心血管病专家:高血压患者如何过好年
专家:春节期间高血压患者饮食、服药有讲究
高血压患者春节饮食须谨慎
专家支招治疗难治性高血压
为什么血压好好的你,见了医生就升高?
知道吗,是它们害得你患上了高血压
有些高血压无需终身吃药
湖南专家为高血压患者提建议:如何才能安全有效降血压
温差大防血压波动,不急于减药
高血压清晨最要命!专家支招实用降压法
旅途劳累,高血压患者谨防发病
测量血压时,并非“男左女右”
美国改高血压标准,中国人不必有阴影
美国新版高血压指南:强调早期干预的重要性
湖南专家谈高血压患者的福音——饮食干预
哪种类型的高血压,总跟中青年过不去?
专家:糖尿病患者的降压治疗有讲究
为什么高血压患者血压正常也头痛?
血压居高不下怎么办?联合降压效果佳!
高血压患者频繁更换治疗方案不可取!
高血压患者随意停药后果很严重
高血压患者什么时候运动最好?
湘雅三医院教授支招:如何防治老年高血压
高龄老人血压如何管理?专家有“秘诀”
欧洲高血压指南发布,这个标准更“亲民”
降压治疗可不是“一锤子买卖”
序言
每当我在坐诊或者在基层义诊巡讲时,总是会被病友
们对医学知识的严重缺乏和渴求所触动,尤其是那些常见
病、多发病,如高血压、冠心病等心血管疾病,因为缺乏
基本的防治知识,或者存在一些认识误区,而耽误早发现
早治疗,导致治疗效果不佳,因病致贫,甚至不治身亡,
令人无比痛惜。
这些年来,我越来越清醒地认识到,医学的目的不只
是单纯地治疗病人,更不是单纯地治疗疾病,而是健康促
进,是使健康人不变成亚健康人,亚健康人不变成病人,
使人群的发病率、死亡率下降,使人们健康长寿,生活质
量得到提高。而通过健康教育,倡导科学的生活方式能使
心脑血管等各种慢性病的发病率大幅度减少,人类寿命明
显延长。这也是我一直痴心于医学科普创作、健康教育的
原动力。
正是因为有了这种取之不尽用之不竭的原动力,近年
来我在健康传播方向取得了一些成绩,今年4月,《凤林健
康访谈》、《科普与健康》两部科普著作分获湖南省第四
届优秀图书科普作品二、三等奖。也难怪媒体会有如此报
道:平均1~2周,就有一篇刊有江凤林名字的科普稿件,
发表在各大媒体上。普遍认为江凤林副教授的健康科普宣
传,量上已成规模,而质的方面,已经成了现象级的作品
,被业界称之为“江凤林现象”。
《凤林健康科普系列丛书——高血压的防治》一书,
详细介绍了高血压的基础知识,高血压患者的常见误区,
如何管理好自己的血压,强调早期生活干预及其具体措施
,高血压的常用药物、有何禁忌及其不良反应的处理,特
别介绍了如何应对特殊人群高血压的方法。
因本书既是本人20多年临床经验的总结,也是近年来
多次下基层巡讲的讲稿,还有作为人民网、红网等媒体通
讯员撰写的科普文章以及接受各大媒体的健康访谈,因此
书中每一篇文章都十分接地气,通俗易懂,老百姓一学就
会。
在《凤林健康科普系列丛书——高血压的防治》即将
出版之际,我除了要特别感谢广大媒体记者朋友,如新华
社帅才、人民网林洛頫、湖南日报段涵敏、潇湘晨报刘勇
、张树波、红网周曼、洪雷、易征洋、长沙晚报杨蔚然、
三湘都市报李琪以及湖南人才信息报龚颖等一如既往的支
持,还要感谢中共长沙市委宣传部邹蓬主任等领导的热情
鼓励,尤其是湖南出版界的诸多不肯留名的挚友的无私帮
助。
因为,如果没有这些支持、鼓励和帮助,恐怕我是办
不成事的。也正是拥有了这些宝贵的支持、鼓励和帮助,
我才有信心出版《凤林健康科普系列丛书》第二部、第三
部……
江凤林于湘雅园
导语
现在社会,越来越多的人得高血压,这不仅仅是中老年人的常见疾病,现在很多年轻人患高血压的机率也在不断的慢慢增加。年轻人患高血压主要是与工作和生活压力过大、作息时间不规律及饮食不注意等方面有关。不管是中老年人还是年轻人一旦患上高血压,都会对正常生活造成影响。所以,预防高血压的发生真的很关键。
本书既是作者20多年临床经验的总结,也是近年来他多次下基层巡讲的讲稿。书中配有大量插图,做到图文并茂,增加了可读性。
精彩页
湖南专家提醒:重视高血压病防治 四大误区需纠正
