本书分为听力理解与训练、阅读技巧与突破、翻译技能与提高、作文技巧与攻略、模拟训练和历年真题共六章。每一章都有相应的同步练习及专项训练试题并附有答案、译文及解析。书中辅导项目的设计安排与全国大学英语四级考试实际试卷项目的顺序一致，通过详细的讲解与练习，使学生掌握语言知识，把握重点、难点及答题技巧，从容应对全国大学英语四级考试。
本书可作为高等院校非英语专业本科学生英语课程的教材，也可作为全国大学英语四级考试的参考书。

第一章 听力理解与训练
第一节 听力应试技巧
第二节 新闻听力专项训练及详解
第三节 长对话专项训练及详解
第四节 短文听力专项训练及详解
第五节 听力高频词汇
第二章 阅读技巧与突破
第一节 阅读理解应试技巧
第二节 阅读理解专项训练
第三节 阅读理解答案与解析
第四节 阅读理解高频词汇
第三章 翻译技能与提高
第一节 翻译考试形式及评分标准
第二节 翻译应试技巧
第三节 翻译专项训练
第四节 翻译训练答案与解析
第五节 翻译高频词汇
第四章 作文技巧与攻略
第一节 作文评分原则及标准
第二节 作文写作技巧
第三节 作文写作专项训练
第四节 高频逻辑连词
第五节 写作常用词汇
第五章 大学英语四级考试模拟训练
大学英语四级考试模拟题（一）
大学英语四级考试模拟题（二）
大学英语四级考试模拟题（三）
大学英语四级考试模拟题（四）
第六章 大学英语四级考试历年真题
2018年6月大学英语四级考试真题
2018年12月大学英语四级考试真题
2019年6月大学英语四级考试真题
2019年12月大学英语四级考试真题
2020年9月大学英语四级考试真题
2020年12月大学英语四级考试真题
2021年6月大学英语四级考试真题
2021年12月大学英语四级考试真题
附录 大学英语四级高频词汇
参考文献