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《男性“战斗力”提升必修课 28天系统训练》快速见效[mp4]
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简介
01.
第1课:为何男性“战斗力”下降?
02.
第2课:第一步,矫正骨盆歪斜。
03.
第3课:第二步,提升“弹药库”储备。
04.
第4课:第三步,学会正确发力姿势。
05.
第5课:第四步,调整呼吸模式。
06.
第6课:第五步,提升持久力。
07.
第7课:第六步,战斗力强化。
08.
第8课:28天训练计划安排。
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更新时间:2025/7/11 7:59:04