现代社会的压力很大，很多人喜欢抱怨，出身不好、工作不好、长相不好、机遇不好……凡此种种，我们要面对这个世界的种种问题。本书认为，我们不能甘于现状，而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人，整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的，理想是需要实现的。在生命的道路上，我们应该用斗志来实现理想，用拼搏来成就梦想。努力到感动自己，美好就会如期而至，生命的意义在于奋斗，在于拼搏，只有努力向前，才能收获不一样的人生。

江鹤鸣，生于山东，曾做教师，后至北京做图书策划和编辑，致力于文化类图书的创作和推广，从业以来，独立或参与创作多部畅销图书。

第一章 如果站不起来，我们跪着也要奔跑
别把自己看作是最不幸的
如果跪在地上，就用双膝奔跑
勤奋能创造最好的自己
人生的价值就是体会生活的乐趣
知道自己去哪里，全世界都会给他让路
懒惰是一种精神腐蚀剂
学会在艰难的日子里寻乐
迎着风浪去远航
凭自己的努力创造命运
永不知足才能与成功握手
敢做就会有收获
第二章 只要你努力到了，美好就会如期而至
没有梦想的世界是黑暗的
一分耕耘，一分收获
有信仰就有力量
做自己想做的事情
立志不坚，终不济事
相信自己一定会成功
有目标就是成功的起点
要树立有价值的目标
人生不要背负的东西太多
要努力做命运的主人
命运掌握在自己的手中
第三章 等来的是失望，拼出来的才是成功
机会留给那些有准备的人
空想不如行动
千里之行，始于足下
变“危机”为“良机”
把目标当成挑战自我的机会
应当随时为机遇做好热身
吃得苦中苦，方为人上人
你怎样思考，就会怎样去行动
面对机会莫迟疑
等待机会不如创造机会
第四章 只要有勇气，命运就会改变
不怕负重，更要进取
做事要保持勇敢
用微小的努力推开成功的大门
胆识是一种大智大勇
会推销自己，才会出人头地
没有勇气，就没有成功
最可靠的人是自己
宁可做了失败，也别不做后悔
看不清未来，就把握好现在
该出手时就出手
敢输才是真英雄
第五章 可以输给别人，但绝不能输给自己
能飞多高由心态决定
在困境的打击下奋起抗争
纵使平凡，也不要平庸
要挑战自己，超越自己
迎战人生的各种磨难
一定要学会坚强
多一份磨砺，多一份强大
把自己“逼”上巅峰
人人都可以成为第一名
成功都是用勤奋跑出来的
学会控制自己的情绪
第六章 有信念的人，再难的日子都会度过
凭着信念突破生命的极限
好心态才会有好人生
做事越急越不会成功
心中始终装着自己的目标
乐观与悲观是截然不同的人生态度
跌倒了爬起来继续往前走
向完美靠近
做事没有任何借口
不要丧失信心和希望
放低姿态，不断学习
虽然走得很慢，但我不曾退缩过
第七章 心可以高飞，脚要植根于地上
勤劳一日，可得一夜安眠
一分辛苦一分才
勤奋能击败苦难
克服懒惰才能免于毁灭
拥有勤劳才能拥有财富
耐心地做好每一次重复
找准位置，不懈努力
弯下腰是为了昂起头
失败了可以再试一次
如果想要，那就要等得起
低谷的短暂停留，为的是向更高攀登
第八章 抓铁要有痕，掷地要有声
人生有多残酷，你就该有多坚强
心量有多大，成就就有多大
吹尽黄沙始见金
尽己所能去改善生活
不要过分苛求完美
拯救自己出泥潭的只能是自己
要感谢折磨自己的人
学会忘记曾经的那些不愉快
自强才是转运的根本力量
绝境中也会有生机
逆境对强者是一种激励
第九章 能忍受痛苦，就能改变未来
磨难就是财富
在忍耐中让心灵得到磨砺
不忘初心，方得始终
委屈才能求全
理智地对待各种事情
忍下来就是向前一步
要善于借助别人的力量
要想收获，就得先付出
痛苦是通往天堂的梯子
进取心是不竭的动力
面对困难，你强它便弱
第十章 每个成功者，都是一个能忍受寂寞的人
在艰难时要忍受住寂寞
突破困境要耐得住寂寞
失败也是一种财富
做事情必须有恒心
坚守寂寞，坚持梦想
享受寂寞才能获得人生的宁静
忍辱负重，以谋大业
只有耐得一时之苦，才会享受一世之甜
专注于脚下的路
掌握制造快乐的能力
不改变会一直很难

