白蕉是中国现代帖学书法大家，在书坛有相当影响力，他的书法功力深厚，技术精到，明快清新，澹净古雅，而又不显孱弱单薄，非常鲜活地展现了晋韵及唐法。本书是在他和邓散木四十年代出版的《邓散木白蕉钢笔字帖》基础上重新整理编辑的。本书分为三个部分：楷书、行书、草书，字迹大而清晰，特別适合读者进行临摹。此外，书中书写范文内容丰富，有占典诗义格言和作者自撰诗歌等，读者在临摹学习中也可进一步提升传统文化素养。

白蕉（1907－1969），上海金山区张堰镇人，本姓何，名治法，名馥，字远香，号旭如。后改名换姓为白蕉。别署云间居士、济庐复生、复翁。精书法，亦擅长画兰。曾任上海中国画院筹委会委员兼秘书室副主任，中国美术家协会上海分会会员，上海中国书法篆刻研究会会员，上海中国画院书画师。白蕉出身于书香门第，才情横溢，为海上才子，诗书画印皆允称一代，但生性散澹自然，不幕名利。诗论亦富创见，诗名蜚声文坛，写兰尤享盛誉。书法宗王羲之、献之父子，始从唐欧阳询入手。行草笔势洒脱，小楷特能，多参钟舔法，大字俊逸伟岸，亦具风致。工写兰，无师承。所作秀逸有姿。能篆刻，取法秦汉印，泥封，而又参权、量、诏版文字，有古秀蕴藉之趣。曾主编《人文月刊》，著有《云间谈艺录》《济庐诗词稿》《客去录》《书法十讲》《书法学习讲话》等。

前言
关于习字
怎样临帖
钢笔执笔法
散木钢笔用笔法
钢笔真书示范
真书基本运笔法
真书示范
钢笔行书示范
行书基本运笔法
行书示范
钢笔草书示范
草书基本运笔法
草书示范

前言
白蕉（1907年11月3日－
1969年2月3日），本姓何
，名法治，又名馥，字远香
，号旭如，后改名换姓为白
蕉，别署云伺居士、济庐复
生、复翁、仇纸恩墨废寝忘
食人等，上海金山区张堰镇
人，书法家。白蕉出身于书
香门第，曾任上海中国画院
筹委会委员兼秘书室副主任
、中国美术家协会上海分会
会员、上海中国书法篆刻研
究会会员、上海中国画院书
画师。
白蕉与黄宾虹、高二适
、李志敏合称“20世纪文人
书法四大家”，在20世纪三
四十年代，又曾和徐悲鸿、
邓散木被称为“艺坛三杰”。
白蕉书法明快清新、澹净古
雅，而又不显孱弱单薄，非
常鲜活地展现了晋韵及唐法
。白蕉书法初学欧、虞，继
而学习钟繇《宣示表》及赵
孟頫等，十六七岁即有书名
。后转学二王，深研数十年
，得二王笔意。20世纪40
年代在上海举办个人展，曾
轰动一时，被当时报纸誉为
“于二王功力最深，当代一
人”。著有《云间谈艺录》
《书法十讲》《书法学习讲
话》《济庐诗词稿》等，为
近现代海派书法艺术中具有
代表性人物。
毛笔书法以外，白蕉钢
笔书法亦有功力，风格道美
，很具学习意义，所书多为
历代诗词、格言及自作诗词
，古韵盎然。本书以邓散木
、白蕉在1949年于万象图
书馆印行并出版的《钢笔字
范》为底本，对白蕉钢笔书
法作品进行释读，并配上一
定的白蕉相关书论，分门别
类，进行编排，以方便读者
学习使用。因原文数量颇多
，释读不当之处，尚祈海涵
。
关于习字
“卑之无甚高论！”《通
问》的编辑先生征求我写一
篇关于习字的文字时对我这
样说。其实我本来好比是个
野战之卒，未必能搴旗夺帜
，有过关斩将的手腕。好吧
！现在便不客气地来说几句
野话。
（一）为什么写字？比
方我们穿衣服，为什么喜欢
整洁？看到长得太难看的人
，为什么就感觉到他的“面
目可憎”，心里要讨厌？书
法也一样，虽然是一种表面
，可是也似乎不能大意。长
得不好看，果然没法子想；
但是衣服不整洁，我们是有
法子弄得整洁起来的。
（二）习哪一种字？照
应用讲，那“正”“行”两种自
然是最需要。其他“草”“分”
“篆”的自然不必去学。至于
学哪一种帖，那是在乎各人
的喜欢了。不过，总要以整
洁为原则，不要喜欢作怪，
也不要好奇眩异，走入恶道
！
（三）几时可以成功？
习字同其他的事情一样，没
有恒心便不行，性急不得，
“欲速则不达”。所以习字要
每天规定一个时间，要规定
习几个字，并且要使它成为
一个习惯。这样持之以恒，
自然而然会进步得很快，三
个月之后，也可以看看了。
（四）看、摹、临。“看
”是看它的用笔和精神所在
，“摹”是摹它的结构——架
子，“临”是要两者俱得。这
是习字的三种条件。现在普
通一般人习字，只知道临，
摹也不摹，看也不看，已经
不知道看和摹的重要了。其
实他们只做到了一小半功夫
。倘使三种条件，同时履行
，可以事半功倍呢！还有，
常常看见一般人临帖，因为
临得不像便去改，这个最坏
。临得不像，尽管重临——
但不要过三次。因为三次以
后再不像，会越看越不像，
自己会失掉批评力——今日
不像，明日可以像了。第一
要有恒心。倘使因为不像，
弄到后来，乱涂几笔，或者
自己短气，索性不临，那是
一辈子也不会写得好的了！
临了还有几句话：我以
为习字，不必一定存心要做
个大书家，或者想成为一个
艺术家。因为写得一手好字
，果然多半要靠天才；但是
即使成功了，说说穿，只是
供人家装饰墙壁，给人家好
玩而已，于社会民生的痛痒
，毫不相关！这话请不要误
会，我的意思：艺术家是要
得几个来点缀点缀这个枯燥
而乏味的社会的，并且绝不
是马马虎虎能够侥幸而成功
的。天才而外，一定要有学
养，有见识，有品性。你看
自古以来的作家，见重于后
世的，可是单单为他的几笔
大画好？所以根本对于书法
没有深厚的趣味，或是出于
天性的嗜好，而居然震于人
家的书名，想做个书法大家
的人们，我要劝他还是拿那
些功夫去读些社会科学或自
然科学的书。再不是，去拿
一柄锯齿或是耙来使用，要
有用得多！
说得普通而浅薄得很，
就此打住吧！
……
钢笔执笔法
钢笔执笔法，与毛笔迥
异，用拇指和食指相对紧握
笔杆之较下端，离笔尖约寸
许，使笔杆之上端横靠于食
指之第三节肉部，然后凭指
力、掌力、腕力三者作书。
因钢笔笔尖之劲锐所致，着
纸即飕飕起春蚕食叶之声。
善书者自不宜停留稍驻，偶
或构思停书，则必提起笔杆
，免使红蓝水顺流而下，污
及文稿。钢笔尖之选择，据
经验家言：如练习欧体字，
或柳体字者，应用G字笔尖
，取其道劲锐利，作书有力
；如练习苏体字，或虞褚各
体字者，应用银行笔尖，取
其柔软润滑，自能婉转如意
；J字笔尖，容留红蓝水分
既少，似不宜作习字之用。
若欲精写临帖，效毛笔所书
之字体者，则诚如散木先生
所云，非用波罗笔尖不可，
倘世上一时难觅，则该用银
行笔尖亦差可应付。唯本书