孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、保健、育儿等方面的知识。
从孕前知识、孕期胎教、保健、饮食，到分娩、产褥期的每一个细节，书中都进行了详细科学的传授。无论你处于妊娠、分娩、育儿过程中的哪一个阶段，无论你遇到什么样的问题，这本书总能为你出谋划策，用科学的方法解决你的实际问题。你可以从头读起，系统地学习孕产育过程中的各种知识和方法，也可以根据自身需求去了解你所需要的相关内容。如基本的优生常识、生殖常识、提高怀孕概率的方法，孕前计划、孕产妇饮食调理、孕期十个月中孕妇身心变化，以及胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、安全用药、分娩、产后保健、产后心理调适、新生儿日常护理等相关内容。做健康妈妈，育聪明宝宝。相信本书会告诉准爸妈们在孕产期想知道的、该知道的、不知道的一切。

第一章 孕前必须回答的几个问题
第一节 你了解必要的优生常识吗
保证优生的条件
父母能遗传给孩子什么
妇女的最佳生育年龄
生育宝宝的最佳月份
预防“缺陷宝宝”的九大措施
第二节 关于怀孕你知道多少
女性生殖器官
男性生殖器官
女性排卵和男性射精
成功受孕的基本条件
确定排卵期的方法
常见的避孕方法
第三节 性生活和谐与怀孕有关吗
性爱和谐与受孕概率
性生活的四个阶段
男女性生理特点
把握良好的性爱节奏
学习必要的性技巧
第四节 你知道生男生女可以自由选择吗
做好必要的准备
排卵日同房易生男孩
碳酸氢钠冲洗阴道易生男孩
避开排卵日性交易生女孩
改变性交体位
第五节 身心都保持在最佳状态了吗
孕前必须调养好身体
做好怀孕的心理准备
孕前做好经济准备
孕前做好物质准备
营造良好的环境
第六节 你知道要提前3个月调理饮食吗
孕前3个月开始补充叶酸
准妈妈孕前饮食指导
准爸爸孕前饮食指导
通过食补远离贫血
孕前3个月戒除烟酒
第七节 你有一份周全的孕前计划了吗
制订孕前计划
孕前优生咨询
孕前常规检查
孕前特殊检查
真正的胎教从孕前开始
第八节 哪些情况不宜受孕
不宜受孕的五种情况
避孕失败不宜继续妊娠
新婚不宜马上怀孕
哪些疾病患者不宜受孕
早产或流产后不宜立即再孕
第二章 孕1月：我真的怀孕了吗
第三章 孕2月：行动一定要小心
第四章 孕3月：看起来像孕妇了
第五章 孕4月：感觉舒服多了
第六章 孕5月：孕味十足
第七章 孕6月：胎动更加频繁
第八章 孕7月：感觉像是带球跑
第九章 孕8月：进入孕晚期啦
第十章 孕9月：迎接分娩到来
第十一章 孕10月：怀孕就要结束啦
第十二章 孕期疾病须知
第十三章 准妈妈变成新手妈妈
第十四章 新生儿的喂养
第十五章 新生儿的护理

女性是生命的缔造者，
一个小小的受精卵在母腹中
发育成足月胎儿，完全依赖
于母体脏腑精血营养。所以
说，孕妇的健康状况直接影
响胎儿的发育、禀赋及其一
生的健康和寿命。要想胎儿
健康，首先要保证母亲的身
体健康，民间常说“母肥则
子壮”不无道理。从优生角
度考虑，重视胎孕保健是非
常重要的。如若保养不慎，
可致胎停育、流产，或使胎
儿禀赋异常，往往产生先天
性疾患、先天性畸形。清代
名医闵纯玺对孕产保健有着
非常精辟的论述：“每谓妇
人胎产所关非小，诚以受胎
之后调养有法，临产之际保
