本书旨在鼓励女性成为兼具“阳刚”与“阴柔”之力的魅力领导者。本书分四章，分别从“去掉自我设限，活出自己”“认识自己，管理自己”“自如领导力的四项修炼”以及“温暖慈悲，内心坚定”等方面，阐述女性领导力的修炼。
本书无意教导女性如何像男性一样行事，如何遵循男性的主张与规矩，恰恰相反，作者始终都呼吁女性群体从言行到思想应彻底独立起来，鼓励广大女性培养更强大的女性领导力，以确保自己有效发声的权益。

康志清，阿斯利康中国副总裁，医学事务部负责人，东南大学医学学士，爱尔兰赫伯纳学院制药医学硕士，中欧国际商学院高级工商管理硕士。
曾在拜耳、瑞辉担任药物研发及医学事务领导人及企业高管18年。拥有30多年的医药行业工作经验，11年神经内科临床经验。

对本书的赞誉
推荐序
序言 成功由我，人生不设限
第1章 去掉自我设限，活出自己
1.1 打破限制性认知的牢笼
1.1.1 性别无法定义我们的人生
1.1.2 走出内心的恐惧
1.2 活出自己想要的样子
1.2.1 听从内心，做自己想做的
1.2.2 “我”的成功，由“我”定义
1.3 女性领导力三角模型
1.3.1 大格局思维
1.3.2 自如的领导力
1.3.3 柔韧的内心
第2章 认识自己，管理自己
2.1 认识真实的自己
2.1.1 认识内在的自己
2.1.2 认识外在的自己
2.2 接纳现在的自己
2.2.1 敢于承认自己不完美
2.2.2 做真实的自己
2.3 升级未来的自己
2.3.1 持续的增量升级
2.3.2 成为“王者”
第3章 自如领导力的四项修炼
3.1 第一项修炼：战略思维能力
3.1.1 战略思维修炼的两个维度
3.1.2 战略制定：这仗怎么打才能胜
3.2 第二项修炼：辅导他人的能力
3.2.1 辅导人，就是帮助他人成为更好的自己
3.2.2 员工辅导“五部曲”
3.3 第三项修炼：沟通能力
3.3.1 这样沟通就出Bug了
3.3.2 沟通的三个段位
3.4 第四项修炼：影响力
3.4.1 形象就是影响力
3.4.2 敢于得体地展现自己
第4章 温暖慈悲，内心坚定
4.1 心是一切行为的根源
4.1.1 欲成事，先修心
4.1.2 心性与女性成功率
4.2 心力是巨大的能量
4.2.1 成为管理上的“神枪手”
4.2.2 提升心力的三个维度
4.3 爱是一切力量的源泉
4.3.1 用爱做决策
4.3.2 用爱带团队
后记

