基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写，旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识，以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章，第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度，采用图文解读的方式，对足球、篮球、排球、田径、体操、游泳、滑雪、棒球等14个项目的常见运动损伤的形成原因进行了分析，并针对性地进行了康复训练指导。此外，图书还针对残疾人运动提供了相应的指导。

第1章 运动医学的基础知识和基本技术
基础检查
矫形外科检查
运动员通用的机能调整法
机能调整的必要知识
机能调整的实际应用
结语
反兴奋剂的基础知识
什么是反兴奋剂
世界反兴奋剂机构及日本反兴奋剂机构
违禁物列表（国际标准）
国际残疾人奥林匹克委员会的特有禁法
治疗用药豁免
兴奋剂检查
药物、营养品使用注意事项
药物使用相关信息源
运动员的损伤预防
前言
预防准备
今后，是否推进预防工作
损伤应急处理①：固定、初步
判断、转移
前言
急救的基本原则
安全的处理方法
固定
初步判断
基本转移步骤
结语
损伤应急处理②：皮肤损伤、扭伤、
肌肉拉伤、韧带损伤、骨折
体育活动中皮肤损伤的应急处理
体育活动中手指戳伤的应急处理
体育活动中扭伤和韧带损伤的应急处理
体育活动中肌肉拉伤的应急处理
体育活动中骨折的应急处理
运动贴扎的基础知识
运动贴布的基础知识
运动贴布的使用注意事项
运动贴布的作用
肩关节的贴扎
膝关节的贴扎
踝关节的贴扎
运动中的手法治疗
前言
①使用平衡球等训练运动节律稳定
②使用工具和物理治疗等对运动员的
软组织进行治疗研究
③运动过程中的MWM
结语
运动员竞技水平的提升
前言
表现因素的测量与评估
提高表现水平的常规方法
使表现最优的赛前指导
第2章 比赛动作造成的运动损伤、功能障碍和物理治疗
田径运动
田径运动的种类
跑步动作的特征
影响跑步速度的因素
正确的跑步姿势
肌肉活动
短跑比赛
中长跑、长跑比赛
跑步动作造成的损伤和功能障碍
跳跃动作的特征
跳跃动作造成的损伤和功能障碍
投掷动作的特征
投掷动作造成的损伤和功能障碍
体操比赛
观察、思考体操比赛
体操比赛中的特殊技术
体操运动员的上肢损伤、功能障碍
及对策
体操运动员的腰部损伤、功能障碍
及对策
体操运动员的下肢损伤、功能障碍
及对策
体操比赛的损伤管理
游泳比赛
游泳时的身体动作特征
游泳比赛造成的损伤和功能障碍的
情况
流线型评估
稳定流线型训练
打腿动作的功能分析（下半身）
打腿动作造成功能障碍的物理治疗
划水动作的功能分析（上肢）
上肢动作相关的主要损伤和

运动康复书籍 运动损伤解剖学康复训练