这是一本记录千寻宝宝在妈妈孕期，以及自出生成长到一岁阶段的环球旅行故事。它超出了育儿过程中传统信念的认知范畴，传统信念认为，婴儿宝贝太小了，所以这个不能，那个不行。然而，生命的本能是探索、是兴奋、是好奇、是积极地参与和融入。当妈妈选择信任宝贝的时候，他天生会启用生命的本能，这种本能驱使他走向并呈现一个又一个的奇迹与惊喜。书中还有不少篇章讲述千寻宝宝出生成长以来的育儿宝典，每篇育儿宝典短小精悍、简单实用。作者就是这样轻松地养育孩子，又不费力地实现了在路上的梦想。

陈永清，作家，微信公众号：“噓 你是无限的”创始人，环球旅行体验者，全职妈妈，国家二级心理咨询师。
前某知名房地产企业总经理，品牌连锁酒店及幼儿园投资人。一个巧妙的契机——作者儿子千寻宝宝降临之际，促使她决定结束多年职场生涯，彻底将生命归零，转身成为全职妈妈，并全身心地投入到养育、陪伴新生命成长的全过程里。带着满腔的爱与热忱，用心地感受生命每一天的变化与成长，收获了力量、惊喜与无数个不可思议的奇迹。
用她的话说，养育千寻宝宝就是在重新养育她自己的内在小孩，陪伴他、深爱他就是在陪伴着、深爱着自己的内在小孩。母婴关系决定孩子一切关系模式的养成，当她能看见并读懂她的内在小孩时，她便成功地疗愈了自己，全面唤醒了自己内在强大的爱的力量。当读懂自己，知晓自己的本质就是爱时，便能读懂所有人，清晰地知晓每个人的生命本质就是纯粹的爱，以此帮助、疗愈他人。

关于作者
自序
一封信
第一章 环球路上最小的婴儿
四十六天
环球路上第一站——南太平洋上的明珠·斐济
七十天
环球路上第二站——曼谷
三个月
环球路上第三站——跨年 2020·在大理
环球路上第四站——南宁观德天瀑布
四个月
环球路上第五站——人间天堂贝加尔湖
冰潜 千寻妈妈不可多得的完美体验——利镇冰潜
环球路上第六站——北极追光者
四个半月
环球路上第七站——土耳其
环球路上第八站——邂逅卡什小镇,自驾最美公路 D400
九个半月
环球路上第九站——东方的瑞士“喀纳斯”
十个半月
环球路上第十站——云南弥勒太平湖森林小镇
十一个月
环球路上第十一站——祖孙三代自驾行滇藏
第二章 轻松育儿活成辣妈
感恩宝贝们选择我们做他们的父母
爱是一道光，照亮每一个人
一直在路上
孕期的特殊体验
胎教
妊娠纹
两个有效减轻分娩疼痛的方法
坐月子
月嫂
半夜我在欣赏一只小脚
妈妈的产后恢复
夜奶
夜闹
哄婴儿宝宝入睡
续觉
婴儿宝宝的睡眠 是一个持续拉长的过程
关于抱宝宝
宝宝爬行
光脚丫
学走路
晒太阳
皮实的千寻宝宝
口欲期吃手
奶粉不上火
选用辅助的带娃工具
选对婴儿车很重要
制作辅食
酸奶水果奶昔
合理控制辅食的量
安抚奶嘴会成瘾吗
姥姥带千寻宝宝
姐弟俩
爱的眼神
天真无邪的笑容，清澈纯净的眼睛
最好的早教
带着宝贝融入音乐
听音乐
世界上最好的婴儿抚触师
爱能创造奇迹，爱能消融恐惧
爱的抚摸
抚摸，让我感受到满满的爱的回流
记忆中的小脚丫
母爱的力量
允许
在陌生的环境下,妈妈需要帮着宝宝适应
这就是宝宝的生活
妈妈让自己处在好感觉中很重要
识别并去除带娃过程中顽固的负面信念系统
收获巨大的奇迹——宝贝的生存能力远远超越我们的想象
你享受的都会极大地滋养你
和他在一起的时候全身心地和他在一起
连接大自然
享受大自然的馈赠
用婴儿宝宝的眼睛看待这个雨后的清晨
生活不是关于目的地
第三章 每个人都值得活出生命的无限
生命的真相,你是谁
关于生活的所有秘密
秘密之中的秘密——随时随地地保持自我觉察
极简生活的意义
享受清晨的时光
每一天都是全新的
感恩
每个人都值得活出生命的无限
生命的意义
最完美的先生妈妈
每个人的内在都拥有不可思议的强大力量
化蝶

