本书主要定位于收纳用品和收纳技巧，是面向大众的一本介绍如何按照不同的惯用脑型，购买收纳用品，使用收纳用品。本书图文并茂，充满了大量真实实拍，能真正做到给不同的人推荐不同的收纳用品，教授读者使用不同的收纳方式，既高效且有趣。
与日本流行的断舍离不同，整理收纳目前在我国还需要考虑大众购房、布置新家、提升生活品质的需求，更应该正确的引导消费者合理的购物，充分的使用采购的商品，更好的过好生活。收纳用品是一个家必须采购的物品，从整理师行业的从业经验来看，每个家庭当中都有数千元乃至上万元的收纳用品，因此如何买好用好是每个家庭的刚需。

规划整理塾（CALO），国内培养规划整理师并支持其职业发展、传播规划整理知识和推广规划整理上门服务的机构，是日本生活规划整理师协会（JALO）协会在国内的合作伙伴。
2016年，将JALO的专业认证课程带到国内。2019年，注册商标CALO（China Association of Life Organizer）。致力于发展成为中国专业的传播规划整理理念、方法，对整理爱好者和整理师进行培训、职业认证、就业指导、从业支持的组织。

第一章 惯用脑收纳
一、什么是惯用脑收纳
二、如何测试惯用脑
三、左左惯用脑型的收纳习惯和方法
四、右右惯用脑型的收纳习惯和方法
五、左右惯用脑型的收纳习惯和方法
六、右左惯用脑型的收纳习惯和方法
七、一家人的惯用脑类型冲突如何处理
第二章 左左脑型的收纳用品及收纳术
一、左左脑型的衣橱及衣帽间收纳
二、左左脑型的厨房及餐厅收纳
三、左左脑型的书房收纳
四、左左脑型的玄关、客厅及阳台收纳
五、左左脑型的卫生间收纳
第三章 右右脑型的收纳用品及收纳术
一、右右脑型的衣橱及衣帽间收纳
二、右右脑型的厨房及餐厅收纳
三、右右脑型的书房收纳
四、右右脑型的玄关、客厅以及阳台收纳
五、右右脑型的卧室收纳
六、右右脑型的卫生间及浴室收纳
七、右右脑型的储物间及仓库收纳
八、右右脑型的儿童房及亲子收纳
第四章 左右脑型的收纳用品及收纳术
一、左右脑型的衣橱及衣帽间收纳
二、左右脑型的厨房及餐厅收纳
三、左右脑型的书房收纳
四、左右脑型的玄关、客厅以及阳台收纳
五、左右脑型的卧室收纳
六、左右脑型的卫生间及浴室收纳
七、左右脑型的储物间及仓库收纳
八、左右脑型的儿童房及亲子收纳
第五章 右左脑型的收纳用品及收纳术
一、右左脑型的衣橱及衣帽间收纳
二、右左脑型的厨房及餐厅收纳
三、右左脑型的书房收纳
四、右左脑型的玄关、客厅及阳台收纳
五、右左脑型的卧室收纳
六、右左脑型的卫生间及浴室收纳
七、右左脑型的储物间及仓库收纳
八、右左脑型的儿童房及亲子收纳
第六章 收纳用品
一、PP抽屉
二、抽屉用分隔盒
三、百纳箱
四、衣架
五、洞洞板
六、挂钩
七、收纳筐
八、保鲜袋和密封袋
九、保鲜盒
十、魔术扎带
十一、伸缩杆
十二、置物架
十三、小推车

第一章 惯用脑收纳
一、什么是惯用脑收纳
整理收纳是处理居住者、物品、空间三方面关系的技术和艺术，步骤为先做整理，后做收纳。整理指对家里的所有物品进行一番彻底地清理和取舍，使不用、不留、不藏的东西流通出去。收纳指经过整理之后，将留下来的物品按照居住者的价值观、思维方式、行为习惯进行合理地定位、分类、摆放、陈列。
一个人如何收纳，希望呈现出何种氛围，是由自己的价值观、思维方式、行为习惯决定的的。有的人看到物品摆在台面上就感觉凌乱，喜欢空无一物的房间，觉得非常的清净，也方便打扫。但也有的人喜欢房间像杂货铺一样，觉得东西都摆得漂漂亮亮的，充满了生活气息，极简生活根本过不下去。
收纳方法没有标准答案，要找到适合自己的收纳方法。本书推荐大家使用“惯用脑收纳”这个工具，找到自己最顺手、最适合的收纳方式。
惯用脑如同惯用手一样，是一个人在思考和行动的时候不假思索自然优先使用的脑型。人的左脑和右脑分担不同的功能，擅长不同的领域。左脑负责身体的右半边，擅长以理性的方式认识事物，对事物有意识、阶段性地进行处理，擅长日常重复的行为模式和辨别事物的细节。左脑的优势体现在语言表达、分析推理、逻辑思考、文字词汇、计算数字等方面。右脑负责身体的左半边，擅长以感性的方式认识事物，凭直觉和无意识的接受事物，也是唤起情感中枢的地方，可以感知来自环境的刺激和辨认空间的相互关系。右脑的优势体现在灵感与直觉、影像记忆、图形音乐、艺术创造、空间把握能力、整体把握能力等。