护有方，既产之时调理有术
，稍一弗慎，则存亡判于俄
顷，生死关乎两人。”从女
性自身健康角度而言，做好
孕产期保健工作，对一生的
健康也有着重要意义。因为
女性在孕产期，会发生巨大
的生理变化，分娩过程中身
体需要承受难以想象的疼痛
，体能消耗非常大，需要良
好的身体状态才能应对并保
证日后的健康。尤其在产褥
期，更要科学坐好“月子”，
否则会落下月子病，困扰女
性一生。
为了给准妈妈及其家人
提供一个科学、实用、有效
且值得信赖的权威孕产保健
读本，我们组织专业人士精
心编写了这部《图解孕产妇
全程保健全书》，本书大量
综合了国内外优生学、遗传
学、妇产科学、营养学、新
生儿护理、早教等相关领域
的研究成果，借鉴了近年来
优秀孕产类图书的编写体例
，介绍了先进的孕产保健理
念、实用的孕产保健知识和
科学的孕产保健方法，解答
了准妈妈的常见困惑。本书
立足于现代生活，从准妈妈
的实际需要出发，根据中国
女性特有的体质、生活方式
、孕产育儿环境等进行编写
，更适合中国的准妈妈使用
，是中国家庭必备的孕产保
健指南。
本书旨在为准妈妈及其
家人出谋划策，解决孕产过
程中的实际问题。凡孕产妇
普遍关心和最常见的问题，
诸如，怎样缓解早期孕吐，
孕期用药安全吗，职场准妈
妈如何缓解孕期疲劳、制订
产假计划，如何实施胎教最
有效，分娩过程中如何与医
生配合，产后塑身方法及哺
乳，等等，你都可以在书中
找到答案。正因为书中所讨
论的这些问题都是从各大孕
产育儿论坛、问卷调查中得
来，是从准妈妈的实际生活
中来，所以它非常贴近实际
，贴近大众。针对每个问题
，书中不仅告诉你要怎么做
，而且还告诉你为什么要这
么做，如果不这么做会有什
么后果。每个问题都有科学
的解答，阐述得详细而深入
，彻底把孕产保健知识和方
法讲清楚了，让准妈妈及家
人学起来轻松，用起来放心
。
本书涵盖了女性从孕前
准备、怀孕到产后整个孕产
过程中准父母要掌握和熟知
的一些与自身密切相关的保
健知识，深入浅出，通俗易
懂。共分为十五章，第一章
“孕前必须回答的几个问题”
中，讲述了基本的优生常识
、生殖常识，以及提高怀孕
率、孕前夫妻饮食调理、孕
前计划、特殊疾病患者的怀
孕等问题。第二章到第十一
章，逐月讲述了孕期十个月
有关孕妇身心变化、胎儿发
育过程、胎教、产检、饮食
、分娩等相关内容，囊括了
孕妇及其家人最关注的各种
具体问题，有非常贴心的科
学指导，帮助准妈妈正确认
识孕期的种种变化和出现的
小问题，帮助她们排忧解难
，安心度过孕期。第十二章
“孕期疾病须知”，讲述了孕
期用药注意事项，孕期常见
疾病的安全用药等。第十三
章“准妈妈变成新手妈妈”，
讲述了分娩后的身体状况及
易出现的各种症状，新妈妈
的产后护理，产后塑身原则
和方法，角色转变的心理调
适，科学的理念和实用技巧
，指导新手妈妈轻松坐月子
，迅速复原身体，保证奶水
供应，为孩子提供最佳营养
。第十四章“新生儿的喂养”
，讲述了母乳喂养、人工喂
养的基本常识，正确的喂奶
姿势，如何下奶等。第十五
章“新生儿的护理”，帮助新
手父母认识新生儿生理特点
，掌握护理新生儿的基本方
法和技巧。
最后，衷心希望本书对
年轻的准爸爸准妈妈有所帮
助，愿每一位育龄女性都能
平安快乐地度过孕产期，愿
每一对夫妇都能拥有一个聪
明健康的孩子。