本书共分4个章节：第一章概述，介绍了本年龄段体能课教学内容体系，主要包括基本动作发展目标、体能课教学活动目标、教学内容框架及教学计划表，以理论阐述为主；第二章主题教学活动案例，是该书的主体，收集并整理了体能课的主题教学活动案例，每学期16个活动，每4个活动为一个主题，每学期4个主题。教案包括：活动目标、活动重点、活动难点、动作要领、活动准备、活动过程（准备部分、基本部分、结束部分）、场地及队形示意图、教学提示（小贴士）等；第三章幼儿体能循环活动，每学期列举了综合体能循环活动实例2个；第四章幼儿体能发展测试，讲述了幼儿体能发展综合测试，包括测试的目的、意义、内容、方法及成绩评定。书中的每个教学活动实例都经过了多所幼儿园的教学实践检验（最少3轮），符合幼儿园及幼儿发展的实际情况和需要，是幼儿教师上课所用的具体执行方案。
   本书作为幼儿园一线教师的体能课教学参考书具有直接的针对性和现实的可操作性，是幼儿教师上好体能课的好帮手，也可以为学前教育专业的在校师生提供借鉴与参考。

文岩，北京市特级教师，北京市幼儿师范学校学前教育专业讲师。北京体育大学田径专业，任职于北京市幼儿师范学校学前教育专业，她将32年积累的教学经验归纳总结和整合，用科学理论指导、科研引领方向，编制出学前教育所需要的内容，为教育事业不懈努力和奉献。承担了“九五”“十五”多项国家重点研究课题，并获国家科研成果一、二等奖。先后被评为“曾宪梓全国优秀教师”“北京市学科带头人”“北京市知识型人才奖”等称号。在各级刊物发表论文、文章30多篇。参加全国中小学生、幼儿广播体操编制工作，主编幼儿广播体操两套，主编《健美操教程》《幼儿体操教程》等书籍。

前言

第一章 概述

一、中班幼儿基本动作技能及发展目标

二、中班幼儿体育游戏特点

三、中班幼儿体能活动目标

四、中班上学期主题活动安排及说明

五、中班上学期教学计划表

附：体能活动热身及放松环节律动

第二章 主题教学活动案例

主题活动一 草原之旅

活动1 草原小游戏

活动2 危险的沼泽地

活动3 解救牛博士

活动4 草原狼和羊

主题活动二 神秘的昆仑山

活动5 蓝色宝石碎片

活动6 变聪明的水果

活动7 神秘部落

活动8 拯救老鹰

主题活动三 卢卡的时光机

活动9 穿越时空

活动10 拯救时光机

活动11 慵懒大魔王

活动12 初来欢动星球

主题活动四 雪上乐园

活动13 和雪做游戏

活动14 爬雪山

活动15 雪的温度

活动16 雪房子

第三章 幼儿体能循环活动

活动1 小兵训练营

活动2 小兵来应战

第四章 幼儿体能发展测试

一、幼儿体能发展测试的目的及意义

二、幼儿体能发展测试的内容及方法

（一）《北京市3～6岁儿童体质测定标准》

（二）《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）

三、幼儿体能发展测试成绩评定

附：3～6岁幼儿体能发展测试各项指标评分表

附表1：3～6岁幼儿身高、标准体重评分表（男）

附表2：3～6岁幼儿身高、标准体重评分表（女）

附表3：3岁幼儿其他单项指标评分表

附表4：3．5岁幼儿其他单项指标评分表

附表5：4岁幼儿其他单项指标评分表

附表6：4．5岁幼儿其他单项指标评分表

附表7：5岁幼儿其他单项指标评分表

附表8：5．5岁幼儿其他单项指标评分表

附表9：6岁幼儿其他单项指标评分表