我们常说，生活会给予我们想要的一切，但许多人憧
憬的那些美好，不是说一说或是做一个美梦就可以实现的
，它需要我们比别人多努力百倍、多付出百倍，甚至是多
折磨百倍，才可能拥有。如果没有跨急流攀险峰的胆魄，
没有全力以赴抵达理想彼岸的决心，遇到荆棘和坎坷就轻
易退却，遭受泥泞和伤痛就选择放弃，那么无论我们再怎
么憧憬诗和远方，生活本身依然会是一潭死水。过好这一
生，你需要智慧，更需要勇气。有勇气去努力和拼搏，才
会让你放弃眼前的苟且，穿越更多的丛林，见识更多的风
景，历险美好的岁月。
爱拼才会赢，拼搏，才能成就人生。你的未来不会在
某个地方傻傻地等你，成功不会从天而降，它需要我们每
天不断地努力、拼搏、积累。你要用双手拼出属于你自己
的世界，拼出属于你自己的辉煌。路都是自己走出来的，
如果只想走坦途，那么你的人生连接的就是一种向下的曲
线，路越来越窄，未来越来越迷茫。如果不畏险途，勇敢
向前，在跨越一道道障碍后，你会发现，生命越来越精彩
，曾经的困难与挫折都化作了通向成功的彩虹桥。
努力，是为了不辜负曾经那些五光十色的梦想；拼搏
，是为了以更快的速度接近我们心中的目标；奔跑，是为
了提醒自己前方的路途还很漫长。跌倒了爬起来就好，受
伤了休息后再出发。现在流的汗水，是为了证明我们没有
空耗生命。现在那么拼命努力，是为了十年后，乃至年老
时，不因虚度时光而追悔莫及。
生活从来不会辜负每一个人的努力。从来到这个世界
上开始，我们就在与命运做斗争，慢慢地你会发现，当你
越努力时，你就会变得越幸运。所谓的挫折、失败、苦难
并不可怕，可怕的是不敢面对。所有命运给予你的伤痛，
终将会成为你人生的垫脚石，是别人无法复制、独属于自
己的人生勋章。在奋斗的道路上，荆棘丛生，被伤害、被
委屈都是必然，如果就此放弃，将一事无成。要知道，每
一座历尽艰难爬上的山峰都是到达更高山峰的起点。
那么在今天，你就要努力到感动自己，拼搏到身无余
力。沿着人生的道路一直努力奔跑，总有一天，你会变成
自己喜欢的样子，会拥有想要的生活。

生活从来不会辜负每一个人的努力。从来到这个世界上开始，我们就在与命运做斗争，慢慢地你会发现，当你越努力时，你就会变得越幸运。所谓的挫折、失败、苦难并不可怕，可怕的是不敢面对。所有命运给予你的伤痛，终将会成为你人生的垫脚石，是别人无法复制、独属于自己的人生勋章。在奋斗的道路上，荆棘丛生，被伤害、被委屈都是必然，如果就此放弃，将一事无成。要知道，每一座历尽艰难爬上的山峰都是到达更高山峰的起点。
那么在今天，你就要努力到感动自己，拼搏到身无余力。沿着人生的道路一直努力奔跑，总有一天，你会变成自己喜欢的样子，会拥有想要的生活。

