在教学中创设活动的情境，以体验性的学习为教学模式，注重唤醒学生的情绪情感体验，激发学生的学习热情，使学生在感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。
在教学中，力求让学生主动内化所学知识，避免简单灌输。教师的主要任务是帮助学生通过参与活动获得感性经验和即时信息，学习和掌握一些解决心理问题的技巧和必要的心理科学知识，从而有效地促进学生个体心理问题的解决。
教学使用的素材紧扣社会热点及学生常见问题，避免出现学习内容与实际相孤立的情况。以社会热点、常见问题作为例子，有助于学生对知识的迁移学习，帮助其将知识内化。
为增强与教学的匹配性，我们改革了教学评价方法，采取将理论考核和实际操作考核相结合、将课内考试与课外实践考查相结合等多种灵活的考试方法。
《大学生心理健康指导》是一门体验性、实验性、互动性、实用性很强的课程。通过探索并建立“讲授+实践”的教学法，使课程的重心下放到学生，学生积 参与课程的管理与设计，信息多维传导，实现师生互动教学。

第一章 大学生心理健康概论
第一节 大学生心理健康概述
一、健康
二、心理健康
三、大学生心理健康的标准
第二节 大学生心理特点与心理健康
一、大学生心理发展的特点
二、大学生常见的心理问题
三、影响大学生心理健康的主要因素
第三节 大学生心理健康教育的意义与培养途径
一、大学生心理健康教育的意义
二、大学生心理健康的培养途径
第二章 自我意识与人格塑造
第一节 自我意识概述
一、自我意识
二、自我意识的特点
三、自我意识的作用
第二节 大学生自我意识的发展及存在的问题
一、自我意识发展的主要理论
二、自我意识的发展阶段
三、大学生自我意识的偏差
第三节 人格概述
一、人格的定义
二、人格的结构
三、人格的理论流派
四、大学生的人格特征
第四节 完善自我意识，塑造健全人格
一、完善自我意识及健全人格的标准
二、完善自我意识的途径
三、大学生的人格与心理健康
第三章 新生适应与心理保健
第一节 大学生身心特点和学习心理的变化
一、在心态上适应
二、用适合自己的方法学习
三、处理好同学之间的关系
四、安排好自己的时间
五、人的身体机能与智力
第二节 大学生心理发展的特征及阶段性特点
一、大学生心理发展的基本特征
二、大学生心理发展的阶段性特点
第三节 大学生心理保健的基本内容
第四节 心理保健的原理
一、立志
二、中庸
三、放下
四、勇于挑战，品味幸福
第五节 大学生学习中的常见问题及调适
一、缺乏学习动力
二、学习动机太强
三、学习焦虑
第四章 人际交往与沟通技巧
第一节 人际交往概述
一、人际交往的定义
二、人际交往的功能
三、人际交往的阶段
四、人际吸引的影响因素
五、人际交往的心理效应
第二节 大学生人际交往的特点与困扰
一、大学生人际交往的特点
二、大学生常见的人际冲突
三、大学生常见的人际交往心理困扰
第三节 大学生人际交往能力的提升
一、掌握人际交往原则
二、纠正认知偏差
三、正确运用人际交往的技巧
第五章 情绪管理与压力调适
第一节 认识情绪与情绪的功能
一、认识情绪
二、情绪的功能
第二节 大学生的情绪特点与情绪管理
一、大学生常见不良情绪
二、情绪调适的4A法
第三节 心理压力的调适与缓解
一、压力的定义与概述
二、压力形成的过程
三、压力反应
四、压力的调适与缓解
第六章 大学生恋爱与性心理
第一节 恋爱心理概述
一、爱情
二、爱情的理论
第二节 恋爱心理的发展阶段
一、对异性的敏感期
二、对异性的向往期
三、恋爱择偶期
第三节 大学生恋爱中的心理问题及调适
一、大学生常见的恋爱心理问题
二、恋爱心理调适
第四节 性心理概述
一、性心理的发展阶段
二、大学生性心理的特点
三、健康的性心理标准
四、大学生常见的性心理障碍
第五节 性心理的调适
一、认识性心理
二、掌握性知识
三、接受性教育
第七章 挫折心理与逆境信念
第一节 挫折概述
一、挫折的含义
二、挫折心理产生的原因
三、挫折的种类
四、挫折的防御机制
第二节 逆境信念与逆商
一、逆境信念的含义
二、逆商
第三节 挫折心理调适与逆境信念的培养
一、大学生挫折承受力的培养
二、逆境信念的培养
第八章 网络文明与数字素养
第一节 病理性互联网使用与游戏障碍
一、青少年病理性互联网使用
二、病理性互联网使用的解释模型
三、游戏障碍的概念与症状
四、网络游戏障碍的影响
五、大学生健康上网
第二节 网络欺凌与数字文明培养
一、网络欺凌概念界定
二、网络欺凌特点与危害
三、网络欺凌心理分析
四、网络欺凌预防与应对
第三节 网络信谣传谣与识谣辨谣能力的提升
一、社交网络媒体中的信谣传谣现象
二、大学生信谣传谣的心理机制
三、优化大学生心理环境，提升识谣辨谣的能力
第九章 家庭与个人成长
第一节 认识家庭
一、家庭结构
二、家庭功能
三、家庭沟通方式
四、大学生与家庭的关系：分离与联结
第二节 家庭与大学生的个人成长
一、影响大学生个人成长的家庭因素
二、家庭因素对大学生个人成长的影响
三、克服原生家庭对自己的负面影响
第三节 共建和谐家庭
一、和谐家庭的特征
二、建立和谐家庭的艺术
第十章 生涯规划与个人发展
第一节 认识生涯规划
一、生涯规划的含义
二、舒伯的生涯规划理论
三、生涯规划的意义
第二节 生涯规