这是一本讲透阅读方法论的书，全书重点解决“何为读”“如何读”和“读什么”三大难题。
何为读？——你需要知道那些阅读背后的科学原理。这就是全书第一篇介绍的“阅读的系统模型”。
如何读？——你可以师法前沿科学研究与智者实践，这就是全书第二篇介绍的“系统阅读法”，具体包括“文本细读”、“抽样阅读”、“结构阅读”、“主题阅读”，以及“卡片大法”等。
读什么？——你可以读力作、杰作、神作，以及在人类文明历史上的基本书，这就是全书第三篇介绍的“系统选书法”与“通识千书”。
全书文笔优美，金句迭出，同时思想深刻，见解独特。无论你是有阅读刚需的学生，还是想要构建自己知识体系的终身学习者，或是想要培养孩子良好阅读能力和学习能力的家长，这本书都将给你极大的启发和指导。

自序　世界何窄，方册何宽 ｜ IX
第一篇 阅读的科学：何为读
第一章 成为聪明的阅读者
阅读的迷思 ｜
何为读？阅读者、文本与情境 ｜
如何读？系统阅读法 ｜
读什么？系统选书法与通识千书 ｜
全书结构 ｜
建设你的阅读系统 ｜
小结 ｜
第二章 当你阅读时，大脑发生了什么
阅读的生理机制 ｜
阅读的认知机制 ｜
阅读的学习机制 ｜
阅读的三重奏 ｜
小结 ｜
第三章 信息、叙事与美感
人类的三大文本 ｜
大脑处理文本的三种机制 ｜
从文本到文体 ｜
一种新的图书分类体系 ｜
超越文本：追寻真善美 ｜
小结 ｜
第二篇 阅读的技法：如何读
第四章 文本细读：阅读基本功
为什么要重视作者自己的文本？ ｜
文本细读：与作者对话 ｜
文本细读的具体技法 ｜
文本细读的进阶思考 ｜
小结 ｜
第五章 抽样阅读：科学跳读
一辈子能读多少本书？ ｜
抽样阅读：带着假设去读 ｜
抽样阅读的具体技法 ｜
抽样阅读的进阶思考 ｜
小结 ｜
第六章 结构阅读：掌握作者的认知方式
为什么你读书抓不住重点？ ｜
结构阅读：像智者一样思考 ｜
结构阅读的具体技法 ｜
结构阅读的进阶思考 ｜
小结 ｜
第七章 主题阅读：不只读一本书
为什么不要只读一本书？ ｜
主题阅读：从一本书到一批书 ｜
主题阅读的具体技法 ｜
主题阅读的进阶思考 ｜
小结 ｜
第八章 卡片大法：像智者一样写笔记
人人爱卡片 ｜
卡片大法：符合人类大脑工作规律的笔记法 ｜
卡片大法的具体技法 ｜
将读书卡片整理为书评 ｜
卡片大法的进阶思考 ｜
小结 ｜
第九章 综合应用：阅读不同类型的图书
如何读大众科普 ｜
如何读学术专著 ｜
如何读教科书 ｜
从获取信息到提升品味 ｜
如何读小说 ｜
如何读传记 ｜
如何读诗集 ｜
阅读的平衡 ｜
小结 ｜
第三篇 阅读的选择：读什么
第十章 如何选书
选书的错误 ｜
系统选书法 ｜
从哪儿选书 ｜
如何编制一份好书单 ｜
小结 ｜
第十一章 通识千书：智者的代表作
写在前面 ｜
元典：人类文明十三经 ｜
1. 知识的知识 ｜
2. 如何理解世界 ｜
3. 如何理解历史 ｜
4. 如何理解时代 ｜
5. 如何理解社会 ｜
6. 如何理解组织 ｜
7.如何理解家庭 ｜
8. 如何理解人性 ｜
9. 如何理解身体 ｜
10. 如何理解信仰 ｜
最小限度书单 ｜
小结：成为智者 ｜
附录 关于阅读的阅读 ｜
注释 ｜
参考文献 ｜
致谢 ｜
后记 我的阅读史 ｜

1. 巴菲特曾说：“阅读改变了我的一生。”比尔·盖茨、俞敏洪、雷军、潘石屹等都是从阅读中大大受益之人。阅读也更是改变普通人改变人生的路径，如何在有限的时间和精力中快速提升阅读力？
2. 一本书讲透阅读，一站式解决阅读三大痛点：何为读、如何读、读什么。掌握阅读时大脑的生理机制、认知机制和学习机制，一套创新阅读方法论“系统阅读法”：文本细读+抽样阅读+结构阅读+主题阅读+卡片大法等，快速提升阅读理解力。
3. 20余年从业认知科学研究与教育实践的学者、企业家，也是一个藏书数万的老书虫，创建的书单被成千上万读者收藏，知识面深广，给你大开眼界的阅读科学与技法。
4. 读聪明书，做聪明人。路金波、脱不花、吴鲁加、魏坤琳、赵昱鲲、陈楸帆、郝景芳推荐的系统阅读法。无论是有阅读刚需的学生，还是想要构建自己知识体系的终身学习者，或是想要培养孩子良好阅读能力和学习能力的家长，这本书都将带来极大的启发和指导。
5. 一生受用的大书单，建立知识脉络和高阶思维方法。21世纪升级心智的通识千书带你建立100多个学科的知识脉络，认识100学科中的关键人物，走向智者世界。

