本教程是针对4～6岁的儿童学员编写的一部芭蕾舞教程。全书共分为八个单元，其中包括了基本体态训练、节奏和节拍训练、地面训练和中间训练等内容。
   教程的每个组合中均设置了“要做到”、“我能行”、“小组合”、“小提示”、“帮帮我”、“星星班长”六个板块，对动作进行了详细的讲解，并在每个单元末的“蒲公英”中穿插了关于芭蕾舞的一些小知识，帮助小学员们拓展对芭蕾舞的理解。“寓教于乐”是我们编写教程的宗旨，主要是让小学员在学习芭蕾舞的同时能与老师、家长互动，提高趣味性和实用性，使小学员在学习过程中体验快乐，收获自信。

编者的话

第一单元

?1.节奏与方位

?2.坐姿

?3.勾绷脚

?4.手的练习

?5.小舞蹈《波浪手》

?蒲公英

第二单元

?1.压胯

?2.前压腿

?3.站姿

?4.小舞蹈《玩具兵进行曲》

?蒲公英

第三单元

?1.旁压腿

?2.蹲的练习（plie）

?3.腰背练习

?4.小舞蹈《萤火虫》

?蒲公英

第四单元

?1.仰卧吸伸腿

?2.跪立撑腰

?3.正步位小跳

?4.行礼

?蒲公英

第五单元

?1.勾绷脚

?2.前压腿与搬腿

?3.旁压腿与搬腿

?4.小舞蹈（代表性风格）

?蒲公英

第六单元

?1.仰卧控腿

?2.仰卧弹腿

?3.后压腿

?4.小舞蹈《洋娃娃和小熊跳舞》

?蒲公英

第七单元

?1.肘撑后抬腿

?2.俯卧两头起

?3.跪下腰

?4.小舞蹈《小仙女》

?蒲公英

第八单元

?1.手位

?2.蹲的练习

?3.半脚尖的练习

?4.行进步和行礼

?蒲公英

后记

?星星墙