《嘘！你是无限的》是
一本记录千寻宝宝在妈妈孕
期以及自出生以来成长到一
岁阶段的环球旅行故事。
第一次出行是在千寻宝
宝出生四十六天的时候，全
家长途飞行到达南太平洋上
的明珠——斐济，让生命参
与了那里的风土人情；出生
七十天，全家到达了曼谷；
四个月，千寻宝宝最远的足
迹到达了地球最北——北冰
洋，躺过人间仙境贝加尔湖
那厚厚的湖面冰层；九个半
月，千寻宝宝来到了东方的
瑞士——喀纳斯，在那里欣
赏到了绝美的景象，也有了
新疆突发疫情导致游客被隔
离的特殊体验；十一个月，
与妈妈和姥姥三代同行穿越
了滇藏，感受了身体和灵魂
合一的别样感受。
这本书详细记录了婴儿
小宝贝在旅行中非常有趣的
故事，超出了育儿过程中很
多传统信念系统的认知。传
统的信念系统认为婴儿太小
了，所以这个不能、那个不
行。然而，生命的功能和精
微的构造本就远远超越头脑
所能理解的范畴，本就是一
个巨大的奇迹。所以，生命
的本能是探索，是兴奋，是
好奇，是积极地参与和融入
，是创造，是感受，是体验
，是流经，是大自然的一部
分。当你选择信任他的时候
，他会用生命的本能来呈现
给你一个又一个的奇迹与惊
喜。在他没有学会说话之前
，他的行动和表现、他的开
心与喜悦就一直在告诉你，
他可以，他可以，他可以，
他可以。
书中所写的事情，是我
与千寻宝宝的亲身体验。体
验是一份真真切切的存在，
是一个个强而有力的发生，
没有丝毫的虚假成分。透过
这份巨大礼物的呈现，我想
让更多的人意识到生命的顽
强与伟大，认识到每个人无
论他的年龄是多大，本质上
他都拥有那份令人震撼的、
与生俱来的内在力量，这是
毫无疑问的。因为生命在创
造之初，上天已经赋予了每
个人那份天性与智慧，需要
我们大胆地使用它，让它展
示本身的强大与无限。人生
短暂，每个人都值得活出生
命的精彩与不可思议。
除此之外，本书第二章
讲述了自千寻宝宝出生成长
以来的育儿经验。千寻宝宝
被养育得非常健康，非常活
泼，特别爱笑，生命能量爆
棚，邻居们都爱形容这孩子
好皮实，实则夸赞他的健康
、健硕、活力四射。每篇育
儿宝典都短小精悍，简单实
用，我就是这样轻松地养育
孩子，实现了在路上的梦想
。
这些心得和感悟不仅仅
是一份完全活出内在力量的
分享，更多的是想传递和表
达每个生命都是远远超乎想
象的顽强与伟大，都是独一
无二的。生活的每一天都是
新鲜的、精彩绝伦的，生命
的本质和属性是充满奇迹和
无限可能的，只要每个人用
爱心、信心去浇灌，生命定
能成长绽放得花繁叶茂。到
那时，你的外在需求和拥有
将变得简单，然而不可思议
的是，你的内心却会感到无
比丰盛和满足。每天的你期
待着踏入这新的一天，只想
用感恩的心、满满的爱将自
己奉献给这一天的生命，你
看见了每一天的你都如此精
彩，如此喜悦，内心感到很
满足、很平和。
与其说这是一本婴儿宝
宝的环球旅行故事、育儿宝
典，不如说它是一本重要的
生命智慧启迪书。我总是说
，对于生命意义的探寻是那
么重要，而人们往往习惯性
地只顾前行，实际上真相是
，磨刀不误砍柴工，往往慢
即是快，少即是多。所以，
让我们试着慢下脚步，人生
短暂，最终我们都将失去生
命，何不先磨刀，再去砍柴
呢？
相信，这会是一本令你
大开眼界的奇妙的书，会给
你的生命注入很多无形的力
量，帮你看到生命本身的张
力及无限的可能。
最后，祝愿每个人都能
活出生命的精彩，创造属于
你的生命奇迹。因为，生命
美好，你如此值得！

把：你不行、你做不到、你不够好，
换成：你行、你可以、你非常好。
这才是关于你的具相！
《嘘！你是无限的》是一本记录千寻宝宝在妈妈孕期以及自出生以来成长到一岁阶段的环球旅行故事。
这本书详细记录了婴儿小宝贝在旅行中非常有趣的故事，超出了育儿过程中很多传统信念系统的认知。书中所写的事情，是作者与她的儿子千寻宝宝的亲身体验。
本书用大量的篇章讲述了自千寻宝宝出生成长以来的育儿经验。每篇育儿宝典都短小精悍，简单实用。作者就是这样轻松地养育孩子，实现了在路上的梦想。
与其说这是一本婴儿宝宝的环球旅行故事、育儿宝典，不如说它是一本重要的生命智慧启迪书。

