为什么孩子总是学不进去？因为他在学习上没开窍！本书是家庭教育专家、名师李波写给家长和学生的学业逆袭指南。
第一部分：读懂差生、中等生的心理，分析孩子学习不好的现状；
第二部分：拆解学习不好的根源
第三部分：拆解“学习好”的本质，分享大量的核心学习方法，教孩子如何高效听课、如何记笔记、如何解题等；
第四部分：家长用好的陪伴，让“中等生”成功突围。
一本书让家长和孩子理解“学习好”的本质，帮所有中等生突破瓶颈，成为学霸！

李波，“阳明教育”创始人，拥有十余年一线教学经验。秉持“人对了，学习就对了，学习对了，分数就对了”的教育理念，多年来一直专注于中小学生心智发展、心理疏导以及学习方法的研究和实践，致力于让孩子想学、爱学、会学，拥有达观与开放的人生态度，掌握高效与便捷的学习方法，“追求理想，顺便拿分”。

序
第一部分 走出“再努力，也学不进去”的困境
存在感缺失：在群体中慢慢被人忽略
缺乏学习的热情，学生会越来越缺乏安全感
把自己圈在自己画出的“安全区”
课前预习为何没有想象中有用
如何听课：认真听课，但解题效率不高怎么办
为什么有的人越学越跟不上
第二部分 挖掘学习无法开窍的根源
人与人之间是存在差异的
差异会体现在哪些方面
先天具备还是后天养成
高手在做的，就是我们要学习的吗
学习也是需要“学习”的
只读课本不读书，分数再高也走不远
不要给孩子下论断
爸爸妈妈们要开始学习了
老师对工作的理解，也是慢慢成长的
第三部分 掌握高效学习的秘诀
学习高手是训练出来的
如何正确看待分数：此刻的分数能代表实力吗
如何将你的能力用于考试中
锻炼解题能力，学会复杂问题简单化
学会一道题，会做一类题
三个办法应对不能解决的题目
学数学，到底用不用记和背
提升知识理解能力，具备“方法意识”
理解知识的“两重性”，把学到的知识用起来
知识学习的第一个原则：课本是根本
知识学习的第二个原则：重复是关键
训练思维方式，才能成功突围
要有“进得去”的思维方式
把握“进得去”的过程，让你不断进阶
要有“出得来”的思维方式
把握“出得来”的过程，让自己进阶
结语
第四部分 家长课堂：帮助孩子提高学习兴趣和学习效率
在家学习心浮气躁怎么办
管好学习，先从管好情绪开始
三个答案，让孩子学会管理情绪
如何处理孩子的叛逆
正确的爱，换来一个爱学习的好孩子
如何让孩子自律、成熟、爱思考
父母在教育上急功近利，孩子就会在学习上投机取巧
如何端正孩子的学习态度

