散打的概念和内涵仍然被部分武术文化研究者质疑甚至否定，散打规则和技术的大方向还在不断修改、反复之中。散打的从业者们任重而道远。
本书的读者中，必然会有能吃其苦、能承其重之人。
作者希望，能有更多的人通过本书、通过曹老师的所讲述的事迹来认识散打、了解散打，继而成为一名“散打人”。

曹茂恩，1948年生于青岛，中华人民共和国体育运动荣誉奖章获得者，曾任山东省散打队总教练，山东省武术运动协会副主席。
1982年率先在青岛成立国内第一支业余武术散打队——精英武术散打队，是其2001年成立的“精英武术馆”之前身。曾率队参加第七、八、九、十一、十二届全运会，为山东夺得9枚全运会金牌、100余枚全国冠军金牌和13枚世界冠军金牌。2003年，荣获中华人民共和国体育运动荣誉奖章。

序
第一章 格斗概述
第一节 格斗的技术特点与具备条件
第二节 格斗的基本原则与应用
第三节 进行格斗训练的意义
第二章 格斗的基本技术
第一节 格斗姿势
第二节 攻击法
第三节 防守法
第四节 防守反击组合
第五节 对抗法
第三章 应用技术
第一节 正面擒敌
第二节 解脱与擒拿
第三节 夺凶器擒敌
第四节 复杂条件下的格斗术
第五节 警棍(木棍)的使用
第四章 专项素质训练
第一节 柔韧训练
第二节 功力训练
第五章 弘扬与传承
第一节 曹茂恩简介
第二节 曹安铭简介
第三节 缅怀
第四节 传承

我与曹茂恩先生相识近
40年，每当各自执教的队
员站在擂台两旁时，我们
是对手，而在这寥寥数天
之外，我们是相互激励、
相互扶持的战友，不知不
觉竟然就这样一路走到了
古稀之年，算是一同见证
了现代散打开枝散叶的全
过程。
那些年，我们一南一北
，见面大多在赛场或训练
馆，即使有机会坐下来聊
聊天，话题无外乎围绕着
散打、队员、训练和比赛
。现在回想起来，他的这
一生几乎全部倾注在了散
打这项运动上。
2021年底，收到为其遗
作写序的邀请，我的内心
五味杂陈。一方面，感叹
还能有机会为老友做点什
么；另一方面，又担心无
法确切地描述曹老师为散
打所做的贡献。以至于这
样一篇短文，拖了5个月还
未起笔。
加22年，冬奥会在我们
的国家举行。我不了解冰
雪运动，也没有参与过，
但这并不影响我坐在电视
机前做一名合格的观众。
我惊叹着成立不过7年的队
伍取得了奥运奖牌，不到
20岁的运动员成为顶流偶
像，那么多出生在海外的
孩子们代表中国出征。中
国的体育是真的站起来了
！这种站起来，不是哪一
个项目站上了最高领奖台
，也不是哪一个运动员突
破了历史，而是这种将不
可能变为可能的精神在这
个时代真正地开花结果了
。我非常希望我的老友也
能看到这一刻，感受一下
最勇敢、最坚韧、最顽强
的“中国体育”站起来的一刻
。这一刻，我们这样的沧
海一粟也是这份勇敢、坚
韧、顽强中不可或缺的一
份子。曹老师与千千万万
的教练员并无两样。那些
电视上能看到的默默付出
、无怨无悔、不求回报的
教练是他，那些培育出冠
军而被铭记、励志报国、
传承奋斗的教练员也是他
，“有名”或“无名”的英雄教
练的故事，其实也是他的
故事。
曹老师又与千千万万的
教练员截然不同。从选择
散打的那一刻起，他便明
白这项运动要比其他运动
艰难得多。这是一个刚刚
从古老中华武术中演化而
出的“新”的结合西方竞技体
育特征与东方武艺文化精
神的运动，说其前途未卜
、困难重重丝毫不为过。
没有哪个运动员不想成为
英雄，没有哪个教练员不
希望执教的队伍登上最瞩
目的舞台，但他选择散打
时，这一切都是未知的。
散打能在中国发展起来吗
？能吸引外国人关注吗？
能进入奥运会吗？
前两个问题在包括曹老
师在内的初代散打教练员
、运动员以及管理人员的
探索、探索、再探索之中
收获了一个比较圆满的答
案。那么，散打的根扎稳
了吗？我可以肯定地说：“
并没有。”时至今日，散打
的概念和内涵仍然被部分
武术文化研究者质疑甚至
否定，散打规则和技术的
大方向还在不断修改、反
复之中。因此，散打的从
业者们依然任重而道远。
我相信，本书的读者中，
必然会有能吃其苦、能承
其重之人。我也希望，能
有更多的人通过本书、通
过曹老师的事迹来认识散
打、了解散打，继而成为
一名“散打人”。
中国泰拳集训队前总教
练李建平
2022年2月18日于武汉