近些年来，我国各高校体育教育为了更好地践行素质教育改革的迫切需求，其在健康教育理论的推广和践行过程当中也取得了一定的傲人成绩。然而，由于种种原因导致，我国部分高校的体育教学质量仍难以满足当今时代的发展需求，从而对广大高校学子的身心健康培育造成了一定的不利影响。本书主要阐述了体育与体育思想、体育与健康、体育锻炼与身心健康发展、高校体育教学基本理论、高校体育教学的功能解析、高校体育教学方法的改革、高校体育教学内容的改革等内容。

栾朝霞，江苏徐州人，1977年生，汉族，现任职于江苏警官学院。1999年毕业于南京体育学院运动训练专业，2004年就读于南京师范大学体育教育专业，并获得硕士学位。江苏省红十字会救护员，游泳救生员。主要从事警察体育教学训练研究。排球国家一级裁判，射击国家一级裁判，曾多次参加全国和省厅射击裁判工作。发表学术论文20余篇，参与、主持院级课题5项。

第一章 绪论
第一节 体育与体育思想
第二节 体育课程在高校教育中发挥的作用
第三节 体育锻炼对大学生身体健康的意义
第二章 体育与健康
第一节 体育与健康概述
第二节 影响大学生健康的因素
第三节 体育运动与营养、卫生保健
第四节 体育活动与社会适应
第三章 体育锻炼与身心健康发展
第一节 体育锻炼对身体健康的促进
第二节 体育锻炼对心理健康的促进
第三节 体育锻炼对社会主义核心价值观的促进
第四章 高校体育教学基本理论
第一节 体育教学的概念与特点
第二节 体育教学的原则与规律
第三节 体育教学的构成因素分析
第五章 高校体育教学的功能解析
第一节 高校体育教学的健身功能
第二节 高校体育教学的健心功能
第六章 高校体育教学方法的改革
第一节 高校体育教学方法的现状
第二节 高校体育教学方法的发展
第三节 高校体育教学方法的选择
第七章 高校体育教学内容的改革
第一节 高校体育教学内容的现状
第二节 高校体育教学内容的目标与要求
第三节 体育教学内容的革新发展
第四节 高校体育教学体教融合的意义与发展
参考文献