孩子的成长是自然且独特的，幼儿园三年，是孩子“独立生活”的开始，也是一生幸福生活的奠基。
本书分适应、安全、健康、智育、个性、习惯、亲子、心理八大模块，从“高效养育”的角度，全方位分析孩子在幼儿园阶段需要解决的各类难题及需要培养的各项能力，为父母提供有针对性的、落地于实际生活的教育理念和方法，用更加科学高效的方法培养出人格健全、体质强健、学习能力强的孩子。
陪伴孩子安稳走过幼儿园三年，让孩子终身受益。

适应篇
宝宝要上幼儿园——入园准备
窗外的妈妈——分离技巧
伤心的彤彤——入园适应
准备做个小学生（一）——独立意识
准备做个小学生（二）——学习能力
安全篇
安全出行乐融融——交通安全
贝贝走丢了——自我保护
浴缸里的悄悄话——性安全
鼻子里的口香糖——异物伤害
飘窗上的防护栏——家庭环境安全
健康篇
早睡早起身体好——睡眠习惯
零食的诱惑——健康饮食
营养早餐ABC——膳食搭配
家庭中的运动——合理运动
穿衣的学问——适宜衣着
慎用药物保健康——药物使用
恼人的iPad——正确对待电子产品
智育篇
享受大自然的馈赠——科学素养
云朵为什么是蓝的——艺术教育
生活中的数学——感受数学
爱上阅读——阅读兴趣
找个小朋友一起玩——社会交往
家有琴童——兴趣班
个性篇
羞答答的玫瑰静悄悄地开——内向儿童
为什么要帮他推车——同情心
爱穿黑T恤的浩浩——自我意识
买不完的玩具——孩子任性
分享的快乐——学会分享
答应了一定要做到——守信美德
习惯篇
自己吃饭香——生活习惯
做个家庭小帮手——劳动习惯
专心做好一件事——专注力
给阿姨让座——文明礼貌
别人说话认真听——倾听习惯
洗衣机里的金坠子——物权意识
一件一件慢慢来——有序做事
玲玲为什么爱说谎——不说谎
亲子篇
和孩子一起玩——亲子游戏
双休日的巧利用——亲子时间
节日中的亲子教育——节日教育
隔代教养的利弊——隔代教养
母亲节的礼物——亲情培养
家有强势妈——亲子沟通
会“变魔术”的老爸——父亲责任
男孩女孩——养育差别
妹妹的到来——多子女家庭
心理篇
大发脾气的奇奇——情绪管理
孩子爱说“不”——逆反心理
输不起的仔仔——.挫折教育
有一种爱叫作放手——过度保护
“真聪明”失效了——赏识教育

序言
孩子的成长始终牵动着每一位家长的心，它不仅关系
着家庭幸福，更关系着国民素质。父母是孩子的第一任老师
，对孩子的启蒙发挥着关键的影响作用。虽然孩子一出生我
们就立即升级为爸爸妈妈了，但其实我们还远非合格的父母
，这就需要我们不断学习如何做好家长，如何与孩子共同成
长。
孩子的成长是漫长的持续渐进的过程，需要家长遵循
成长与教育的规律，持之以恒、潜移默化地对孩子加以呵护
、影响、唤醒。孩子不像产品可以被任意加工，也不像植物
可以被任意修剪，他们是有自我意识的能动的主体。随着孩
子年龄的增长，孩子的主体意识就越强，改变就越困难。
幼儿期好比处于土壤开垦、整理和播撒种子的阶段，
家长绝对不能有丝毫的功利心理，要以愉快地玩耍与交流作
为载体，来发展孩子的身体、语言、心智和情感。任何强逼
的、痛苦的知识学习、训练都是对幼儿身心极大的伤害，且
都有可能留下终身的印记。
小学阶段是孩子基本观念、品行、习惯和兴趣形成的
关键期，家长要特别注重苗头性问题、不良行为习惯、错误
思想观念的纠正，这比文化知识学习要紧得多。随着年龄的
增长，孩子的自主意识不断增强，说教开始失效，强制引来
逆反，这时尊重就变得越发重要，只有富有情感的、艺术的
、智慧的方法才能有效。所以，家长需要汇聚人格、情感、
学术、榜样、集体等合力才能影响、推动中学生的健康发展
。
初中阶段是家庭教育比较艰难的时期，也是孩子成长
阶段最为重要的时期之一。初中阶段的孩子处于青春期，孩