1949年，新中国开启了
中国女性的新时代。“妇女
能顶半边天”在中国得到了
充分体现，女性在各行各业
发挥着越来越重要的作用。
著名诗人舒婷1977年创作
了一首当代诗歌《致橡树》
，全诗通过整体象征的艺术
手法，热情而坦诚地表达了
中国女性的独立思想和心声
。
《成功由我：女性领导
力的修炼》一书的作者康志
清女士是一位优秀的女性领
导者，她从一名医生转型从
事药物研发；从一名药物研
发负责人再转型成为一名商
业负责人；从一名职场“新
兵”到副总裁、总经理、
CEO。在职场中，康志清女
士一直在不断地突破自我，
也因此获得了丰富的人生阅
历和职场经历，沉淀了具有
实践性的女性管理经验。在
《成功由我：女性领导力的
修炼》这本书里，康志清女
士以女性高层领导者的视角
讲述了女性在职场遇到的挑
战和自身的某些短板，揭示
了女性的职场思维及行为特
点，提出了提升女性领导力
的独到见解和修炼方法，具
有很强的实战性和指导性。
这本书以全景视角来看
待女性的成长和成功，不但
阐述了女性在成长中遇到阻
力和困境的现象，还透过现
象看本质，找到女性成功的
底层逻辑——不自我设限。
女性解放的关键是自己的解
放，人生不设限，成功由我
！
真正限制女性发展的其
实是女性自己的思维方式和
认知。“打破限制性认知的
牢笼，让自己的人生不设限
”是女性成功的关键。若要
打破环境和文化对女性的约
束，女性要先从打破自己的
固有认知开始。如书中所说
，了解自己的思维是固定型
思维还是成长型思维，了解
自己的性格情绪模式和能力
水平等，获得精准的“自我
认知”是每一位女性走上职
业成功之路的第一步，知己
知彼，百战百胜。相信这一
点对每一位向往职业成功的
女性都有借鉴意义。
在竞争激烈的市场环境
中，女性想要在职场获得成
功，往往要付出比男性更多
的努力。这样的现状让有的
女性对高层领导者职位心生
畏惧，止步于中层领导者岗
位，从而让自身巨大的潜力
被埋没。女性领导者如何提
升自己的实力，使之与更高
职位匹配？作者在书中为女
性领导者提供了创新的领导
力修炼方法，创建了“女性
领导力三角模型”来帮助女
性提升认知力、领导力和心
力，建立稳固的“成功三角”
。当女性在修炼这三种能力
时，也是在修炼人生的三种
境界——见自己、见天地、
见众生。
《成功由我：女性领导
力的修炼》将传统的提升领
导力的单维成长模式升级为
提升认知力、领导力和心力
的三维融合成长模式，为新
时代的女性领导者提供了事
半功倍的领导力修炼方法，
能够帮助女性提升核心竞争
力，成为一名优秀的领导者
。
在不确定时代，要带领
组织或团队持续获得成功，
女性领导者既要有顺势而为
的柔性能力，也要有更大的
格局和坚韧顽强、勇敢果断
的品质。女性领导者要拥有
这些品质，就要持续修炼自
己的心力。唯有目标清晰且
持之以恒地修炼心力，女性
领导者的成长才能跟得上职
位的升迁，才会拥有足够的
内心力量去迎接环境中的各
种挑战，最终成为刚柔并济
的女性领导者。
“成功由我”，是一种敢
于规划人生的勇气，更是对
自己可持续成长的自信。康
志清女士在职场30余年，退
休后还能继续为企业高管做
管理导师和领导力教练，这
源于她持续地学习、不断跨
界升级能力和勇当先锋的特
质。书中所见她的成功或失
误，坦诚真实，读她的分享
，如同遇到了职场上的一位
同行者和引领者。
在康志清女士20余年高
层领导者的任期中，她曾任
职于多个国家的知名企业，
拥有丰富的实战经验和独到
的领导理念，这些均在本书
中有所呈现。她设计的“组
织发展战略图”，将《孙子
兵法》中的制胜之道与西方
现代管理理论进行了有机结
合，成功指导了众多领导者
为自己的组织制定发展战略
。她发明的精简版“高效辅
导员工五步法”，改变了传
统的“师徒模式”的员工辅导
制度，能大大激发员工潜能
，不但适用于“90后”“00后”
的新生代员工，也适用于已
有丰富经验的领导者。书中
作者这些宝贵的经验和领导
方法，不仅能让正在成长中
的女性从中获益，也为中国
商业和企业管理增添了新的
色彩。
最后，我希望更多的中
国女性在人生不设限、成功
由我的奋斗中，与祖国共成
长，在实现个人价值的同时
，向全世界展示中国女性的
风采！
李玲
北京大学国家发展研究
院经济学教授

本书中，康志清以独特的女性视角把多年来对领导力的学习、观察和实战体会谆谆分享给读者，理论深入浅出，诚意真真切切，讲述了女性在职场遇到的挑战和自身的某些短板，揭示了女性的职场思维及行为特点，提出了提升女性领导力的独到见解和修炼方法，具有很强的实战性和指导性。

