曾经历过无家可归、为了事业苦苦挣扎、感情低谷等一系列不如意后的乔·维泰利，如今已经在情绪和自我成长方面取得了长足的进步，但他仍然时刻把自己当作旅途中的新人。本书中，他向读者揭示了零极限的第五真言，同时也教会读者一起践行零极限，创造出专属于自己的真言！

乔·维泰利，畅销书作家及《秘密》的作者之一。
拥有精神病学博士学位，并且是催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。

前言
第一章 不再分离
第二章 生命白板
第三章 荷欧波诺波诺的四句真言
第四章 第五真言
第五章 高层次的荷欧波诺波诺
第六章 第X真言
第七章 高级清理方法
第八章 修·蓝博士的高级疗愈哲学

乔·维泰利之所以能够一
举成名，可能是因为2006
年他在电影《秘密》中的亮
相。该电影解释了吸引力法
则，以及如何通过吸引力法
则取得更大的成功和更多的
快乐。你也可能是通过畅销
书《零极限》认识乔的，这
本书向人们介绍了夏威夷神
秘疗法荷欧波诺波诺和乔的
老师伊贺列卡拉·修·蓝博士
。
三十五年来，乔·维泰利
一直在用他关于自我成长、
财富思维和市场营销等方面
的原创性理念改变生活。早
在1984年，乔就写了他的
第一本书《禅与写作的艺术
》。2020年，G＆D传媒出
版了他的著作《结果的艺术
与科学》，书中收录了他最
受人欢迎的几个理念，通过
这些理念清理内部障碍，从
而实现目标。
这本书有两个特点。首
先，无论是市场营销，还是
自我成长，乔总是站在相关
领域的最前沿。其次，乔具
有独特的能力，能够以一种
生动有趣、清晰易懂的方式
传达这些理念，任何人都可
以掌握它们，并从中受益。
这些特点在本书中体现
得尤为显著。本书介绍的理
念是真正前沿的方法。早在
乔揭示荷欧波诺波诺四句真
言时，他就已经改变了个人
和自我成长的对话方式，这
与基于意图或赋能的传统理
念非常不同。
在这本书中，乔展示了
他酝酿已久的第五真言，以
前他只向他的高级荷欧波诺
波诺认证客户透露。这句真
言为这个古老的夏威夷系统
增添了全新的维度。他还把
他原来的荷欧波诺波诺课程
提高到全新的高阶水平，指
导你如何在自我成长中更上
一层楼，获得他所称的“觉
醒”。
这本书代表了乔曾经讨
论过的最前沿的内容。你很
快就会发现，他并不像那些
高高在上的导师那样，用故
弄玄虚的语言传达自己的理
念。在展现这些理念时，他
就像一位在个人成长道路上
与你并肩同行的旅伴。
1970年代末，乔在达拉
斯无家可归，为了事业苦苦
挣扎，并且处于情感的低谷
。虽然他后来获得了国际声
誉和财富，在情绪和自我成
长方面也取得了长足的进步
，但仍然把自己当作旅途中
的新人。与大家一样，在日
常生活中，他也会遇到个人
和自我成长上的挑战。
然而，长期的学习、实
践和经验让乔具有一套应对
这些挑战的方案。更重要的
是，他将这些挑战作为个人
成长和探索的另一条道路。
乔已经揭示了第五真言，大
家各就各位，准备进入全新
的个人成长认识层次吧！

荷欧波诺波诺四句真言的神奇力量是如何运作的，零极限的下一个阶段，接收专属于你的清理灵感！
创造自己的真言，实现个人成长与积极转变！
首度公开！更高阶的荷欧波诺波诺清理真言！
我爱你，对不起，请原谅，谢谢你，下一句话是……

“对不起，请原谅，谢谢
你，我爱你。”这四句真言
本身具有不可思议的清理功
效。而达到深层次的清理，
其实是对自我的宽恕与和解
。当我们说出“我原谅我自
己”，其实就获得了解脱。
愿你因为这本书，生命发生
了美妙的转化，从而体验生
命的圆满。
——心理咨询师、《快乐
城市》译者 吴依娜
乔·维泰利是我很喜欢的
一位作家。13年前他和修·
蓝博士合著的《零极限》，
可以说改变了我的命运，让
我过上了为自己百分百负责
任的人生。从那时起，他的
每一本书，我都会用心拜读
。这本最新的《第五真言》
，更是揭秘了清理的进阶方
法和意义，以及教我们如何
透过清理，让生命来到一个
全新的成长阶段！欢迎一起
来阅读这本不容错过的好书
！
——醒觉心灵创始人、零
极限大陆负责人 冯晓琳

