本书为高校武术教学方面的著作，全书以高校武术教学为研究对象，围绕发展历史、意义、理论、课程设置、素质培养、教学创新等方面进行深入地分析与探讨，最后以散打为例，阐释武术教学与心理的关系，对高校武术教学及相关从业人员具有学习及参考价值。

相昌庆，硕士研究生，毕业于北京体育大学民族传统体育学专业，现为闽南师范大学副教授，研究方向为民族传统体育。主要科研成果：发表论文15篇；主持横向项目1项、纵向课题2项，国家体育总局武术研究院课题和福建省教育厅青年课题各1项。参与的“文化自信背景下的民族传统体育项目融入体育人才培养模式探索与实践”项目获闽南师范大学教学成果奖一等奖；参与的“民族传统体育专业武术散打攻防技、战术理论探索与实践”项目获北京体育大学教学成果奖二等奖。

第一章 传统武术及教学发展
第一节 传统武术的源与流
第二节 传统武术相关概述
第三节 传统武术教学及发展
第二章 文化自信主题下高校武术教学的意义
第一节 武术精神与传统文化
第二节 武术教学的价值
第三节 武术教学中的国家精神
第三章 高校武术学科的相关理论
第一节 武术学科与生理学
第二节 武术学科与美学
第三节 武术学科与运动创伤学
第四章 高校武术教学的课程发展
第一节 武术课程的设置及优化
第二节 武术基础课程教学
第三节 武术器械课程教学
第四节 武术导引课程教学
第五章 高校武术教学的素质培养
第一节 武术教学的速度与耐力素质培养
第二节 武术教学的协调与力量素质培养
第三节 武术教学的柔韧性素质培养
第六章 武术套路教学创新
第一节 武术套路的相关概述
第二节 武术套路教学的特点与过程
第三节 武术套路教学的攻防意识培养
第七章 武术教学与心理—以散打为例
第一节 武术与心理健康
第二节 武术与社会适应力
第三节 散打源流及内涵
第四节 散打心理及智能培养
结语
参考文献