本书借助邮票这一“国家名片”，重点介绍为新中国诞生而英勇牺牲的妇女英烈、为新中国建设和改革开放呕心沥血、无私奉献的妇女英杰，在中国妇女运动史上具有重要意义的妇女节日、妇女代表大会等，全面展现中国妇女在社会主义建设和改革开放的各条战线、各个领域、各个阶段的精神风貌以及取得的丰硕成果。全书共分七章：
第一章“巾帼女杰”，重点介绍了秋瑾、向警予、杨开慧、刘胡兰等妇女英烈以及宋庆龄、何香凝、邓颖超、蔡畅、林巧稚等妇女英杰及所发行的纪念邮票；
第二章“节日盛会”，重点介绍了新中国成立以来为纪念三八国际妇女节以及国庆、五四青年节、国际护士节等重大节日所发行的与妇女题材相关的纪念邮票，以及有重大影响的中国妇女代表大会所发行的纪念邮票；
第三章“飒爽英姿”，重点介绍了中国妇女在工农业生产和文化、教育、体育、卫生等各条战线的精神风貌、所取得的丰硕成果及发行的相关纪念邮票、特种邮票；
第四章“舞台风采”，重点介绍了在文艺领域给人们留下深刻印象的《红色娘子军》、《红灯记》（李铁梅）、《沙家浜》（阿庆嫂）、《白毛女》等红色经典和多姿多彩的中国民间舞蹈中的妇女形象、舞台风采；
第五章“体坛拼搏”，重点介绍了在体育领域有女子运动员参加的、具有重大影响的奥运会、全运会等大型综合体育赛事和乒乓球、网球、跳水等体育项目以及女足、女排等相关体育邮票；
第六章“民族团结”，重点介绍了西藏、新疆、内蒙古、广西、宁夏等民族自治区载歌载舞的成立纪念活动及各族妇女团结奋进的纪念邮票；
最后在“附录”中，展现了王昭君、蔡文姬、花木兰、穆桂英、李清照、梁红玉、黄道婆等中国古代杰出女性在“方寸之间”的风采。

第一章 巾帼英杰
秋瑾：近代民主革命的先驱
向警予：中国妇女革命的先驱
杨开慧：中国妇女的光辉榜样
赵一曼：东北抗联女英烈
刘胡兰：宁死不屈的革命烈士
宋庆龄：共和国的杰出领导人
何香凝：中国妇女运动先驱
蔡畅：中国妇女运动领袖
邓颖超：中国妇女运动领袖
林巧稚：中国妇产医学的开拓者
第二章 节日盛会
三八妇女节：世界妇女的节日
五一劳动节：妇女能顶半边天
五四青年节：热血与青春的交响
国际护士节：白衣天使的节日
八一建军节：巾帼不让须眉
十一国庆节：中国妇女站起来了
1978年：中国妇女四大
1983年：中国妇女五大
1988年：中国妇女六大
1993年：中国妇女七大
第三章 飒爽英姿
“谁说女子不如男”
工业战线上的妇女
农业战线上的妇女
服务行业中的妇女
教育战线上的妇女
科技战线上的妇女
文化战线上的妇女
卫生战线上的妇女
公安战线上的妇女
飒爽英姿女民兵
上山下乡女知青
中国妇女新面貌
第四章 舞台风采
抗战影坛：“四大名旦”的风采
上官云珠：《万家灯火》女主演
于蓝：《革命家庭》女主演
新凤霞：评剧新派创始人
谢芳：《青春之歌》女主演
王晓棠：电影界的女将军
祝希娟：首届百花奖最佳女演员
刘长瑜：《红灯记》女主演
石钟琴：《白毛女》女主演
洪雪飞：《沙家浜》中的阿庆嫂
薛菁华：《红色娘子军》女主演
“五朵金花”：辉映新时期影坛
巩俐：首获国际电影节大奖的女演员
章子怡：跨世纪的影坛“花旦”
邰丽华：著名聋哑舞蹈演员
夏梦：香港国语电影第一人
林青霞：台湾影坛“常青树”
第五章 体坛拼搏
全运会的巾帼风采
奥运会的中国女子军团
第一届新兴力量运动会
亚洲雄风震天吼
顽强拼搏的中国女排
世界足坛的铿锵玫瑰
邱钟惠：首获世界冠军的女运动员
潘多：第一个征服珠峰的女运动员
叶乔波：解放军“体坛尖兵”
杨扬：第一个冬奥会冠军
邓亚萍：4枚奥运乒乓球金牌获得者
王楠：世界女乒全满贯第一人
王军霞：驰骋世界的东方神鹿
伏明霞：3届奥运会的跳水女皇
郭晶晶：奥运会女子跳水双料冠军
李娜：中国网坛的“金花一姐”
第六章 民族团结
内蒙古草原的赞歌
天山南北的喜庆
壮族男女的欢歌
宁夏回民的笑语
西藏人民的新生
多姿多彩的民族舞蹈
延边朝鲜族风情
才旦卓玛：藏族女高音歌唱家
黄婉秋：影坛“刘三姐”
杨丽坤：《五朵金花》女主演
少数民族传统体育
附录 中国古代“巾帼英雄”
王昭君：名扬史册的“和亲大使”
蔡文姬：古代“四大才女”之一
花木兰：替父从军的巾帼英雄
穆桂英：威震边关的杨门女将
李清照：宋代著名女诗人
梁红玉：宋朝著名抗金女英雄
黄道婆：元代纺织技术家