本书从马约翰的生平着手，以马约翰的著述文章和体育实践为蓝本，深度解读马约翰体育思想的基本内容和主要特色，全面呈现了马约翰执教清华期间以及他离世后，清华百年体育事业的思想源起、实践探索、优势特色、发展创新等关键节点和累累硕果，涵盖了清华体育的课程体系、群众运动、竞技体育、奥运情怀等诸多方面。解码清华体育历经百年却历久弥新的奥秘，马约翰影响下的清华人重视体育、热爱体育、强化体育的实践、传承与创新跃然纸上。

第一章 马约翰的体育人生
足迹：从鼓浪屿到清华园
鼓浪屿时期：亲近自然爱上运动
圣约翰大学时期：多次夺魁的体育健将
春田学院时期：体育理论学习与提升
清华大学时期：52年体育执教生涯
剪影：从“约翰、约翰”到体坛宗师
跑道上的马约翰——全力奔跑的约翰
操场旁的马约翰——不畏严寒的马教练
课堂里的马约翰——体育育人的马教授
社会中的马约翰——胸怀全国的马主席
第二章 马约翰的体育著述
著述总览
著述简介
留学时期的体育著述
新中国成立前的体育著述
新中国成立后的体育著述
重要著述评述
《体育历程十四年》评述
《体育的迁移价值》评述
第三章 马约翰的体育思想
马约翰体育思想的形成背景
社会思潮碰撞
多元文化影响
马约翰的体育锻炼实践
马约翰体育思想的核心内容
教育本位的学校体育思想
面向全员的普及体育思想
坚持不懈的终身体育思想
……
第四章 马约翰时期的清华体育
第五章 后马约翰时期的清华体育
第六章 清华体育的创新发展及未来展望
参考文献
后记

2012年12月，为纪念我
国著名的体育家、体育教育
家和体育理论家马约翰先生
诞辰130周年，清华大学分
别在北京和厦门隆重举行了
系列纪念活动，这些活动包
括纪念马约翰诞辰130周年
座谈会、纪念马约翰先生诞
辰130周年足球邀请赛、马
约翰纪念馆开馆仪式、马约
翰铜像揭幕仪式，以及马约
翰体育场挂牌仪式。
这一系列纪念活动立意
深刻、悉心毕力，不仅深刻
回顾了马约输先生在清华大
学的工作、生活以及在体育
教学、体育竞赛、体育健身
、体育理论等领域所作出的
突出贡献，也将马约翰先生
在推动清华乃至中国体育事
业不断前进的历史贡献进行
了一次高度总结和提炼。在
纪念马约翰诞辰130周年座
谈会上，时任清华大学党委
书记胡和平对马约翰先生的
体育生涯及其带给清华和中
国体育事业的深刻影响给予
了精准概括和高度评价：
1914年，32岁的马约翰
先生到建校不久的清华学校
任教，先教英文和化学，很
快转为专教体育，从此开启
了他在清华长达52年的体育
执教生涯，在体育教学、体
育竞赛、体育健身、体育理
论等方面，为清华乃至为全
国留下了宝贵的精神财富。
清华创立初期，马先生着力
推进体育教学，清华由此逐
步建立了一系列体育教学制
度。学校规定学生每天早晨
必须集体做操，马先生亲自
领操、做“呼吸运动”。学校
规定周一到周五下午4:30～
5:30教室、图书馆和宿舍一
律关门，每个学生都要到操
场上锻炼、做“强迫运动”。
马先生经常拿着小本子，在
校园里四处寻找躲在角落里
看书的学生，不是要处分他
们，而是启发和教育学生能
自觉锻炼。在马先生倡导下
，清华开设了最基本的体育
项目，开始严格执行体育测
验考试制度，规定“五项运
动”必须及格才能毕业。
1920年马先生回到清华
担任体育部主任，提出“一
面要使运动员能够代表清华
扬名，一面要使全体同学个
个身体强健”。他强调建立
运动代表队、参加体育竞赛
的重要作用：一是能唤起全
体学生运动的精神；二是能
唤起热爱母校的精神；三是
能提高学校的声誉。在他的
主持和指导下，清华先后成
立了足球、篮球、棒球、游
泳、拳击等十多个代表队，
在各种赛事中都取得了非常
优异的成绩。解放前，清华
足球队曾横扫华北各队夺得
总冠军，篮球队曾代表中国
参加远东运动会，田径队曾
多次在远东运动会和全国运
动会上荣获冠军。直到现在
，清华的体育代表队在全国
高校中始终保持一流水平，
一批优秀的学生运动员在奥
运会、亚运会、世界大学生
运动会等国际大赛上摘金夺
银、为国争光。
由于马先生有学医的经
历，他很早就注意到需要对
体形发展不正常的学生进行
体育矫正，提出体育辅助医
学，“与医学先后为用”，组
织开办了“体格矫正班”。新
中国成立初，不少学生得了
肺病，学校把患肺病的和其
他慢性病的患者集中在一栋
宿舍楼，要求以不动和少动
为主，有的要绝对卧床休息
，很多人精神萎靡、意志消
沉。马先生对学生说：“肺
不是纸做的，动一动是撕不
破的！”他主动找大夫配合
进行“体育医疗”，先办了“
肺病班”又开设“体疗班”，
积极地增进锻炼，收到了很
好的体育健身效果。
在体育教学、体育训练
和体育健身的过程中，马约
翰先生的体育理论逐步成形
、成熟。20世纪20年代早
期他就说“体有是培养人格
的最好工具”，强调体育是
三育之一，是辅助实施其他
教育的基础。1925～1926
年，马约翰先生到美国春田
学院进修，他在硕士论文《
体育的迁移价值》中，从生
理学和心理学出发，系统论
述了体育运动和道德品格之
间的转化关系。1927年，
他在《改进时期中清华之体
育》一文中提出，体育运动
最可以直观地表现个人的思
想情感，因为人在手舞足蹈
的时候才能流露出真性情，
借由体育完善人格是最好的
途径。基于这样的理论认识
，即使在西南联大的困难时
期，在马先生支持和组织下
，“铁马体育会”“金刚体育
会”“喷火体育会”等体育组
织也经常组织各种体育活动
，凝聚了学校的精神，锻炼
了师生体魄，鼓舞了大家的
士气。
1946年清华回京复校后
，马先生仍担任体育部主任
直至1966年因心脏病去世
。在这20年中，他同时作为
中华全国体育总会主席和全
国人大代表，在清华和全国
致力于体育宣传教育和体育
知识的普及，留下了《健康
与体育运动》《和青年谈体
育锻炼》《漫话健康和劳逸
结合》等著述，发出了“我
要献出全部精力为发展祖国
的体育事业而奋斗”的呼声
。
回顾马约翰先生在清华
走过的人生轨迹，我们怀念
的不仅是他的鹤发童颜，80
多岁仍旧在生气勃勃地工作
，被誉为“提倡体育运动的
活榜样”；也不仅是他孜孜
不倦，52年如一日在普通岗
位上勤勤恳恳地工作，被称
为“我国体育界的一面旗帜”
。马约翰先生点燃自己照亮
一代又一代清华人的奋斗足
迹，他推动清华乃至中国体
育事业不断前进的历史贡献
，永远值得我们铭记；他的
高尚品格和无私奉献的精神
，永远值得我们学习。
……