环球路上第一站——南太平洋上的明珠·斐济
千寻宝宝出生四十六天的时候，我需要前往斐济参加一个课程。
斐济，又称斐济群岛，位于南太平洋中心，是世界著名的度假胜地、旅游天堂，被誉为“全球十大蜜月旅游胜地之一”，是一片非常美丽且少有人打扰的人间净土，是一个仙境般的国度，温度适宜，海水清澈，沙滩洁白。由于人口稀少，风景宜人，欧美人爱把这里当作后花园，列为度假首选之一。
当我得知课程要在这么美丽的地方开设时，便有意要带全家一起前往。民航的规定是新生婴儿满十四岁天便可乘坐飞机，所以，对千寻宝宝乘坐飞机我是有信心的，当时唯一的顾虑是，从郑州飞往斐济要途经香港转机，并且转机后还有十一个小时的长途飞行。经过短暂的思考，我和先生还是坚持最初的想法——全家共同参与这场全新的生命体验。
有句话是这样说的：“当你知道你要去哪里，全世界都会为你让路。”事实也的确如此。
千寻宝贝的第一次飞行是从郑州至香港，历时两个半小时，其间大部分时间他都在睡觉，所以，第一次飞行可谓是超乎想象的顺利，并且非常轻松。由于是婴儿小宝贝，所以一路所遇的好多工作人员都对我们关爱照顾有加，我们时刻感受到被爱与温暖包围。飞机即将落地的时候，为了缓解宝宝的耳压不适，我便及时给他喝奶，千寻宝宝通过吮吸自然缓解了飞机降落带来的不适，比想象中顺利得多。
当初我认为转机会有点麻烦，事实是，转机让我们在香港住了一晚，有了很好的休息调整时间，并且前一段飞行的良好开端为第二天的起航做了完美的铺垫。在各大机场候机楼，精心布置的母婴室带给了我们极大的便利，无论是休息、换尿布还是喂奶，都非常方便。这一人性化的设计太值得称赞了，千寻宝宝就是这个一路畅享并体验母婴室便利和超级服务的幸运宠儿。
接下来长达十一个小时的飞行并没有我们想象中的复杂，那个时期千寻宝宝大部分时间都在睡觉，平均间隔两小时吃一次奶，因此只需要根据他的作息规律，在他即将醒来时把奶粉冲好，喂他吃完，轻轻拍拍，不一会儿他就又睡着了。就是这样，不知不觉间我们顺利地抵达了人间天堂——斐济。
在斐济，到处都能看到头戴鲜花的人们，男男女女无一例外，男人们除了戴花，也穿裙子。这座美丽的岛屿，这个悠闲的国度，清凉的海风吹拂着高耸的椰林，岛上热带植物浓密成荫，海滩边洁白的沙滩，海里奇形怪状的珊瑚礁，色彩斑斓的鱼儿，到处都充满着热带海洋的原始生态美。
大家看到千寻宝宝这么幼小、这么可爱的小宝贝不远万里来到这里，都对他宠爱有加。酒店坐落在一个小岛上，四面环海，工作人员第一时间给我们安排好了住宿，稍作调整后，我们便迫不及待地融入了那片岛、那片海、那片人间天堂。
这个时候，我才发现，婴儿宝宝尽管很小，但他对亲近大自然表现得相当敏锐。在大自然中，在海边、在树林里、在沙滩上、在礁石边、在草地上，不管在哪里，他都表现得那么兴奋、那么开心。绿草如茵的草地上铺个浴巾，他就能躺在上面任由柔软的身体肆意挥舞，睡眠也没有那么多了，眼睛滴溜溜地转个不停，欣赏着这里的一切，连接着这里的一切。
当他光着脚丫踩在沙滩上的那一刻，我都感受到了他的喜悦之情，是满满的兴奋与开心，眼里闪烁着光芒。当他听着海浪一刻不停地拍打着岸边的礁石，发出阵阵欢快的轰鸣，他的小耳朵也在这浪花声中起舞时，我就意识到，人们常说，婴儿太小的时候不能见风，不能吹风，不能出去，总之有很多的不能，是一些并不真实的信念系统。人类也是大自然的一部分，我们天生与自然有着最亲密的连接。
斐济的时光似乎流淌得很慢，人们的节奏无比从容，个个能歌善舞，工作人员也会不自觉地开启连哼带唱的模式，餐厅里或者休闲区域随处可见他们载歌载舞的身影。到了这样一个幸福而欢快的国度，没有人不被它的热情所感染、所带动，会主动地想加入来个即兴狂欢。走在路上，不管是游客还是当地人，会自然地相互祝福，打招呼。虽然当地人大部分个头比较高大，肤色偏黑，但人们脸上却挂满了笑容，眼睛里闪烁着光芒。都说斐济人民的幸福指数很高，从他们舒展的脸庞里完全能够捕捉得到。即使是个子高大魁梧的男人们，见到千寻宝宝那么可爱，都忍不住地想去亲亲他、抱抱他、逗逗他。
在一个浅滩岸边，一群当地的孩子在戏水，银铃般的欢笑声此起彼伏地激荡在那片天空，见我们走过来，便兴高采烈地用中文反复说着“你好”。说完就害羞地一头扎进水里，这里扎进去，那里再钻出来，之后还不忘跟你来个眼神对视。
在这里，我们居住了十几天，千寻宝宝每天都表现得很开心、很兴奋，工作人员和我的同学慢慢也都熟悉他了，特别喜欢与他互动，不时想要逗逗他、抱抱他，他也非常乐意与人们互动，融入人们的热情怀抱。你会看到，宝贝天生是不带任何评判的，不管是偏胖的体型还是偏黑的肤色，不管是男人还是女人，都丝毫不影响宝贝对人们的喜欢与热情。
P6-9