恐惧症是天生的吗？如何克服自己对某一事物的恐惧？

著名畅销书作家凯特·萨默斯凯尔 全新力作！

《泰晤士报》《纽约时报》《星期日邮报》《独立报》《观察家报》好评如潮！

本书收录了社交恐惧症、恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、孤独恐惧症、动物恐惧症、恐猫症、恐虫症、恐水症、雷声恐惧症、接触恐惧症、藏书癖、计数癖、剔甲癖、拔毛癖、抠皮症等99种恐惧症与狂热症，总有一个能让你对号入座！

这本书有助于人们追踪这些病症的根源，为人们揭示出它们是如何塑造了我们，并为我们强烈的厌恶和欲望作了详细解答。

《千奇百怪的恐惧与狂热》中收录的各种各样的恐惧与狂热一定会让你大开眼界，书中详细描写了99个恐惧症和狂热症的故事，有的病症我们十分熟悉，有的则很罕见。恐惧症和狂热症是我们这个时代最常见的焦虑症之一，也是我们回溯过去的一条线索。获奖作家凯特·萨默斯凯尔（Kate Summerscale）使用丰富而引人入胜的案例研究来追踪这些病症的根源，为人们揭示出它们是如何塑造了我们，并为我们最强烈的厌恶和欲望作了详细解答。

凯特·萨默斯凯尔（Kate Summerscale），前英国《每日电讯报》文学编辑，英国第一畅销书《威彻尔先生的猜疑》（The Suspecions of Mr.Whicher)的作者，该书被翻译成十多种语言，并荣获塞缪尔·约翰逊奖和英国银河图书奖。她的第一本书《鲸鱼礁女王》（The Queen of Whale Cay）获得了1998年的毛姆文学奖，并被列入了惠特布瑞德传记奖（Whitbread Biogra-phy Award）的入围名单。作品《坏男孩》（TheWicked Boy）获得了埃德加·爱伦·坡奖。作品《阿尔玛·菲尔丁的鬼魂》（The Haunting of Alma Fielding）入围贝利·吉福德非虚构写作奖。