人民网长沙2017年10月8日电(通讯员 周科际)1998年10月8日是第一个“全国高血压日”,今天迎来第20个“全国高血压日”。中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林指出,高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,常常与其他心血管病危险因素共存,是重要的心脑血管疾病危险因素,可损伤人体心脑肾等重要器官的结构和功能,最终导致这些器官功能衰竭,甚至死亡,是一种慢性病、多发病、终身疾病。
近年来,导致我国居民血压升高的危险因素不断增多,如吸烟,有害饮酒,高脂、高盐饮食,身体活动不足,超重和肥胖等,而男性在这些不良生活方式方面更加严重。再加上现代生活节奏快,年轻人压力大、不爱运动、对健康的关注度低,这又使得高血压患病开始年轻化。
江凤林表示我国高血压患病人数正在迅猛增加,据测算,目前我国高血压的患病人数已达到2.7亿,即每四个成年人中就有一个是高血压患者!尤其令人担忧的是,高血压的控制率却一直较低,直接导致高血压相关疾病不断增加,心血管病的死亡率跃居首位,成为“头号杀手”,严重危害我国人民的健康及生命。
高血压是整个心脑血管疾病防治中的第一道防线。因此,如何有效防治高血压,始终是医务工作者及卫生行政部门工作中的重中之重,来不得半点马虎和松懈。
江凤林指出,血压管理很大程度上需要依赖患者的认知和自我管理。高血压患者一定要掌握正确的降压理念,坚持规律服药,服用长效平稳的降压药,才能最终控制好自己的血压,远离心脑血管疾病的困扰。简而言之,高血压的治疗一靠健康的生活方式,二靠降压药物,前者是基础,后者是关键,两者缺一不可。
江凤林说健康的生活方式包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平和,这也是世界卫生组织推荐的“健康四基石”。而常用的降压药物包括五大类:①利尿剂,如吲达帕胺缓释片。②β受体阻滞剂,如比索洛尔片。③钙拮抗剂,如氨氯地平片。④血管紧张素转化酶抑制剂,如贝那普利片。⑤血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,如阿利沙坦酯片。
为了帮助高血压患者掌握正确的降压原则,中国心血管健康联盟推出了患者健康教育口诀:要长效,不短效,一天一次更重要;要规律,不随意,测完血压再吃药;要和缓,不求快,四到八周是常态;要坚持,不停药,平稳长效保心脑。
江凤林根据他多年的临床经验,总结了高血压患者在治疗过程中存在以下四大误区,高血压患者应引起重视,及时纠正自己的错误。
1.不愿意服药 有不少的病友,高血压已经确诊,即使出现了头昏头痛等不适,也不肯服药,医生好言相劝也不予理睬,而对一些诸如保健品、降压表等“高科技产品”却情有独钟。究其原因,一是“是药三分毒”的观念根深蒂固,惧怕药物的不良反应;二是错误地认为吃高血压药物会成瘾。其实,长期的临床实践证明,目前已有许多安全有效的降压药物问世,其不良反应是可逆的、轻微的。另外,降压药不是毒品,不会成瘾!但是,高血压是一种慢性终身疾病,需要终身服药,目前主要还是依靠药物,对血压加以控制,以减少并发症的发生。
2.不难受不服药 广大高血压患者,千万不要错误地以为,没有头晕感觉、没有不舒服,就没有高血压,就不需要治疗。其实,无症状的高血压更危险。一般来说,未经治疗的高血压3~5年,肯定会造成人体重要器官的损害,即心、脑、肾和眼等“四大危害”。
3.不按医嘱服药 患者在应用降血压药物治疗一段时间后,血压降至正常,即自行停药;结果在不长时间后血压又升高,还要再使用药物降压,这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压较大幅度的波动,损害重要器官。正确的服药方法:服药后出现血压降到正常值,可采用维持量,继续服药;或者在医生的指导下将药物进行调整,而不应断然停药。
4.不测血压服药 高血压的症状与血压水平虽有一定的关联,但与病情轻重并不一定一致,不能以症状的轻重来估计血压的高低和决定降压药物的服用剂量。凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。
P1-4
随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 16:13:02