你可曾因找不到人生的方向而迷茫？
可曾为了房贷、车贷、房租而焦虑失眠？
可曾因打开手机却找不到倾听者而感到孤独？
可曾因无法给家人更好的生活而感到愧疚无助？
可曾在深夜无人的角落崩溃大哭？
从无家可归的单身父亲，到华尔街的投资专家，克里斯.加德纳被问的最多的就是：“你是怎么做到的？”以及“我也能做到吗？”《立足当下》就是他最有力的回复。克里斯.加德纳通过数十个关键词，结合自己的成功经验，为年轻人梳理了生活与工作的问题，并提出解决之法。他向我们展示了我们该如何利用自己手头已有的无限资源，朝着梦想的方向前进！

克里斯·加德纳（Chris Gardner），1954年生于威斯康星州密尔沃基市的一个贫寒之家。高中毕业后应征入伍，成为一名实习医师。退伍后进入加州大学医疗中心担任助手职位。1976年，他在旧金山一个医学实验室担任主管，并与他人合著了多篇文章发表在医学杂志上。一个偶然的机会，他决定放弃从医，转而进入收入丰厚的财经领域。凭借自身的努力，没有经验、没有大学教育、没有人际关系的加德纳获得了在Dean WitterReynolds证券经纪人公司的实习机会，自此进入证券业，并成为华尔街成功的证券投资商。1987年，一他在芝加哥创办了自己的经纪公司，成为百万富翁，近年致力在南非扶贫。

序言
第一章 立足当下
第1课 规划你的梦想
第2课 有效行使选择的权利
第3课 没有骑兵增援
第4课 从你已经拥有的开始
第5课 往前走的每一步都是积累
第6课 等待时机不如抓住当下
第7课 平静的力量
第8课 是什么触发你的激情
第二章 坎坷的过去，宝贵的过去
第9课 如何面对无法回避的过去
第10课 回忆的力量
第11课 自我认同为何重要
第12课 如何治愈童年的伤痛
第13课 相信自己，信任他人
第14课 直觉是第一原动力
第15课 想要解脱，得先独立
第16课 勇气发端于最困难的时刻
第三章 敲打铁砧
第17课 主动出击才是制胜一击
第18课 在铁砧上锤锻你的自信
第19课 你有足够的勇气回到最初吗？
第20课 展现最真实的自己
第21课 成功之路没有捷径
第22课 活用躺在列表里的联系人
第23课 把时间“浪费”在更有意义的事上
第24课 学会分享你所拥有的
第四章 你的自我激励区
第25课 寻找最远的那颗星
第26课 避开追梦路上的陷阱
第27课 机会要趁热吃掉
第28课 让你的计划适应变化
第29课 掌握金钱的平衡方法
第30课 金钱是财富中意义最小的部分
第五章 流金岁月
第31课 抓住当下的快乐
第32课 做梦想的主人

