这是一本职场人高效成长的方法论。作者集自己多年职场经验，从做事的技巧、为人的艺术、成为更好的自己三个维度展开，直击本质，提出职场成长过程中遇到的困难、应对策略以及解决方法。既不盲目“内卷”，也不简单“躺平”，普通人也能成功逆袭。

凌云，文学博士，长期关注个人成长，在组织行为学／领导力等方面有较深入的研究。

第一部分 做事的技巧
第一章 目标：为每天设定行动主题
为什么我们难以成为理想的自己
我们憧憬的“总有一天”会到来吗
没有人能让我们改变，除非我们自己愿意
待在舒适区里的你，正在逐渐走向平庸
别想“一口吃成胖子”
承认吧，你的完美主义就是借口
你一直在跟风，怎么可能实现目标呢
怎样“吃掉那只青蛙”
遇到“瓶颈”，尝试问自己几个问题
目标总实现不了？因为你根本就没有开始
我们为什么总是没法开始行动
你甘愿为想做的事付出代价吗
第二章 效率：找到自己的最佳工作状态
你不是忙，而是没有选择去做
我们的时间是怎么被偷走的
时间有限，来做些高价值活动吧
事情一多就手忙脚乱？试试一心专用
如何处理令人分心的事物
管理时间，不如管理精力
是时候净化你的手机了
你的拖延无可救药吗
这两招，让你征服如山的邮件和信息
深度复盘，成长真的有捷径
第三章 汇报：让你的汇报更精准有效
见了领导就慌怎么办
讲故事？你走错地方了
没人会抱怨你汇报的时间太短
如何为每一次汇报做足准备
一不小心，你的PPT就成了灾难
人人都该学会的“电梯游说”
离开PPT，你能讲得更好
到底什么事情该向领导汇报
关键时刻，怎样汇报坏消息
第二部分 为人的艺术
第四章 社交：寻求终生受益的人际
评估你的人际名单
如何寻找你的职场导师
那些不愉快的经历教会了你什么
你不够优秀，认识谁都没用
你刻意讨好别人的样子并不是你
成熟的人，不会把私人关系带入职场
克服抵抗情绪，规避认知盲区
分寸感，才是职场相处之道
怎样认识比自己更厉害的人
把嫉妒别人的时间用来发展自己
第五章 沟通：一言一行扩大你的影响力
摒除杂念，设定合作的意图
避免“尬聊”，提出高质量的问题
快速拉近距离，营造“圈内人”的感觉
时刻对他人报以美好的预期
“知识的诅咒”让我们总是自说自话
把好处带到眼前，成为别人的“优先级”
让渡优越感，沟通更顺畅
哪有那么多私人恩怨，只是习惯使然
如果当时忍住就好了
第六章 决策：找到更适合的职业路径
你知道公司的“关键路径”是什么吗
入错了行，半路跳槽还来得及吗
为什么很多优秀的人，走着走着就掉队了
如何建立脱颖而出的优势
你必须知道的几项职场“软实力”
如何在日常工作中找到“激情”
你必须足够努力，再来谈野心
工作环境很糟糕，要不要离职
第三部分 成就更好的自己
第七章 逆商：进化，养成坚韧人格
学会把情绪从危机中抽离出来
那些“纠结”只会让你越来越不幸
每次跌倒都会让生活更加美好
控制情绪崩溃，只需这一招
情绪化，只会把你拖入失败的泥潭
放弃对最佳路径的幻想
如何以最快的速度战胜失败
第八章 情商：时刻充满激情和自信
为什么同一件事，不同人的反应差异那么大
自信不是天生的，而是一种技能
让你变好的事，没有一件是容易的
恐惧，但勇往直前
为什么你总想取悦别人
不要让别人决定我们的心情
别人怎么看不重要，关键是你怎么看自己
做一个敢于尝试的“傻瓜”
敢于向你的管理者提要求
像对待“头号客户”一样，对待管理者
第九章 梦想：在工作中找到意义和成就感
带着使命感工作
停止抱怨，着手解决问题
相对工资，你更该关注的是经历
我们亲手贴上“标签”，把自己封印了
职场中不要“本色出演”
是的，你必须学会为自己立“人设”
主动出击，克服与管理者聊天的障碍
上司是你真正的同盟
如何让梦想照进现实
第十章 成长：让你的奋斗，对得起你的野心
关注成长而非晋升
成长不是自然而然的事，需要慎重选择
有意识积累，造就“万能达人”
如果可能的话，问一问未来的自己
不要总是做自己擅长的事情
成长是自己的事，不能总期待别人培养你
读了那么多书，为什么还是没有形成知识体系
为什么你总是允许自己做“业余选手”
职场只看结果，别用过程感动自己
从今天开始，为梦想而努力