本书作者以“诙谐＋考据”的风格，避免传统史书晦涩难懂的问题，选取时下阅读者比较感兴趣的话题（比如房价、职场、饮食等），结合宋朝的历史情况进行铺开叙述，为读者展示了宋朝市井最真实的一面。全书结构精巧，语言干练，给读者既带来轻松的阅读感，又满足了读者对历史知识的补充和好奇心理。

第一章 房价是会呼吸的痛，它活在每个宋朝人身上
房价 在“宇宙的中心”的开封买套房子，要不吃不喝攒100年？
租房市场 官员租什么样的豪宅？大抵都逃不过心酸的命运
公租房 还有这等好事？房东经常减房租，甚至还能免房租
房屋拆迁 房屋拆迁秒变“拆二代”？抱歉，没有这种好事
第二章 干饭人干饭魂，在宋朝干饭是种什么样的体验？
下馆子 有路边摊还有大酒楼
荤菜 羊肉吃不起，牛肉吃不到，鸡鸭猪肉管您饱
素食 边吃边减肥不是梦
饮酒 房屋拆迁秒变“拆二代”？抱歉，没有这种好事
第三章 宋朝时尚博主速成攻略，引无数男子竞折腰
面妆 粉底、面霜怎么买，由内到外打造汴梁城万人迷
额黄、花钿、斜红 这些失传了的化妆技法，如今是真的再也看不到了
香料 未见其人先闻其香
第四章 随风奔跑自由是方向，坐着我心爱的小马车
车和檐子 皇帝出行要十几辆豪车，老百姓出门只能坐竹竿
南北出行差异 北方人不坐轿子，南方人不骑马，逛街也能逛出优越感
交通工具租赁 出门没有出租车，莫慌，租不起车可以租头牛
出行风格演变 如果不是皇帝败家，那满大街都是香车宝马了
第五章 不用“996”的年代，休闲时光都能做什么？
娱乐场所 去瓦舍勾栏听个小曲、看个戏，要啥LiveHouse
踢球 超国民待遇：蹴鞠踢得好，官位跑不了
夜市 熬夜达人幸福感爆棚的年代，睡什么睡，起来“high”
第六章 老百姓在乎大国崛起，也在乎小民尊严
小报 在宋朝玩“自媒体”，皇帝都拿你没辙
簪花和刺青 戴花不是女孩子的特权，刺个大花臂才敢自称“社会人”
旅游 在路上
养老制度 六十岁退休直接领养老金，打工人，加油！
洗漱如厕 没有抽水马桶的日子里，大粪都成了抢手货
第七章 大宋的文官，幸福感满满
上班 上班尽管直言上谏，不用担心掉脑袋
宋词 下班酒楼一坐，留下千古名作
饮茶 喝个茶还要比赛，宋朝人的好胜心也太强了
第八章 宋朝引领民俗潮流
家族关系 在外听领导的，在内听族长的，谁家心里都有谱
过年 好吃不如饺子，好玩不如二踢脚，年味不靠春晚撑着
元宵节 一袭白衣一点都不丧，反而时尚
端午节 开启南北粽子的甜咸之争

与其他朝代相比，宋朝
无疑是最让人魂牵梦萦的那
一个。不管是坐在办公室格
子问幻想下一次度假地点的
加班族，还是期待早日财富
自由、说走就走的“文青”族
，如果可以自由选择一片天
空下的生活，宋朝必然会是
他们心心念念的一瞥风景。
对于大部分人而言，更
偏向于从宏观角度关注历史
，比如某个时期的改朝换代
，帝国皇权的兴衰更迭，以
及在这些进程中重要的历史
人物和事件，这些全局性的
历史进程让大家可以更快地
了解一个朝代乃至一片土地
在漫长的历史中所发生的一
切。对于那些局部性的历史
，比如寻常百姓在某个时期
的日常生活，在吃穿用度中
所经历的喜怒哀乐，这些“
小历史”却很少出现在教科
书里，似乎不足为外人道也
。即使是教科书中浓墨重彩
的重要历史人物，大家所了
解的也大多是他们的人生框
架，我们可以知道这些历史
人物的生卒年月和人生重要
事件，却鲜有人了解他喜欢
吃什么菜肴，又发生过什么
糗事，更别提藏匿于历史画
卷背后的寻常小人物，他们
存在的痕迹早已被历史的长
河冲刷得面目模糊。
之所以发生这一切，是
由于有限的时间只允许我们
关注大历史范畴，而大历史
呈现的面貌是粗犷而不拘小
节的，它可以让我们在更短
时间内了解历史的全貌概要
，但也让人略微感受到一丝
历史的枯燥和遥远。
而在整个宋朝的历史中
，除了皇帝、大臣，还涌现
出了形形色色的各种人物，
我们可能无法从大部头的史
书中体会到他们作为时代参
与者的温度，也体察不到他
们的悲欢离合，感受不到他
们的喜怒哀乐，但正是这些
普通人的喜怒哀乐构成了整
个大宋的浪漫。
如果你看多了历朝历代
波澜壮阔的史卷，不妨放下
身段来到普通百姓之中，看
看他们在宋代是如何创造历
史的，不妨放肆地在脑海中
构思一下自己作为一个宋朝
的小市民会是什么样子。如
果你连这个放肆的时间都没
有，那你可能更没有时间去
翻阅《东京梦华录》《梦梁
录》《续资治通鉴长编》《
武林旧事》《宋会要辑稿》
这些故纸堆了，且让我代劳
，把宋朝那些细碎而别有生
趣的故事讲给你听。
人民是历史的创造者，
历史的真相也藏在人民群众
的市井生活中，这些市井生
活中的柴米油盐是曾经真实
存在的，它们作为一个轰轰
烈烈的大时代所遮掩的边边
角角，理应获得更多人的关
注。
因此，在本书中，我并
没有把所有的关注点放在名
人事迹上，而是把目光放在
了普通人的市井生活中，那
些长期被大历史忽略的市井
生活，让我们可以看到一个
更加生动活泼的小时代，这
个小时代里的居民让整个宋
朝的历史变得更加温暖起来
，你可以把它们作为正餐开
始之前的开胃菜，也可以当
作茶余饭后的小甜点，正是
这些前菜和甜点让桌上的大
鱼大肉不至于那么了无生趣
。
历史往往是由细节所驱
动的，这些日常的细节也可
以从平铺直叙的史书中再次
复活，带着它们具有明显时
代特征的音容笑貌来到我们
面前，让那个风度翩翩的宋
朝更加鲜活，让我们和它们
回到同一片天空之下，重新
认识那个绚烂夺目的宋朝。