我喜欢问问题。可是在
年轻的时候，有段时间我不
曾意识到问问题是一件多么
有用的事，特别是在恰当的
时间问恰当的人。然而经过
了这么多年，当我越来越认
清自己的时候，也就越来越
愿意去问问题，越来越敢于
把问题的答案应用于实践。
任何一个知道我故事的
人，或者仅仅从这本书的封
面上读到一些东西的人，都
必然会熟悉这两个问题——
“你在做什么？”以及“你是
怎么做到的？”，而这两个
问题这些年来对我来说都是
不可或缺的。在我二十八岁
，第一次当父亲的时候，我
带着这两个问题咨询了旧金
山一位名叫鲍勃·布里吉斯
的股票经纪人。他和我素昧
平生，却愿意让我给他买杯
咖啡并回答我的问题。而后
，他给我介绍了一些他认识
的人，而这些人给我指引，
让我开启了在华尔街的事业
。认识鲍勃之后，我经历了
生活的起起伏伏，即使是在
最艰难的时刻，我也从未忘
记过感激他。当时，我与刚
学会走路的儿子克里斯托弗
无家可归，却依然坚持全力
以赴开创自己的事业。我无
法平等回馈鲍勃的恩情，但
我向自己保证以后一定回报
这种恩情——将我人生旅途
中有意义的经验告诉那些需
要的人。
我希望你明白，当我邀
请你来阅读此书的时候，欢
迎你提出疑问。我想你应该
已经有一定的知识储备，而
且可能想知道为何这本书就
是你需要的书？你能从中学
到什么？为什么克里斯·加
德纳把“幸福”（happiness
）这个词拼写
成“happyness”呢?
先说第一个问题。《立
足当下》这本书我已经构思
了很多年。当时我刚开始从
事经纪人工作几个月时间，
事情进展得很不顺利，一天
，我在笔记本的首页写下了
这个书名。我一直运气平平
，从未遇到什么奇迹，也许
你也曾与我有同样的处境，
而那句至理名言“利用你所
拥有的资源，向着你的目标
前进”，使我得以坚持下去
。从那以后，不管环境如何
艰苦，不管我是否知道从何
开始或者如何改变，甚至当
我开始质疑梦想是否可以实
现之时，那句简单话语里面
传递的信息都会给予我动力
。
当我有幸出版自己的第
一本书《当幸福来敲门》（
The Pursuit of Happyness
）时，我最初的想法是重点
讲述我曾发誓要传承下去的
人生经验。起初，我觉得自
己准备不足，讲述我生命中
发生的事情不足以激起人们
对于人生经验的思索。尽管
很多人都建议我写一本自传
，但我都回绝了。要我揭开
自己的伤疤让每一个人看？
不，坚决不！谢谢！然而，
我越是这样想，就越觉得以
往的艰辛生活可以谱写成“
白手起家”的篇章——从流
浪到成功，从一贫如洗到拥
有巨额财富。现在我所拥有
的公司价值数百万美元，在
全球拥有数以百万的股东，
有一个多元化的优秀团队组
建的三个部门，同时我还热
衷于其他活动——公共演讲
、慈善事业、励志课程等。
然而，我不想将自己的故事
写成神话。因此，为了讲述
真正“白手起家”这一经过，
并且打破长期以来男人对他
们的小孩子不闻不问这一错
误观念，我不得不与痛苦的
经历作斗争。我的成长没有
父亲的陪伴和指导，所以六
岁时我就决定：等长大有了
自己的孩子，我要让他们知
道我是谁，而且我一定要成
为他们生活中的一部分。
结果就有了《当幸福来
敲门》这本书。不仅仅有书
，还有了同名电影。它回忆
讲述了五十年来发生的事情
。与大家分享自己的故事不
仅给我带来了很多不可思议
的礼物，最重要的是使我拥
有了来自全球数以百万计的
读者和电影观众，他们现在
已经成为我家庭成员的延伸
。
没有人比我更加惊讶于
这本书带给我的一切。我做
梦都没有想到自己曾经拒绝
讲述的故事会如此撞击全世
界人的心弦。唯一说得通的
解释来自玛雅·安吉罗博士1
，她是我见过的最鼓舞人心
、最漂亮的女性。不久前我
有幸与她私下会面，并向她
咨询有关问题。我记得我年
轻时曾读过她的自传《我知
道笼中鸟为何歌唱》，那时
我就感觉，我已经认识她一
辈子了，而她也认识我。当
她开口说话时，从她口中说
出的任何一件事都跟远古的
智慧——真正的诗歌挂上钩
。她使我明白了为什么来自
各行各业的不同的人们都能
同我的经历相关联，因为这
不单单是“我的故事”，还是
“我们的故事”，是一个关于
“每个既当爹又当妈的父亲
，每一个既当妈又当爹的母
亲，每一个怀有梦想又不曾
放弃的人”的故事。
……
有些人觉得那样的人生
经验不能从书本上或者学校
里面学到，但我信任一切教
育形式的价值——不管是通
过正式、传统的方式，还是
通过工作培训、哈佛大学
MBA抑或社会实践，又或是
通过远古的历史或流行的文
化，吃饭或坐在教堂长凳上
时听到的，那些直接的指导
或活生生的例子。为什么不
让整个世界成为我们的鲜活
课堂呢？世界为我们提供了
一切需要的最好的东西和最
高的希望，这也就是我们后
面五章所要讨论的课程：（
1）我们将从现在开始，立
足当下，应用一些可以马上
使用的普遍的人生经验。（
2）下一步我们要回到过去
，去获得我们已拥有的人

继《当幸福来敲门》后的又一精进之作。本书作者克里斯·加德纳从底层一路打拼成为投资专家。他的第一本书《当幸福来敲门》被翻译成40种语言，同名电影由威尔·史密斯主演，获金球奖与奥斯卡双料提名。本书是《当幸福来敲门》的延续与升级，是加德纳处于事业新阶段的经验总结。
硬核推荐，媒体盛赞。奥斯卡影帝西德尼·波蒂埃、格莱美奖音乐人昆西·琼斯等名人深受本书鼓舞，倾情推荐；《图书馆杂志》、BookPage等媒体高度评价。
干货满满，立竿见影，拿来就用，切实解答当下年轻人的真实困惑。加德纳在书中解答了很多当下年轻人在生活、职场、社交中遇到的代表性问题，首次提出“5C原则”“3A法则”，助力年轻人直面人生课题，发掘自身未被激活的成功力量。