女性是渴望成功的。这
本书我们读到这里，至少说
明我们也是渴望成功的。现
在的我身为企业高管教练和
管理导师，很喜欢辅导女性
领导者。每每在辅导女性领
导者时，她们总是一脸真诚
地回答我的提问，倾听我的
分享，希望获得成功之道。
在获得我分享的关于女性成
功的道与术后，她们还会对
接下来的改变和成长报以极
大的热情，她们是如此渴望
成功。
虽然女性都渴望成功，
但女性想要突破内心的恐惧
，活出自己定义的成功，是
非常艰难的。在走向成功的
道路上，作为女性的我们总
会面临各方面的压力，尤其
需要在心力上保持能量，才
能坚定地走下去。那些或被
动或主动地让自己的职场雄
心沉睡的女性，有时会给自
己本来可以张开的翅膀上了
一道枷锁——我们既渴望成
功，又害怕失败。
If you know you are
going to fail, then fail
gloriously.（如果你预感到
了失败，那就优雅地败去。
）这是奥斯卡影后凯特·布
兰切特对自己的告诫。这句
话非常好，当我们在迈向成
功的道路上感觉害怕时，可
以用这句话来激励自己。这
个世界上从来没有任何必胜
之法，也没有任何管理之道
与术可以让我们拥有“包打
天下”的本领，更没有一个
人的人生可以与另一个人的
人生完全重合。所以，我一
直在这本书里鼓励大家活出
属于自己的人生，找到属于
自己的成功。
我们要知道，任何一种
成功都需要付出代价，虽有
阵痛，却是进阶、升级的必
要过程。谁都希望像小王子
的那朵玫瑰花一样，在呵护
中远离俗世的尘埃，即便不
用学习如何去爱，也能收获
最无微不至的偏爱。可现实
是残酷的，我们既要面对困
难，又要勇于突破自己。尽
管如此，我仍然祝福大家，
在通往职场成功的道路上，
既能保持心底的那份纯真，
又能勇敢面对困难。
在柏拉图的“洞穴理论”
隐喻中，一群因被束缚住手
脚与脖颈而动弹不得的囚禁
之人，背靠着一面高墙，一
直生活在幽深莫测的洞穴之
中，与世隔绝。高墙之后是
熊熊燃烧的火把，火光会将
墙后每日来往之人举着的物
品的影子，投映在囚禁之人
眼前的洞壁上。久而久之，
囚禁之人认为那些来往的影
子是真实的事物，甚至那些
来往之人的交谈，也被囚禁
之人误以为是影子在说话。
因为囚禁之人一生所见除了
被束缚住的同类，就是那些
会发声的影子，所以他们并
不知道那些跳动的影子是虚
假的影像，他们甚至不会去
质疑影像的真实性。在柏拉
图看来，对这群囚禁之人而
言，真正有效的引导不是向
他们讲述影子的原理，而是
将他们带到洞穴之外，让他
们自己沐浴真理的阳光。
真理，就在洞穴之外，
就在那捧阳光之下。我的这
本书，愿意成为把女性带到
洞穴之外的那捧阳光。
亲爱的姐妹，当你阅读
至此，想必已经领悟了书中
的所有秘密，我诚恳地期许
它能让你明白女性的成功之
道，给予你渴望许久的支持
、理解与陪伴。愿这本书成
为你人生的挚友，是你倦怠
时的“强心剂”，也是你困顿
时的“指路灯”。我同样也期
待这本书成为帮助你获得成
功的工具，如果我的这些期
许都能实现，那么请你热情
地将它分享出去，让它履行
更多的使命。
最后，献上我的爱与感
恩。

自我设限往往是限制女
性发展的主要障碍，女性的
成功需要自信、勇气和格局
。在《成功由我：女性领导
力的修炼》一书中，作者康
志清用自己丰富的职场经历
演绎着一位成功跨界的女性
领导者的蜕变。她作为一名
职场前辈，真实又暖心地分
享了自己的职场成长秘籍，
让很多读者找到了自己的影
子，产生共鸣，并挖掘出隐
藏在自己内心深处的力量。
她也激励着每一位女性要勇
敢地大展身手，成功实现自
己的梦想。
——李秀娟 中欧国际工
商学院管理学教授，米其林
领导力和人力资源管理教席
教授、副教务长（研究事务
）
《成功由我：女性领导
力的修炼》一书让读者与作
者康志清一起踏上了她30多
年的职业旅途，见证了她作
为一名杰出的制药行业高管
不断展开自我探索的历程。
她从自己的经验中提炼了面
对阻碍仍要为自己、为团队
、为家庭做出艰难决策的诸
多启示，并以这些分享激励
和鼓舞着那些在乌卡
（VUCA）时代依然满怀激
情、自主前行的女性朋友们
。在书中，她真挚地袒露了
内心的感受，坦言虽然并非
对每一个难题都有清晰的答
案，但是她始终相信每个人
的前途都要靠自己来做主。
这是一本我会让女儿阅读的
书，对于她的职业和生活的
选择有颇多意义。
——Edward Allan Gabor
（安高博） 默克中国区总
裁、默克电子科技中国区总
经理、默克集团生物制药业
务亚太区原总裁
如果你是一位有职场理
想的女性，那么这是一本必
读书。康志清是让我钦佩的
中欧国际工商学院的女同学
，她有女人的温婉和亲切，
也有女人的坚强与果断。她
把自己的经历、认知与实践
，精细且严谨地写进了这本
书中。每一位女性职场人，
尤其是中高层女性领导者在
职业发展的过程中都有可能
面临自身性别、家庭平衡、
决断能力、认知局限等挑战
，这本书分享了女性成功的
道与术，可以为女性提供精
神之勇气，践行之方法。
——晓雪 资深媒体人，
优雅精神倡导者