子的自我意识、独立意识会出现质的变化，不再愿意像“小
孩子”一样服从，他们渴望独立，希望得到家长的尊重，获
得平等的家庭地位……面对孩子青春期生理、心理变化的突
然性、多样性、特殊性，家长需要细心、耐心地应对，掌握
正确的教育方式。初中阶段是孩子三观的形成期，也是个人
品行、习惯的定型期，这段孩子逐步走向成熟、完善，逐步
走向独立的过程，离不开家长的引导和帮助。
可见，家庭教育既是一门科学，也是一门艺术，家长
对家庭教育的学习研究越早越好。但实际情况是，很多家长
对家庭教育存在严重误区，对子女教育十分困惑。面对与自
己小时候截然不同的孩子，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆
都不知如何与孩子相处、怎样对孩子施教，而十分渴望得到
现代家庭教育的理念和方法的指导。有鉴于此，“高效养育
”系列图书诞生了。
本系列图书的编撰宗旨是：为每位孩子的终身发展，
也为每个家庭的幸福生活奠基。本系列图书致力于学校教育
和家庭教育的沟通和融合，共三册——幼儿篇、小学篇、初
中篇。每一册所阐述的家庭教育理念和原则是一致的，但在
侧重点和教育方法上又体现出不同年龄特点的要求。每册按
照家庭教育的内容分篇，下设若干话题，每个话题皆以一个
关键词为主题，以活生生的案例引出案例分析，提出应对方
略，必要时有知识延伸。编写之前，作者曾在家长群体中开
展家庭教育情况调查和案例征集，使该系列图书的内容更贴
近家长的需求。
历时近一年的策划、编撰过程，倾注了胡治华、段海
强、周元、钮伟国、史苏兰、乔炜、周宏燕诸位老师的心血
，图书的科学性和针对性有效提高。在此一并致以深深的敬
意和感谢！
希望广大家长能从这套书中受到启迪，成为合格家长
、优秀家长。

◎本书是由7位特级教师专为学前儿童家长打造的51个家教秘诀，充满了智慧又豁达的育儿建议。它让家长看清与幼儿之间互动的重要性；它让家长学会处理自己与孩子的感受，让孩子在和谐的关系中成长；它让家长学会如何发展孩子的身体、语言、心智和情感。
◎本书深入浅出的育儿理论会为家长带来一场自我洗涤和转变，比如：入园时，家长要用“接纳的言语”表达对孩子情绪的理解，不要强硬地让孩子“不能哭”，这样会增加孩子的分离焦虑；当孩子哭闹时，不应该去转移他的注意力，而要认同理解他说不出来的感受……打破恶性循环，及时补救给孩子造成的创伤，并为孩子创造安全感，避免孩子的童年不幸辐射一生。
◎这本书是陪孩子安稳走过学前3年的指导书，它涵盖的读者群是上小学之前幼儿的家长。它从案例、案例分析、应对策略三部分，帮助各种文化层次的父母寻找在养育孩子的过程中存在的误区和错误，然后得到应对策略，扫清与孩子之间的沟通障碍，陪孩子一起长大，徜徉在爱里，彼此守护！
◎这本书充满了爱与互动，是每个父母都要且想读的书，也是每个孩子希望自己的父母读过的一本书。

关键词：入园准备
宝宝要上幼儿园
案例
丁丁要上幼儿园了，一家人既高兴，又有些担心。高兴的是，孩子的成长好快，转眼就要入园了，从此要进入一个新的成长阶段了；担心的是，他在新的环境中怎样去适应，能和小朋友相处融洽，过得愉快吗？为了丁丁入园，一家人提早做了一些准备工作。
妈妈带丁丁去家附近的幼儿园参观，到幼儿园门口看哥哥姐姐们高高兴兴地入园，感受他们的愉快心情。在家里给丁丁讲幼儿园的故事、看有关幼儿园题材的动画片，不断给丁丁加强“幼儿园快乐多”的印象；并且给丁丁买了新衣服和鞋子，告诉他这是上幼儿园的装备，让宝贝从心理上接受将要上幼儿园的事。
在生活方面，家人让丁丁睡前戒奶瓶，学习自己主动喊大小便等。每天，全家人都会很自豪地对宝贝说：“你长大啦！要上幼儿园啦！”丁丁听了特别高兴，直呼：“我要上幼儿园！”