这本书教你如何将不可
能变为可能！
——西德尼·波蒂埃 奥斯
卡影帝
加德纳总是在鼓励我们
从现在开始，让生命更充实
、更丰富、更如意。
——玛雅·安吉罗 诗人
《立足当下》是寻求幸
福的完美指南，不仅探讨了
个人和企业如何在当前的经
济环境中生存，也为个人、
集体乃至世界的繁荣指明了
方向。
——昆西·琼斯 音乐人
《立足当下》代表了克
里斯·加德纳事业的新阶段
，在动荡的经济环境中，给
了我们希望和充满启发性的
建议。
——BookPage
这是一本充满智慧、通
俗易读的人生指南，为我们
的生活与工作提供了可行的
建议，给人希望，令人振奋
。
——《图书馆杂志》

第1课到第8课的简介——追求的普遍经验
你可能没有意识到，当你翻到本书第8页时——不管你是怎么翻到这一页的，或者你打算在长期、短期内做什么——你已经开始行动了。当你阅读这些文字时，你已经开始问那些关于你将要做的每件事情的重要问题了。就在你考虑可能性问题的关键时刻，正如这四个字所赋予的含义那样——“立足当下”，你已经穿越出发的大门开始了你选择的人生旅程。
因此，在我们继续前行之前，我们应该庆祝这个伟大的时刻，因为它标志着你那阳光人生旅程的开始。
“现在”赋予我们每一个人同样的新起点。不管年龄大小，贫穷富裕抑或高矮胖瘦；不管你曾经是街头的流浪汉，还是显赫一时的权贵人物。“现在”向每个人发出平等的邀请，给每个人同等的机会，让你做你自己，发出本能的光芒。这光芒是造物主创造你时就赐予的。
现在，我五十岁出头，获得的福分已超过我的梦想。然而我仍有很多要学的东西。我能最终获得一些智慧，正是这本书里面每一个活生生的例子教会我的东西。当我回首人生的旅程时——不管是在犯错时的低迷期，还是徘徊阶段的止步不前，抑或将自己置身危险境地而茫然无知时——我发现这一旅程中的每一个特定阶段都是早已为我安排好的。我知道你也跟我有同样的感受。不管你正开始崭新的旅程，或者正勇敢地挑战新的困难，抑或正与过去阻碍你前进的借口和恐惧作斗争，你都在塑造你自己。而且，你已经拥有可供你使用的一切资源。我知道要意识到这一点并不容易，特别是当困难犹如海啸般袭来之时。犹他州的一位名叫金柏丽的女士来信谈到这点时颇有感触，她刚失业，她的丈夫也由于工伤失去了工作能力。对于困难，金柏丽一点都不陌生，她一直都在与困难作斗争。正如她对自己的描述——“五个优秀孩子的自豪的母亲”。她全职工作以养家糊口，而且还攻读刑事司法学的大学学位课程，现已到最后一年。然而在卖掉了两座房子，不知接下来是否有足够的钱来付房租时，她开始茫然不知所措，追求幸福的想法已经不是她所关注的事情了。
“我知道在我内心深处有做事的激情，只要我愿意做，我就可以把事情都做得很好。但失业把我所有的梦想都打破了，我觉得前途充满着太多的荆棘和障碍。也许我只是觉得累了，但是我不知道接下去要做什么事情。你能给我指点迷津吗？”
像绝大多数写信给我讲述他们境遇的人们一样，金柏丽并不是来要施舍品或者神奇疗法的。她没有抱怨别人破坏了她的安全感，也没有抱怨没人给她发信托基金。她只是想要有人给她指引方向，让她可以依靠自身获得工具、财产和资源。她只是希望能够得到实用的指导并马上付诸实践。
这也正是我们在这一章要跟大家分享的八条通用的生活经验。金柏丽的例子告诉我们——包括那些没有经历过同样残酷的现实，或者被大环境压得喘不过气的人——我们往往忘记或忽略了自己所拥有的大量资源。正如你将看到的那样，大部分时间，我们所需要的东西就在我们身边，随时等待我们去了解，去利用。相对于那些她没有的东西，金柏丽更关注自己已经拥有的，这一点深深地打动了我。她从心里相信，她会做她想要做的事情来让全世界关注她。单凭这一点，她就已经抢占先机了。她随时带着自己的资源前进，而这些资源正是我们将在第1课到第8课里讲述的东西，在此，我们先来做个介绍：
第1课——了解追求幸福对她来说意味着什么，第一步就是拿出一个可行的计划来行动。
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