1.1 打破限制性认知的牢笼
哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”的确，我们绝大部分人都活在自己的认知里，女性尤其如此。
当我们是小姑娘时，认为：
“女孩要成为淑女，要站有站相，坐有坐相。”
“女孩斯文乖巧才讨人喜欢。”
“女孩数学不好很正常。”
……
当我们长大后，可能还会认为：
“女孩不适合读理科专业。”
“干得好不如嫁得好。”
“女人在工作上没必要太拼命，照顾好家庭才是最重要的。”
……
认知就像一座监狱，把我们的思维牢牢禁锢其中。一个人的认知一旦被禁锢，就会被各种成见包围，我们所能看到的，往往只是我们想看到的，或者说是别人想让我们看到的。久而久之，我们就会习惯于从固定的角度来观察和思考事物，以固定的方式来接受事物，并且认定真相就是如此。比如，有的女性认为自己就应该读文科专业，就应该做秘书类工作……
人的一生都在为自己的认知买单。我们所赚的每一分钱，都是我们对世界认知的变现。认知水平越高的人，看事物就越客观，越能找到事物的本质和规律，就越容易成功；认知水平越低的人，看事物就越主观，就越容易被表象迷惑、迷失自己。犹如《教父》里的那句话：“用一秒钟看到本质的人，和半辈子也看不清一件事的本质的人，注定有不一样的命运。”
所以，我们一定要打破自己认知的牢笼，人的认知一旦得到突破，思维就会彻底打开，我们不仅可以看到一个更加透彻而真实的世界，还能一眼看到本质，抓到事物的要点。
1.1.1 性别无法定义我们的人生
在职场上，我们会发现一个有趣的现象：
很多有出色理工科专业背景的姑娘会选择秘书及一些事务性工作作为自己的职业；
35岁以前，很多女性的发展速度都不亚于男性，35岁以后，明显后劲不足；
猎聘大数据研究院发布的《2021职场女性与男性性别差异数据报告》显示，在过去的五年中，女性高管比例从2016年的1.6%提升到2020年的2.1%。但整体而言，女性高管的占比仍然远低于男性高管。
我一直以最近的距离在职场观察着这些令人沮丧的现象，同时也在思考是什么原因导致这些现象的出现。
我工作了36年，其中有20余年担任的是企业高管的职位，退休后成为企业高管教练，我的职业履历让我洞察到不同性别的员工和领导者在职场上的行为特点和思维模式。总结起来，我认为导致这些现象出现的主要原因就是女性对性别的认知。
我曾担任北京大学的职业规划辅导老师，有幸辅导这些“国之重器”中的女硕士、女博士。在我心中，她们都是非常聪明且勤奋努力的优秀女性代表。我为她们做一对一职业规划的辅导时，马上要毕业找工作的小微同学问我：“康老师，我能到外企工作吗？”我问她：“是什么原因让你问这个问题呢？”她说：“我是女生，可能不太适合竞争激烈的外企，我父母说最好不选需要经常出差的工作。”
我问她：“你过去参加过任何形式的竞争吗？”她跟我分享了她考大学、考硕士研究生、考北京大学博士研究生的经历。听完她的故事，我对她说：“我听到了一个姑娘无惧竞争，一步步靠自己的力量最终成为北京大学的博士，并且顺利毕业的成功故事。你觉得，你是怎么做到的？”在她向我讲述自己一步步努力的过程中，我听到她的声音不再是刚开始问我问题时的胆怯，变得越来越有力量；我看到她的脸上露出了自信的微笑，眼睛也明亮起来了。
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