《土族溯源和西游记考》分为上、下两编：“土族溯源”和“《西游记》考”。
土族，一个近三十万人口的民族，关于其族源问题的争论就持续了近半个世纪。笔者研究了土族的民俗文化与现有的历史文献记载、出土文物、民间传说等之间的关系，发现土族民俗文化能与一千多年前的吐谷浑文化相对应。“土族溯源”部分简要论述了土族民俗文化源自吐谷浑文化这一观点，并对土族群体是吐谷浑后裔这一命题进行了论证。
“《西游记》考”是笔者研究土族文化得到的意外收获。笔者白玉基通过研究发现《西游记》主角孙悟空的形象与吐谷浑很相像，认为《西游记》中的主角孙悟空的原型很有可能是吐谷浑，《西游记》中的神魔故事也极有可能取材于青藏高原的民间传说。“《西游记》考”部分主要证明以上命题，并罗列部分相关研究论文以佐证。

白玉基，男，土族，出生于青海省互助土族自治县，中学物理教师，现供职于青海省西宁市第十四中学。在物理实验教学比赛中屡获国家与省市级奖项。自参加工作以来一直关注并研究土族民俗文化，多次参与“土族溯源”等相关课题，在《中国土族》等杂志上发表多篇论文。

上编 土族溯源
引言
第一章 土族婚礼揭秘
第二章 互助县五十乡土族的丧葬习俗
第三章 土族族称的来历探究
第四章 “吐谷浑”与“白哈尔”新考
第五章 从土族的萨满教信仰分析土族渊源问题
第六章 土族的“察罕蒙古”和“哈拉蒙古”之辨
第七章 找寻吐谷浑贵族姓氏的踪影
第八章 土族特色饮食中的文化符号
第九章 古代史籍中的吐谷浑签名
下编 《西游记》考
第一章 青海省是《西游记》故事的发源地
第二章 美猴王的原型是吐谷浑
第三章 猪八戒与沙和尚原型
第四章 白龙马及《西游记》典型故事情节原型探秘
第五章 东海龙王原型分析
第六章 西凉女国探秘
第七章 附录——分析《西游记》中出现的土族文化
后记

白玉基著的《土族溯源和西游记考》力求汇集各方有用信息，听取学者精华之言，积极翻阅史料遗存，偶然间，从《西游记》原著中也发现了土族先民的影子，仔细品读之，竟使人目瞪口呆……
在世人眼里“神魔”文化是虚幻的，但在北方少数民族的生活中，“神魔”文化也是现实生活中的一部分。因此，本书内容分为上、下编，上编着重论述土族“族源”问题，下编着重论述《西游记》故事与土族文化的渊源关系。
《西游记》中的神魔故事，近乎是土族先民的生活写照。其实，每个民族都会有点“神魔”情结。降妖除魔、祈求太平、安度一生是每个中华儿女的终极追求。