案例分析
幼儿园每年的开学，往往伴随着新生和家长共同的分离焦虑的开始，这是幼儿入园适应的最大障碍。为了帮助丁丁顺利适应新的集体生活，丁丁的家人首先从丰富孩子的感性认知入手，带着丁丁参观幼儿园的环境，观看有关幼儿园的动画片，引导孩子通过自己的视角来初步了解幼儿园，熟悉幼儿园的环境、活动和生活，降低了孩子对陌生环境和陌生人的焦虑，这样有助于孩子建立起对新环境的安全感。
幼儿年龄小、能力弱，刚刚进入幼儿园时可能不会自己喝水、不会独立如厕等，其生理、心理需求得不到及时的满足，这些在成人看来不值一提的小事，往往成为孩子在幼儿园感受不好的直接原因。家人在丁丁入园以前教会他自己喊大小便等简单的生活技能，使他遇到困难能及时获得成人的帮助和照料，这是养成孩子独立生活能力的基础。
在能力准备的基础上，家人还在家庭中为丁丁营造出了积极的心理氛围。为上幼儿园特地购买的新衣物，以及家人每天言语的鼓励，让丁丁感觉到上幼儿园是一件快乐的事情，是一件因为自己长大了、变得能干了才可以去做的、令他自豪的事情，由此萌发了对幼儿园生活的向往和憧憬。
孩子上幼儿园与父母分离，孩子与父母同样经受分别的阵痛，但是让孩子独立，却是他人生情感成长中的一个重要组成部分。
应对方略
送孩子去幼儿园的一个重要目的，就是帮助孩子独立。家长可以从心理和能力上着手，帮助孩子做好相应的准备，让孩子尽早适应幼儿园的新环境，尽快融入幼儿园的集体生活。
一、心理准备
1.降低亲子依恋度
在入园前半年，家长就要逐渐地把视线从孩子身上移开，有意识让孩子独立地玩耍、看书、看电视等，或多让家里的其他人帮助照看宝宝。家长要多带孩子接触家庭成员以外的人，让孩子学习和不同的同伴、成人交往。
2.提前熟悉幼儿园环境
家长可以常带孩子到幼儿园附近走走，让孩子知道这就是自己要去的幼儿园。带孩子看看幼儿园里好玩的玩具，看看哥哥姐姐们是怎样玩耍的，让孩子产生去幼儿园的期待。家长还可以和孩子一起观看一些和幼儿园有关的动画片、绘本，帮孩子进一步了解幼儿园的活动。
尽早让孩子和老师熟悉。家长要主动建立积极的“亲师关系”。老师来家访时，家长可以鼓励孩子和自己一起招待老师，与老师亲切交谈，让孩子感受到父母和老师是熟悉的，以促使孩子放心与老师交往。家访时，家长还可以带孩子和老师一起合影，入园前经常把照片拿出来让孩子看一看、认一认，让孩子尽快熟悉自己的老师。
二、生活准备
1.调整作息时间
孩子在家与在幼儿园里的生活规律有所不同，家长需要提前了解幼儿园的作息制度，据此调整孩子在家的睡眠、进餐等作息时间，使孩子的生活秩序与幼儿园的作息时间安排接近，避免因生活规律的变化引起幼儿的入园不适应。
2.提高生活自理能力
做力所能及的事，是孩子适应幼儿园集体生活的重要基础。家长可以通过游戏和情境练习的形式，循序渐进地引导孩子学习一些生活自理技能，如自己拿勺吃饭，自己用水杯喝水等。
3.教孩子表达自己的需求
在家里，家长随时关注孩子的动作与神情，了解并及时满足孩子的需求。入园前，家长可以适当延缓自己的回应，鼓励孩子表达自己的需求，并告诉孩子在幼儿园里可以大声告诉老师自己要什么，这一点很重要。家长可以创设一个模拟情境，教孩子在具体的情境中模仿如何说和做，比如模拟在幼儿园里吃饭的情景，吃完饭孩子还想再吃一些，就可以大声说：“我还要吃。”
入园是幼儿从家庭迈向社会的第一步，也是幼儿适应社会生活的关键一步。家长要放松心态，把“不适应”作为孩子成长的动力，带着孩子一起做好全方位的准备工作，以积极、愉快的心情，陪伴孩子度过入园适应期，开始全新的幼儿园生活。
关键词：分离技巧
窗外的妈妈
案例
9月2日，幼儿园开学的第二天，和往年一样，小班新生的哭声响成一片。妈妈刚抱着轩轩走到门口，一看到迎出来的王老师，轩轩就转身死