如何使用本书 1

恐惧症与狂热症 A–Z 5

洗漱恐惧症 12

意志缺乏症 13

恐虫症 15

恐高症 17

  恐飞症 20

  广场恐惧症 23

  回文恐惧症 30

  恐猫症 30

  恐水症（恐惧溺水） 35

蜘蛛恐惧症 36

计数癖 42

  棉花恐惧症 46

  恐蛙症 47

  披头士狂热 49

  藏书癖 53

血液 - 注射 - 损伤恐惧症 57

  狂舞症 66

  幽闭恐惧症 69

  小丑恐惧症 73

  恐犬症 78

  恶魔附身妄想症 84

  抠皮症 88

  嗜酒狂 90

  毛皮恐惧症 92

  漫游癖 95

  自大狂 100

  呕吐恐惧症 100 

  昆虫恐惧症 105

工作恐惧症 108

被爱妄想症 110

  脸红恐惧症 113

  海草恐惧症 120

  被笑恐惧症 124

  恐老症 125

  施舍狂 128

  气球恐惧症 129

雷声恐惧症 61

  狂舞症 66

  幽闭恐惧症 69

  小丑恐惧症 73

  恐犬症 78

恶魔附身妄想症 84

  抠皮症 88

  嗜酒狂 90

毛皮恐惧症 92

  漫游癖 95

  自大狂 100

  呕吐恐惧症 100 

  昆虫恐惧症 105

  被爱妄想症 110

  脸红恐惧症 113

  海草恐惧症 120

  被笑恐惧症 124

  恐老症 125

  施舍狂 128

气球恐惧症 129

  演讲恐惧症 129

  书写癖 132

  接触强迫症 136

接触恐惧症 136

恐马症 138

长单词恐惧症 140

  杀人狂 142

  同性恋恐惧症 144

恐水症（狂犬病） 147

睡眠恐惧症 151

低恐惧症 152

 皮划艇恐惧症 154

 狂喊症 157

偷窃癖 158

 纽扣恐惧症 164

 狂笑症 168

 忧郁症 170

 夸大狂 174

小体妄想症 175

 偏执狂 177

 孤独恐惧症 180

 恐鼠症 180

 不洁恐惧症 182

 说谎癖 188

 无手机恐惧症 194

 黑夜恐惧症 197

 慕男狂 201

 牙医恐惧症 206

 购物狂 207

 称名癖 209

 剔甲癖 210

 恐蛇症 212

 恐鸟症 215

 气味恐惧症 218

 鸡蛋恐惧症 219

 泛恐惧症 222

 人偶恐惧症 223

 声音恐惧症 228

 富豪妄想症 / 冥王星狂热 229

 窒息恐惧症 231

胡子恐惧症 233

 爆米花恐惧症 235

 羽毛恐惧症 236

 公厕恐惧症 237 

 纵火狂 238

 寂静恐惧症 244

 铁道恐惧症 245

社交恐惧症 247

 囤积癖 250

 活埋恐惧症 260

 电话恐惧症 263

数字 4 恐惧症 265

 海洋恐惧症 267

 生育恐惧症 270

 毛发狂 271

 拔毛癖 274

 数字13恐惧症 277

 密集恐惧症 279

 郁金香狂热 281

 恐外症 286

 森林恐惧症 288

 动物恐惧症 292

恐惧一览 294

狂热一览 295

致谢 297

纽扣恐惧症 Koumpounophobia

苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）尤其爱 穿高领套头衫—他患有纽扣恐惧症（koumpounophobia），

害怕各式各样的扣子（“koumpouno”在现代希腊语中是“扣子” 的意思）。据设计工程师亚伯拉罕·法拉奇（Abraham Faraq）说， 乔布斯对纽扣的恐惧也影响了他对机器按钮的态度。法拉奇回忆， 20 世纪 90 年代，乔布斯无意间看见了一只鼠标，那是一个还没 来得及安装按钮的原型机。“这个东西太棒了，”乔布斯说，“我们应该把所有按钮都去掉。”按照他的要求，工程师连忙设计了一款没有按钮的鼠标。同样，也有许多人说苹果手机的触屏设计也“得益于”乔布斯对按钮键盘的厌弃。

纽扣恐惧症患者讨厌纽扣的触感。莉萨·克罗斯（Lisa Cross），一位来自德文郡 1 的微生物学家，告诉《卫报》她从 小就讨厌纽扣。她尤其讨厌光滑的塑料纽扣和松动的扣子。“除了呢子大衣的棒形纽扣和牛仔裤的金属纽扣，其他扣子都让人讨厌。掉在地上的扣子更是可怕，孤零零的，不跟任何一块布料沾边。 要是扣子里还塞有棉花，那真是最可怕的了。”

部分患者能明确说出是什么触发了他们对纽扣的恐惧。一位女性患者的母亲从小到大不停地提醒她小心纽扣，她的母亲是一名裁缝，她担心女儿把纽扣放进嘴里，引起窒息。另一位男性患者记得他小时候曾盯着牙医衬衫上的纽扣看了许久，当时，医生正在给他补牙，过程很痛苦—或许纽扣让他想到了牙齿，就好像牙齿和牙龈间连着细线，牙齿碰到牙医的金属盘，会发出咔嗒的声音。扣子和衣服的关系就像牙齿和身体一样：它们都是会松动、掉落的部分。或许准备掉落或已经掉落的扣子不仅意味着丢失，那更是一种暴露，一扇因疏忽而打开的门。

据美国迈阿密的一个 9 岁西班牙裔男孩回忆，他对纽扣的恐惧是从幼儿园美术课上不小心弄翻一大碗纽扣开始的。自那以后，他就不愿再穿有扣子的衬衫上学，也开始害怕一切有扣子的东西。纽扣总让他想起那个失控的可怕场面。不仅如此，它还象征着束缚：纽扣被固定在校服上，这也意味着它们会被带进教室——那个让他害怕的地方。许多纽扣恐惧症患者认为扣子有毒，会把他们弄脏。2008 年，汉普郡 1 居民，22 岁的吉莉恩·林金（Gillian

Linkins）在接受《都市报》（Metro ）采访时说：“我觉得扣子就像蟑螂一样，触碰它们让我觉得难受、肮脏、恶心。”

心理学家正在努力探究纽扣恐惧和生理厌恶间的联系。 2020 年，斯坦福大学的研究人员分析了一名 29 岁亚裔女性的案例，这名女性讨厌纽扣，尤其挂在衣服上和掉在地上的纽扣；她不仅表现出对纽扣的恐惧和厌恶，对按钮也表现出“显著提升的早期注意力”，这是一种警觉状态，一般只针对蟑螂、血液等与“生理相关”的事物。斯坦福大学的研究团队希望弄清纽扣恐惧是否是密集恐惧的一种（对成簇孔洞的厌恶），结果发现，和 20 多个扣眼挤在一起的纽扣相比，研究对象更恐惧的是 4 个扣眼整齐排列的塑料纽扣。由此可见，纽扣恐惧症患者害怕的是整颗扣子，

而不是扣眼。

后来研究人员写道：“这项研究首次证明了生理性恐惧的表现可能和没有威胁、没有感染风险、没有生物属性的物品引发的恐惧一致。”纽扣恐惧症患者回避纽扣就好像它们是某种疾病一样。

另见：棉花恐惧症 窒息恐惧症 牙医恐惧症 密集恐惧症