在本书中，国际学习科学顶尖专家理查德·E·梅耶根据30多年研究的积累，总结了有实证依据和明显效果的20种学习好习惯——包括四种动机好习惯（发现价值、设定目标、树立信念和应对威胁）、六种管理好习惯（规划时间、间隔留白、穿插交错、避免分心、消除焦虑和专心致志）和十种学习好习惯（复读澄清、划出重点、提前习得、善作小结、结构映射、绘制图示、自我检查、自我解释、乐于教人和具身体验）。梅耶在书中用代入场景、认知与习惯测试、论证说理、培养措施和行动建议等写作技巧，非常深刻而又通俗地说明了如何通过培养有效的学习好习惯以及避免无效的学习坏习惯来成为一名成功的学生。磨刀好砍柴，学习有策略，成功登山顶，掌握真本领——大学生和高中生完全可以自主阅读本书，广大教师和家长可以通过阅读本书指导学生（孩子）养成成功学习的好习惯。

理查德·E·梅耶 （Richard E.Mayer），美国加州大学圣巴巴拉分校心理学和脑科学特聘教授，国际顶尖教育心理学家和学习科学家。梅耶著述等身，学术研究领域涉及学习策略、多媒体学习与教学、计算机支持的学习和计算机游戏学习等，研究成果应用广泛。梅耶获得了“桑代克教育心理学职业终身成就奖”等众多的学术奖励。梅耶的重要著作包括《应用学习科学》《数字化学习与教学科学》《学习与教学》《学习与教学研究手册》《剑桥多媒体学习手册》《多媒体学习》和《学习作为生成活动》等。

前言
导论 学习成功取决于学习动机、机会、途径三合一
第一部分 学习动机
学习好习惯1：发现价值
学习好习惯2：设定目标
学习好习惯3：树立信念
学习好习惯4：应对威胁
第二部分 学习机会
学习好习惯5：规划时间
学习好习惯6：间隔留白
学习好习惯7：穿插交错
学习好习惯8：避免分心
学习好习惯9：消除焦虑
学习好习惯10：专心致志
第三部分 学习途径
学习好习惯11：复读澄清
学习好习惯12：划出重点
学习好习惯13：提前习得
学习好习惯14：善作小结
学习好习惯15：结构映射
学习好习惯16：绘制图示
学习好习惯17：自我检查
学习好习惯18：自我解释
学习好习惯19：乐于教人
学习好习惯20：具身体验
结论 20个学习好习惯
译后记