自序
世界何窄，方册何宽
作者有很多身份：一位在认知科学领域从业二十余年的工作者；一位写作者，自十四岁发表诗歌，坚持写作二十余年；一位图书策划人，出版众多现象级畅销书；当然，还是儿子、丈夫、爸爸以及公司董事长。而他最引以为豪的身份是一位读书人。藏书数万，创建的书
单被成千上万读者收藏，每年的读书札记被数万读者阅读。
作者从阅读中受益良多，同时也看到太多人阅读不得其门而入。因此，当作者人到中年，输出自己的知识体系，他挑选的第一个主题就是阅读。这是一本谈阅读方法论的书。全书分为三部分：“阅读的科学”、“阅读的技法”与“阅读的选择”，分别解决“何为读”、“如何读”与“读什么”三大阅读难点。
这是一本有野心的书。在“阅读的科学”部分，作者提出了一个新的阅读模型——“阅读者、文本与情境”，解决“何为读”的问题。
作者用“阅读三重奏”来形容当你阅读时，大脑究竟发生了什么——这就是阅读的三重机制：生理机制、认知机制与学习机制。接着，作者整理了人类的知识体系，将阅读者要阅读的文本分为信息型、叙事型和美感型三大类。
站在前沿认知科学及其相关学科研究基础之上，结合中国古代大儒、西方智者们的读书法，作者总结出一套新的阅读方法论——“系统阅读法”，并将阅读者分成三类：“困难的阅读者”、“熟练的阅读者” 与“聪明的阅读者”。什么是“困难的阅读者”？患有阅读障碍的人 群。什么是“熟练的阅读者”？那些能够正常阅读一本书的人。什么是“聪明的阅读者”？那些热爱阅读，在阅读数量与阅读质量上远超同龄人的阅读者。
这是一本反常识的书。在“阅读的技法”部分，作者详细介绍了“系统阅读法”的五种技法：文本细读、抽样阅读、结构阅读、主题阅读与卡片大法，解决“如何读”的问题。例如，与从头读到尾相比较，你的大脑更喜欢跳着阅读；与一次只读一本书相比较，你的大脑更喜欢同时读好几本书。
大脑喜欢模式，大脑喜欢惊奇，大脑喜欢情感，大脑是个吝啬鬼。那些对于认知科学家来说是常识的知识，对于绝大多数阅读者来说恰恰是反常识的。正是这些反常识，阻碍了多数人从“熟练的阅读者” 成为“聪明的阅读者”。
当然，这也是一本书呆子写给书呆子的书。在“阅读的选择”部 分，作者首先介绍了有关如何选书的“系统选书法”，以及一些鲜为人知的书目数据库、图书奖项。接着以自己数十年的阅读经验，在数万藏书的基础上，结合科研大数据，列出了“通识千书：智者的代表作”，并以“人何以为人”为标准，选取了十大类五十个主题，四百二十位智者的一千多本书，解决“读什么”的问题。
作者曾说，世态炎凉、雾霾风雪，你欢笑，你忧伤，总有一本书陪你。
作者曾说，与人为友，青春美丽，盛宴华筵，欢乐终有时；与书为友，安然静坐，促膝长谈，乐哉新相知。
阅读带来知性的快乐，这是一种不因外物变化而变化，不随个人处境变化而变化的快乐。世称卓吾先生的明末杰出思想家李贽先生，在七十岁总结一生读书生涯时，作诗《读书乐》。这首诗将读书乐写得栩栩如生，摘录开篇如下：
天生龙湖，以待卓吾。天生卓吾，乃在龙湖。龙湖卓吾，其乐何如。四时读书，不知其余。读书伊何，会我者多。一与心会，自笑自歌。歌吟不已，继以呼呵。恸哭呼呵，涕泗滂沱。歌匪无因，书中有人。我观其人，实获我心。哭匪无因，空潭无人。未见其人，实劳我心。弃置莫读，束之高屋。怡性养神，辍歌送哭。何必读书，然后为乐。乍闻此言，若悯不谷。束书不观，吾何以欢。怡性养神，正在此间。世界何窄，方册何宽。
试着摘译几句：“一年四季埋头读书，不知世事。要问读书为什么能得到快乐，是因为我从书中能遇见那些鲜活的人物，每当有所得，忍不住欢笑歌舞，甚至痛哭流涕，泪如雨落。要问读书为什么让我如此激动？是因为在现实生活中再也遇不见那样心心相印的人。不能读书，我怎么能高兴？”——这就是真读书种子。阅读的快乐，莫过于此。
世界何窄，方册何宽。愿你，成为聪明的阅读者，享受阅读的快乐。
第二篇 阅读的技法：如何读
第五章 抽样阅读：科学跳读
什么是抽样阅读？也就是带着假设去读书。将长文本看作由不同文本单元组成的全集，针对全集提出假设，找到值得阅读的文本单元，仔细阅读；验证或推翻假设之后，进行第二轮抽样，循环往复。
一辈子能读多少本书？
如果一个人能活到 100 岁，假设从出生起，不吃不喝，所有时间全部用于读书，他一辈子究竟能读多少本书？
求解的关键在于两个数据：熟练的阅读者一分钟读多少字？一本书的常见文字是多少？前者的答案是 250 字，一位熟练的阅读者每分钟平均可读 250 字左右；后者我们可以采取一个出版界的默认约定：除非诗集、绘本等特殊品种，多数图书需要 10 万字起步。据此估算出来的结果是，一个人 100 年最多可读 65.7 亿字，由此推出一个人的