由临床经验丰富的日本知名儿科医生亲自编写，内容权威，值得信赖！
书中的辅食添加部分由日本资深营养师指导制作和审订。
手把手教你细致、贴心的幼儿护理方法，让你育儿无负担！
从宝宝出生到3岁，日常护理、喂养指南、身心发育，育儿问题全解决！
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细谷亮太，1948年出生于日本山形县，1972年毕业于日本东北大学医学部后，进入圣路加国际医院儿科工作。1977—1980年，作为临床研究员在美国得克萨斯大学MD安德森癌症研究中心儿科工作。1980年，回到圣路加国际医院复职，1994年担任儿科主任，2003年担任副院长，现担任医院顾问。专业是小儿血液病学、肿瘤学。他不仅喜欢写俳句和随笔，还是一位专栏作家。他的著作有《医生哭泣的那些事》《永远都在孩子身旁》《现在我想说的（生命之言）》《为了生存的一句话》《经常寻找好东西2》等。

第1章 新生儿时期的照顾
分娩、生产
即将生产
终于要生产了
新生儿时期
恭喜生产哦
轻松养育小宝宝
准备婴儿房来迎接宝宝
爸爸也要体会育儿的乐趣
给爷爷或奶奶的专栏
多抱抱增进亲子关系
让妈妈身体复原的产褥操
事先了解托儿所
成长行事历
宝宝成长月历
第2章 0岁时期的贴心照顾
哺乳
让宝宝吸母乳
轻松的哺乳时间
哺乳时要保持心平气和
做好乳房护理
预防哺乳的问题
关于乳房的一些小困扰
舒适的哺乳时间
奶瓶、奶嘴的挑选和消毒
顺利用奶瓶喂宝宝喝奶
不同月龄宝宝的行事历
尿布
换尿布的心情
纸尿裤的使用方式
使用布尿布
用过的尿布的处理办法
换尿布的困扰
外出时换尿布
换尿布时的健康检查
洗澡
宝宝最爱洗澡
帮宝宝洗澡
顺利度过洗澡时间
如何把宝宝的身体洗干净
不让宝宝讨厌洗澡
宝宝洗澡的皮肤保养
宝宝不舒服时的护理方法
抱法
抱宝宝的最佳方式
背法
背宝宝的方式
衣服
睡眠时的婴儿服
过了睡眠时期的婴儿服
婴儿的衣服要保持干净
帮学走路的宝宝挑选鞋子
外出
坐车时要使用安全座椅
婴儿车的挑选和使用方法
用自行车载宝宝的规则
成长行事历
不同月龄宝宝的兴趣
第3章 如何喂辅食和制作简易辅食
第4章 1～3岁时期的成长和养育方式
第5章 疾病的知识和基本处理方式
第6章 受伤或事故的预防及紧急处理
后记

轻松育儿的三大重点
我当上儿科医生已经超
过40年，当年那个只有24
岁且单身的儿科菜鸟，现在
已66岁，是拥有7个孙子的
资深儿科医生。时间巨轮往
前推进的同时，世界也发生
了巨大的改变，信息科技发
展神速，人与人的关系也和
以往大不相同。
尽管如此，我心中那种“
宝宝魅力无限”的想法却一
如往昔。对于宝宝来说，父
母便是他们的依靠，会对他
们悉心照料。
每每想到宝宝渐渐发育
茁壮直到能独当一面时的成
长历程，相信您同我一样觉
得“为人父母真的很辛苦”吧
。
对于拥有这般想法的您
，我将献上一些育儿重点，
帮您减轻一些负担。
首要之务是抱有“宝宝是
上天的恩赐”的意识。1个卵
子碰上1个精子才能制造1枚
受精卵，直到长成宝宝这个
个体得经过好几个充满神秘
的过程，请您不要忘记。一
旦“宝宝是上天的恩赐”这种
意识愈趋淡薄，便等于放大
了“宝宝是我一个人的”感觉
。由于孩子是自己孕育出来
的，所以让其照着自己的意
思去成长，也是理所当然的
，然而，这种想法实在是大
错特错。
第2个重点是常保“良好
的平衡感”。可以稍微喘口
气的时候，就该好好放松以
准确决定重要的事。考虑自
己可运用的时间及能力，在
可能的范围当中决定先后次
序，确定现在重要的事是什
么，这就是平衡感。育儿过
程中当然重要的就是和宝宝
的接触，宝宝在和父母的接
触中成长、发育，后长大成
人，能够独当一面。
第3个重点是坦率表达“
亲情”。育儿时一定会感到
不安、担心、疑惑及疲劳。
当你站在仰赖自己的宝宝面
前，虽然没什么自信，但打
算要好好照料宝宝时，不知
不觉间，你一定想说“宝宝
真的好可爱”。此时，请坦
率地接纳这份情感，向宝宝
表达出来。
所谓的“好父母”，是指
什么样的父母呢？父母能为
孩子做什么呢？父母又能给
孩子传承些什么呢？生存绝
活、父母之爱就连动物也可
以本能地传承给下一代，人
类更是以文化、语言及记忆
留存下来。育儿，就是在和
孩子的牵扯中创造出自己的
文化，这是一种极具创造力
的行为。本书用具体易懂的
建议、“明朗、快乐、舒畅
且轻松”的方法，为各位爸
爸妈妈加油！
若这3项育儿重点及本书
能对您有所帮助，那将是本
人极大的荣幸。
小儿综合医疗中心院长
圣路加国际医院特别顾
问
细谷亮太

本书贴心、细致地阐明了0-3岁育儿的方方面面，教会年轻的爸爸妈妈们育儿方法，轻轻松松学会育儿！
一看就懂的漫画图解家庭育儿全书，读者看图操作就可以完成，尤其适合宝爸宝妈翻阅！
本书贴心实用，并非泛泛而谈，书中的方法简单详实，可谓一学就会的育儿小妙招！