我从事一线教学研究
17年，这期间我接触了数
万个家庭。和大量的家长
沟通之后，我发现我发现
家长们对于孩子的学习成
绩实在是太过焦虑了。
最焦虑的往往是那些
在学习上表现不算很差，
但尚未真正“开窍”的家长
——他们的孩子大都对学
习的热情度一般，但也还
算勤勉；家长迫切地期待
孩子再努力一把，争取更
优秀、更耀眼的学生；同
时，又担心孩子稍微一懈
怠，学习就跟不上了。在
期待与担忧之间，我感受
到了家长们的无所适从和
无能为力。
面对那些对学习还没
有开窍、成绩一般的孩子
，家长应该怎么办呢？我
们应该如何更好地陪伴孩
子，才能让孩子积极地面
对自己的学业生涯呢？我
创作这本书，就是为了和
大家讨论这个问题，也想
把我在教学、教育研究中
的一些经验分享给大家。
想要更好地陪伴这些
孩子，我们先要真正地理
解这些孩子。
学习的过程就像一场
马拉松比赛，开始的时候
，往往所有人都拥挤在一
起。比赛进行到大致三分
之一的时候，群体开始形
成，前或后的人开始变得
很少，中间的人非常多。
比赛进行到大致三分之二
的时候，群体开始固化，
即便有变化，也只是群体
内的变化。
一名马拉松比赛选手
跑到中间部分的原因是多
方面的。
有的是体力所限；有
的是前期体力耗损；有的
是在为下一步的冲刺集聚
力量；有的是自己认为差
不多就可以了。
而一个学生之所以学
习成绩处于中等，原因也
是类似的。有的是因为学
习能力的限制，有的是因
为学习热情在前期被过度
消耗了。有的是因为完全
不关注自己的学习状态，
只埋头按照自己的节奏学
习。有的是因为对学习的
信仰缺失了，而不愿再在
这件事上有太多付出。
小学三、四年级，以
及之前的时间里，学生与
学生在知识掌握及问题解
决上的差距往往并不明显
。大多父母对孩子的学习
也都是充满信心的，对孩
子的未来也都是憧憬的，
相信自己的孩子完全可以
在未来创造出辉煌的成就
或过上比自己更好的日子
。
往往在10岁之后，孩
子们会在学习上表现出不
同的状态。
有很少一部分学生的
开始变得对学习失去了兴
趣，这并不能说明他学习
能力出了问题，他可能只
是没有将自己的心思放在
学习这件事上。若是能够
多花一些时间跟心思，往
往都还能追赶上。不过，
还是有个别学生的成绩毫
无起色，这确实跟学习能
力有关，也跟他的思维能
力、对知识的敏感度，以
及他对外部事物的感知能
力有关。
据我观察，这个时期
的大多数学生表现都不错
，甚至可以说是优秀。一
个班级里面，按照学习的
情况主要分为两个群体：
学得很好的和学得还不错
的。两个群体之间在学习
成绩上有差别，但很细微
。
不过，我们从这种细
微的差距上，还是能够看
出一些端倪。父母可能无
法清晰地描述出来，但还
是能感觉到这背后的关键
因素。这些差距在当下看
似对学习成绩影响不大，
但过往的人生经验会让每
个父母清晰地感知到，它
们将会影响孩子未来的人
生走向。
从此时开始，父母往
往会在心里默默地调整对
孩子的定位。但同时，父
母又抱有极大的期待——
也许我们能帮孩子改变他
现在的状况，毕竟这孩子
的学习之路也才刚刚开始
。
从初中开始，有一些
学生明显地“开窍”了，学
习起来好像很轻松；而另
外一些学生，则仿佛很吃
力，他们也认真挺久，认
真做题，但始终力不从心
。。最先感受到压力的并
不是那些平时不太学习的
孩子，而是学习处于中游
的孩子。他们好像总是早
出晚归，好像没有节假日
，好像从来都没有停下来
过，可学习还是无法突破
。他们也想着要进步，但
又发现单纯的努力似乎并
不能有显著的效果。
面对压力，有的孩子
退缩，有的孩子徘徊，有
的孩子奋进，但他们在面
对父母的时候，很少表露
自己的情绪。不是不想从
父母或老师那里寻求支持
，只是因为处于青春期的
他们往往不大愿意承认自
己的困难。
细心的父母还是能察
觉到孩子的变化，但是大
多数人还是很难与孩子共
情。这个时候，父母与孩
子之间的连接往往是不通
畅的。父母认为，孩子关
于未来的想法与自己的相
左，是因为孩子不愿意变
得更好；孩子认为，父母
对于他未来的期望并不符
合自己当下的实际情况，
只是一味地给他提要求，
却不能帮助他解决问题。
事实上，父母和孩子
对于未来的想法往往是一
致的，父母对于孩子的要
求，也是人性化的。
从父母的角度来看，
孩子消极的学习态度，让
我们对孩子的支持无从着
力。我们的付出，似乎并
没有让孩子的知识掌握情
况变得更好。父母迫切地
想要帮助孩子，却又找不
到更好的办法。这种情况
下，父母会开始怀疑自己
，认为自己之前对孩子的
规划并不正确；也会开始
怀疑孩子，认为孩子不具
备优秀的能力。
在初中阶段，有些孩
子会通过刻意努力换来些
许的成长，勉强还能跟得
上学习进度。但之后的高
中阶段，尤其是从高一上
学期的第二个月开始，他