别把自己看作是最不幸的
没有人注定不幸，你绝对不比其他人更不幸。不要因为没有鞋子而哭泣，看看那些没有脚的人吧！绝对不要把自己想象成最不幸的人，否则，你就真正成了最不幸的人。
据说，世界上只有两种动物能到达金字塔顶：一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。
老鹰和蜗牛，它们是如此不同：鹰矫健凶狠，蜗牛弱小迟钝。鹰性情残忍，捕食猎物甚至吃掉同类从不迟疑。蜗牛善良，从不伤害任何生命。鹰有一对飞翔的翅膀，而蜗牛背着一个厚重的壳。它们从出生就注定了一个在天空翱翔，一个在地上爬行，是完全不同的动物，唯一相同的是它们都能到达金字塔顶。
鹰能到达金字塔顶，归功于它有一双善飞的翅膀。也因为这双翅膀，鹰成为最凶猛、生命力最强的动物之一。与鹰不同，蜗牛能到达金字塔顶，主观上是靠它永不停息的执着精神。虽然爬行极其缓慢，但是每天坚持不懈，蜗牛总能登上金字塔顶。
我们中间的大多数人都是蜗牛，只有一小部分能拥有优秀的先天条件，成为鹰。但是先天的不足，并不能成为自暴自弃的理由。因为，没有人注定命中不幸。要知道，在攀登的过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可惜，生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。所以，我们处于人生低谷时，无须心情浮躁，更不应该抱怨颓废，而应该静下心来，学习蜗牛，每天进步一点点，总有一天，你也能登上成功的金字塔。
高尔基早年生活十分艰难，4岁丧父，母亲早早改嫁。在外祖父家，他遭受了很大的折磨。外祖父是一个贪婪、残暴的老头儿。他把对女婿的仇恨统统发泄到高尔基身上，动不动就责骂毒打他。更可恶的是，他那两个舅舅经常侮辱这个幼小的外甥，使高尔基在心灵上过早地领略了人间的丑恶。只有慈爱的外祖母是高尔基唯一的保护人，她真诚地爱着这个可怜的小外孙，每当他遭到毒打时，外祖母总是搂着他一起流泪。
高尔基在《童年》中叙述了他苦难的童年生活。在19岁那年，高尔基突然得到一个消息：他最为慈爱的、唯一的亲人外祖母，在乞讨时跌断了双腿，因无钱医治，伤口长满了蛆虫，最后惨死在荒郊野外。
外祖母是高尔基在人世间唯一的安慰。这位老人劳苦一辈子，受尽了屈辱和不幸，最后竟这样惨死。这个噩耗几乎把高尔基击懵了。他不由得放声痛哭，几天茶饭不进。每当夜晚，他独自坐在教堂的广场上呜咽流泪，为不幸的外祖母祈祷。1887年12月12日，高尔基觉得活在人间已没有什么意义。这个悲伤到极点的青年，从市场上买了一支旧手枪，对着自己的胸膛开了一枪。但是，他还是被医生救活了。后来，他终于战胜了各种各样的灾难，成为世界著名的大文豪。
你要明白，没有人命定不幸。你的困难、挫折、失败，其他人同样可能遇到，而其他人遇到的更大的困难、挫折、失败，你却没有遇到，你绝对不比其他人更不幸。不要因为没有鞋子而哭泣，看看那些没有脚的人吧！绝对不要把自己想象成最不幸的，否则，你就真正成了最不幸的人。要知道，没有什么困难能够打垮你，唯一能够打垮你的就是你自己，就是你把自己看作是最不幸的。
许多人常常把自己看作是最不幸的、最苦的，实际上许多人比你的苦难还要大，还要苦，大小苦难都是生活所必须经历的。苦难再大也不能丧失生活的信心与勇气。与许多伟大的人物所遭受的苦难相比，我们个人所遇到的困难又算得了什么。名人之所以成为名人，大都是由于他们在人生的道路上能够承受住一般人所无法承受的种种磨难。他们面对事业上的不顺、情场上的失意、身体上的疾病、家庭生活中的困苦与不幸，以及各种心怀恶意的小人的诽谤与陷害，没有沮丧，没有退缩，而是咬紧牙关。擦净那饱受创伤的心所流出的殷红的鲜血和悲愤的泪水，奋力抗争，不懈地拼搏，用自己惊人的毅力和不屈的奋斗精神，为人类的文明和社会的进步做出了卓越的贡献，从而成为风靡世界的名人。
人生需要的不是抱怨、自怜，而是扎扎实实、艰苦地奋斗。人是为幸福而活着的，为了幸福，苦难是完全可以接受的。
人生的苦难与幸福是分不开的。人类的幸福是人类通过长期不懈的努力而逐步得到的，这中间要经历各种苦难，这正像人们常讲的，幸福是由血汗造就的。有些人太单纯、太简单了，他们只要幸福而不要苦难。切记，拒绝苦难的人，就不可能拥有幸福。P2－4