本书分为上下两篇，分别介绍了古代名医和当代国医大师的养生智慧。书中的每位中医大师都独具特色，并且在中医领域做出了突出贡献。本书在体例上专门设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块，结构清晰，层层深入，方便读者多角度，全方位地了解国医智慧。

上篇 古代大国医健康智慧
第一章 华佗：形神兼养五禽戏，五脏安合有神方
常练“五禽戏”，消谷气，通血脉，病不生
养气调神，远离“劳伤”——华佗防病绝学
从乎天地，本乎阴阳，对治阴阳二病
第二章 张仲景：察“颜”观色，百病防为先
无病先防，张仲景教你察“颜”观色识百病
蜜煎导，通大便，从此便秘不再来
食物有四气五味，吃不好就会导致疾病
第三章 皇甫谧：命要活得长，全靠经络养
决死生，处百病，调虚实，皆可从经络中求
谨候其时，病可与期——皇甫谧细说经络与时令
灸刺之道，气穴为宝——经络养生常用办法
第四章 葛洪：世间虽无神仙术，医行大道寿百年
远离六害，不伤为本——葛洪的养生观
行气的最高境界是达到胎息状态
第五章 陶弘景：养性延命遵古法，导引食诫顺天求
常练“六字行气功”，调养五脏，百病不生
热手摩身体，最简便的肌肤保养窍门
第六章 孙思邈：每天一点小功法，一生健康永相随
节护精气，“啬”者长生——孙思邈的养生总论
顺时而食，五脏俱养——孙思邈的食养十二论
第七章 钱乙：小儿护理要仔细，百草良药把病医
孩子生病不表达，父母就得早观察
小儿进补辨虚实，蛮补无异于“拔苗助长”
第八章 刘完素：老幼青壮养有法，三消诸病治有方
“养、治、保、延”四位一体，益寿延年保一生平安
阴阳调和，五脏俱荣——刘完素推荐的补养良方
第九章 张从正：根治疮痈肿痛，身边处处是良方
痔疮、肛漏、肛裂，张从正给您推荐痔漏四方
……
下篇 当代大国医健康智慧

国医是中医的代名词，
同时泛指国内医术高超者。
中医是中华民族的传统医学
，是我国的国粹，它承载着
中国古代人民同疾病作斗争
的经验和理论知识。中医起
源于原始社会，春秋战国时
期《黄帝内经》的问世，奠
定了中医学的理论基础，它
以阴阳五行、精气学说、经
络等作为理论依据，以四诊
法探求病因，以针灸、拔罐
、草药、推拿、食疗等为治
疗手段，一些易为大众所掌
握的治疗手法如推拿、拔罐
等早已在民间广为流传。鸦
片战争前，中医在国内堪称
一枝独秀，为维护中华儿女
的健康做出了巨大贡献，在
国内外都有极大的影响力，
日本的汉方医学、韩国的韩
医学、朝鲜的高丽医学等都
是以中医为基础发展起来的
。
数千年来，中医能够不
断传承发扬，不断创新，一
代又一代的苍生大医功不可
没，正是他们推动着中医事
业的繁荣和发展。古代很多
名医都已为我们所熟知，东
汉华佗以精通外科手术和麻
醉术闻名天下，东汉末年的
张仲景被称为“医圣”；唐代
孙思邈是伟大的医学家和药
物学家，被后人誉为“药王”
；元代名医朱丹溪曾创立丹
溪学派，后人将他和刘完素
、张从正、李东垣一起誉为
“金元四大医家”；明代李时
珍著有中华医学史上最伟大
的本草学著作《本草纲目》
……鸦片战争后，随着西医
的传人和迅速崛起，中医命
运波折多舛，出现多次中医
废止之争。在这种局势下，
近当代一大批老中医以“师
带徒”的传统形式，接过祖
辈传下来的中医绝学，扛起
了复兴中医的重担。经过数
十年的努力，中医重新获得
群众的认可，同时涌现出不
少名医大师，如朱良春、班
秀文等。近年来，随着中医
在治疗各类疾患上的不断突
破以及在养生保健方面的广
泛普及，一波又一波的中医
热潮被掀起，引起来越来越
多人的重视。
2009年6月29日，由国家
人力资源和社会保障部、卫
健委和国家中医药管理局联
合举办的首届“国医大师”表
彰会在北京隆重召开，30位
从事中医临床工作的老专家
获得了“国医大师”的荣誉称
号，这是新中国成立以来第
一次在全国范围内评选国家
级中医大师，说明中医药的
科学价值和重要地位得到了
国家的高度认可。此次评选
出的国医大师有邓铁涛、任
继学、张镜人、何任、唐由
之等，他们是中医界的领军
人物，行医制药都在55年以
上。他们个个身怀绝技，或
独创医术，或研制药剂，或
著书立说，代表着当代中医
的最高水平。
为了把国医大师们的经
验更好地传承下去，也为了
让历代名医的经验惠及每一
位普通老百姓，我们编写了
《大国医全书》一书。全书
分为上、下两篇，分别介绍
古代名医和当代国医大师的
养生智慧。下篇除了国家评
选出来的当代
“国医大师”之外，还选
录了一些虽没有入选“国医
大师”但在中医领域确有突
出贡献且独具特色的名老专
家。这是一部权威、实用、
全面的健康宝典，不仅介绍
了国医大师们最实用、最有
效的日常保养方法，如华佗
的五禽戏，葛洪的辟谷术，
李辅仁的“饮食十宜”等，也
收录了他们积多年心血研制
出的治病良方，涉及内科、
呼吸科、妇科、儿科、眼科
等各种常见疾病、慢性病和
疑难杂症，如张仲景用于治
疗便秘的蜜煎导，肾病专家
张琪教授的固精益髓方，唐
由之用于白内障的唐氏三妙
方等。在编写时，我们搜集
了国医大师的专著、医案、
采访资料，以及其弟子和相
关工作人员整理的资料，从
中提炼出便于普通人操作的
保健治病方案，语言通俗，
尽可能不使用晦涩难解的中
医术语，使本书成为人人都
能读懂并运用的养生保健书
。在体例上，设置了“名医
简介”“大医智慧”“精彩解读
”“健康锦囊”等版块，结构
清晰，层层深入。
把国医大师“请”回家，
可护佑家人一生健康。不过
需要提醒大家的是，中医讲
究辨证施治，书中一些方剂
须咨询专业中医师后方可应
用，切不可盲目使用。