第一章 不再分离
本书的内容是超越我们的小我，超越生命的幻象，并深入我所说的神性之中。为了让自己成为实现上述目标的洁净通道，首先，我想以下面的祷词进行祈祷：
遍及一切的神性意识啊，请通过我亲爱的高我，清理
本人内外一切的负面能量，使我成为你存在的完美容器。
在当今社会，围绕着文化、政治、收入等诸多问题，人们总是有着许多分歧。同时，我们也听说每个人正遭受着比过去（例如20年前）更严重的焦虑、抑郁和其他情绪问题。
让我们以我的老师修·蓝博士的一句话开始，这句话可以回溯到更早的时候，回溯到1858年亚伯拉罕·林肯的一次演讲，甚至最终回溯到《圣经》：“自相纷争的家庭，必不得存立。”对国家、社区、组织和家庭如此，对个人来说，也是如此。在人类的大家庭里，个体是最基本的要素。如果个体分裂了，整个家庭也会分裂。
今天的分裂似乎比20年前更加激烈和普遍，但我认为，对形势的这种判断非常狭隘。因为我写过关于19世纪80年代巴纳姆一贝利马戏团联合创始人PT巴纳姆的书，也写过关于20世纪20年代励志作家布鲁斯·巴顿的书，所以我对不同时代人们的遭遇有一个整体的把握。最近，我一直在研究古希腊的斯多葛主义哲学流派，因此也对两千年前发生的事情产生了兴趣。
今天的事情不过是过去的重复，“太阳底下无新事”。它们之所以看起来是新事，是因为我们亲身经历过，我们是局中之人。此外，社交媒体正在放大一切，这在历史上是从来没有过的。当某人弄伤了脚趾的时候，这件事也会传得天下人都知道。突然间，脚趾受伤似乎成了一种新的流行病，但现实并非如此。
是的，人们正在遭受困境，但美国人经历过南北战争和大萧条。在世界范围内，我们也看到过许多令人沮丧的事情。我去过一些国家，因为过去野蛮的历史四分五裂。
这种分裂的观念并不新鲜，但我们该怎么做呢？我们认识到，真正的分裂是在个体和我所说的神性之间的分裂。修·蓝博士经常称之为“至大者”“伟大的奥秘”“神性”。
个体总会感到与神性分离。当感到与“本源”分离时，我们会感到很脆弱：我们失去依靠，独自承受一切。无论是什么激起我们的恐惧——报纸、媒体、Facebook、Instagram——似乎都是通过向我们发送负面情绪来完成既定操作。只要感到分离，我们就会受到这种负面的情绪影响，而且它会让我们遭受痛苦。
荷欧波诺波诺如何奏效呢？这个词来自夏威夷语，它的意思是“修正”。荷欧波诺波诺就是使之正确。它是要纠正我们对生活、政治、他人和社会环境的各种观念。这些观念正在造就我们所抱怨的一切。这是一个深刻而复杂的议题，我将在这本书中厘清它。
2007年，我出版了《零极限》。它在世界各地传播，吸引了众多的读者。2013年，我又出版了它的续篇《新零极限》。人们告诉我，因为阅读过这两本书，他们用荷欧波诺波诺来疗愈自己，不仅用它疗愈宠物，还用它疗愈与家人之间的关系。我还听说有人用它变得更富有、更成功，实现自己的销售目标。我个人使用荷欧波诺波诺已经有十五年的时间。
以下是荷欧波诺波诺的四句基本真言：
我爱你。
对不起。
请原谅。
谢谢你。
这四句话构成了我大脑的背景声音。为什么会这样？我为什么要这样做？在本章开头的祈祷中，我请求神性对我进行清理，以使我在当下变得纯洁，从而聆听神性的声音。越是频繁地聆听到神性的声音，我就越是不会与神性分离，这样，我就能更好地通过本书给人带来启发，从而帮助他们。
直截了当地说吧，荷欧波诺波诺是走出地狱的道路。让我把这个问题说清楚。我研究过各种哲学流派。我出演过电影《秘密》，它讲的是吸引力法则、积极思维和心灵力量。一些励志的话——例如古代斯多葛主义倡导者罗马皇帝马可·奥勒留的一些名言，可以激励你度过难熬的一天。从这个角度来看，感谢留下了这些名言，因为有些时候我们需要一些激励的口头禅来度过某一天，就像大家常说的“你一定行”！马可·奥勒留曾经说过：“如果你能忍受，那就忍受吧。”但是在某种程度上，这种励志的话并没有什么用处。荷欧波诺波诺让我们脱离对这些励志鸡汤的依赖。
现实大多是由我们参与创造的，我们从内到外地参与其中。我们中的大多数人不知道，此前甚至从未听说过这个观点。即使人们告诉我们：“嘿，你已经创造了自己的现实。”——我们会去争辩，去否定，去对抗。我们会以各种方式和形式避免听到这样的观点。
对于我们所抱怨的现实，荷欧波诺波诺教导我们，要对自己参与创造的那部分负责。一旦对它负责，我们就可以使用荷欧波诺波诺。除了这四句话之外，还有很多技巧可以帮助我们清理我们当初创造的那一部分。
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