《社区抑郁障碍防治健康教育手册》从中西医结合的角度，展示了新的治疗方法，提供了新的方案，书中具体分为正确认识抑郁障碍、抑郁障碍的危害等部分。
本书呼吁大家正确对待抑郁障碍患者，并提供了相应的自我评估和筛查量表。

第一章 正确认识抑郁障碍
一、了解抑郁障碍的历史
二、什么是抑郁障碍
三、抑郁障碍带来的沉重负担
四、抑郁的严重后果——自杀
五、对抑郁障碍认识的误区
六、抑郁情绪不一定是抑郁障碍
七、哪些人易得抑郁障碍
八、抑郁障碍发病危险因素模型
第二章 躯体疾病与抑郁障碍
一、阿尔茨海默病与抑郁
二、帕金森病与抑郁
三、心血管疾病与抑郁
四、消化系统疾病与抑郁
五、疼痛与抑郁
六、癌症与抑郁
七、糖尿病与抑郁
第三章 药物、物质与抑郁障碍
一、药物与抑郁障碍
二、酒精与抑郁障碍
三、烟草与抑郁障碍
四、毒品与抑郁障碍
第四章 失眠与抑郁
一、失眠与抑郁的关系
二、抑郁障碍如何影响睡眠
三、与抑郁障碍有关的睡眠问题
四、抑郁失眠对个体的影响
五、抑郁患者失眠的危害
六、当患有抑郁障碍时，如何获得更好的睡眠
七、抑郁伴失眠的治疗
第五章 抑郁障碍与严重精神障碍
一、病因的区别
二、临床表现的区别
三、病程进展及预后的区别
四、治疗的区别
五、预防的区别
第六章 抑郁障碍的危害
一、影响患者的日常生活
二、开始诱发躯体疾病
三、逐渐失去社会功能
四、给家庭带来沉重的负担
五、增加自杀风险
第七章 抑郁障碍的早期识别与预防
一、抑郁障碍的早期识别
二、焦虑症和抑郁障碍的区别
三、抑郁障碍的预防
第八章 抑郁障碍的表现
一、核心症状
二、心理症状群
三、躯体症状群
四、特殊群体抑郁障碍的表现
第九章 抑郁障碍的自我调试方法
一、情绪调节
二、放松训练法
三、建立良好的社会支持系统
四、营养及膳食疗法
五、运动疗法
第十章 抑郁障碍的综合治疗
一、抑郁障碍的治疗原则
二、抑郁障碍的药物治疗
三、抑郁障碍的心理治疗
四、抑郁障碍的物理治疗
五、其他治疗
第十一章 抑郁障碍能治愈吗
一、什么叫“治愈”？
二、抑郁障碍能治愈吗？
三、抑郁障碍多久能治愈？
四、影响疾病康复及复发的不利因素有哪？
第十二章 中医角度认识抑郁障碍
一、病因病机及临床特征
二、辨证要点
三、相关检查
四、治疗原则
五、分型论治
六、预防和调护
七、中医心理治疗技术
八、中医养生功法
第十三章 如何正确对待抑郁障碍患者
一、如何正确对待抑郁障碍患者
二、与抑郁障碍患者相处的要点
第十四章 抑郁自我评估及筛查量表
一、抑郁的自我评估
二、做好情绪问题的评估
第十五章 抑郁障碍的社区干预
一、抑郁障碍社区干预“三三三”模式
二、抑郁障碍社区管理服务
参考文献
致谢

“抑郁”正在被越来越多
的人提及，“emo”也成为流
行一时的网络用语（表达自
己处于一种颓丧、抑郁的负
面情绪状态）。其实，早在
《黄帝内经》中就有对“郁
症”的记载。信息时代，关
于“抑郁”的资料更是浩如烟
海，但我们如何真正了解抑
郁，做好抑郁的早期预防和
应对，仍是一个难题。该手
册另辟蹊径，从中西医结合
的角度，展示了新的治疗方
法，提供了新的方案。
抑郁障碍对人类的威胁
从未像现在这样离我们如此
之近。中国精神卫生调查显
示，我国成人抑郁障碍终生
患病率为6．8％，其中抑郁
症为3．4％。新冠疫情第一
年，全球抑郁障碍和焦虑症
病例就分别增加了28％和
26％。与疫情相关的压力，
给抑郁障碍的诊断及治疗带
来了更大的挑战。疫情给老
年人、妇女和青少年等带来
的影响尤为严重。
社区抑郁障碍的防治工
作迫在眉睫。在各种防治措
施中，在社区开展中西医结
合的健康教育尤为重要。作
为山东省中西医结合专病防
治抑郁障碍项目的内容之一
，该手册作者团队提出的“
三旱三快三结合”社区干预
模式今人耳目一新。手册内
容从早期识别抑郁障碍开始
，涉及抑郁高风险人群的甄
别、抑郁障碍与躯体疾病、
物质使用、睡眠、焦虑等问
题的共病，到抑郁障碍的自
我评估与自我调适，抑郁障
碍的综合治疗与中医治疗，
如何获得社区服务等，贴近
患者需求，贴近家庭需求，
贴近社会需求。本手册既可
作为一般人群的科普读物，
亦可作为患者和家属健康教
育的指南，对于社区工作者
和基层精神卫生工作者来说
，更是一本便捷有益的工作
手册。