本书为国内资深心理咨询师胡素卿的作品。在这本书中，胡素卿结合自己的接访实践，讲述了9个身处不同人生困境的人经由心理咨询获得治愈的过程，其中包括青春期情绪困扰、婚内出轨、原生家庭中的家庭暴力、个人成长、中年危机、职业转折导致的人生危机等9个典型困境。通过呈现咨询师与来访者互动过程，展示了来访者所遭遇问题背后更深层的原因，以及来访者如何通过看见它们进而看到真实的自我，获得成长，走向新生。
对于读者，尤其是那些遇到与书中案例相同困境的读者来说，这本书可以提供很好的治愈样本；对于心理咨询从业者来说，这本书提供了9个非常好的学习与参考样本。在本书的最后，作者收录进一个线下工作坊的过程实录，辅以对一些关键点的解析，尤其具备专业参考价值。

胡素卿，国家二级心理咨询师；家庭治疗师；高级企业EAP执行师；李子勋后现代整合应用技术课程地面督导师；素与朴心理工作室创办人；参与整理和审定心理学家李子勋遗作《自在成长》《婚姻的真相》。

自序
01 停不下来的脚步
02 在童年暴力的阴影下
03 伤逝
04 婚外情
05 中年危机
06 他为什么不愿结婚？
07 珍妮的故事
08 青春期的迷思
09 如何面对不确定的未来？
附录 案例实录与解析

自2005年踏入心理咨询
行业至今，弹指一挥间，十
几年的时间过去了。
从两年前开始，我有了
写一本心理故事书的念头。
这念头一产生，在潜意识里
便不断地发酵，在以往岁月
里经历的那些故事，原本沉
积在心底，那时都一一再次
涌现出来。有些画面在仔细
的审视下慢慢褪色；而有些
画面，一日更比一日生动清
晰，以至于在情绪上堆积到
了不可不写的程度。其实想
想就知道怎么回事——如果
说语言是不确定的，记忆是
不确定的，再加上时间的久
远、细节的模糊，这些所谓
日益清晰的记忆，其实正是
咨询师自己被扰动的部分。
通常来讲，来访者接受
咨询的时间实在是非常有限
，但咨询过程引发的扰动可
能会形成长期的连锁反应。
对于咨询师也同样如此
。每一次咨询中引发的情绪
波动——慌乱无措或者灵光
突至，都在修正着咨询师的
内在地图，帮助其觉察自身
所处的情境。
在和他人的相遇里，看
见了自己。从这个意义上来
讲，来访者和咨询师其实是
在共同成长。
英国科学家、哲学家赫
胥黎曾说过：一个人一生中
最神圣的行为，就是嘴里和
心里都深深觉得：我相信某
件事物是真的。
十几年临床工作经验的
累积，数千小时的个体、团
体咨询经验及我的人生经历
，使我对本书的写作有了某
种笃定和自信。
人类的精神世界晦涩幽
深，它在真正的心理咨询中
的成长和转化，可能远远比
故事中描述得更加曲折与艰
难。
这本定位为心理故事的
书，虽然在内容叙述上以故
事完整性和可读性为第一要
务，并不过于追求专业的精
确与严谨，但书中的呈现仍
然具有某种真实的碰撞与感
动。当然，人类精神世界之
晦涩幽深，使之在真正的心
理咨询中的成长转化，要远
远比故事中描述的更加曲折
与艰难。
心理咨询是一种特别的
职业，有机会以最真诚的方
式碰触他人的心灵。在陪伴
来访者的旅程中，真切体会
他人的悲欢故事。至于咨询
的效果如何，更多由来访者
的内在动力决定，也充满各
种不确定因素。但几乎可以
确定的是，人的成长是从其
内在隐蔽的需求甚或伤痛被
自己或他人深深地看到，并
全然地接纳开始。也许会伴
随着不安、脆弱和震荡，之
后，我们将收获重新领悟生
命后的幸福和欣喜。
书中呈现了9个有关个人
成长的故事，内容涉及生命
不同阶段可能会遇到的常见
困境。如果说人类的集体潜
意识是相通的，那么对于读
者朋友来讲，这可能是一场
自疗之旅，在阅读他人的故
事中对自身的困境产生共情
、领悟，心境将随着故事主
人公的心理转化而变化。
我还希望通过本书表达
的是，一个咨询师可能学习
过很多心理理论或技术，但
在实际的临床工作中，由于
每位来访者问题或症状的独
特性，实际上并没有能够完
全照搬的知识。但似乎也可
以在所有的理论里找出有效
的共通之处，譬如建立真诚
的咨询关系，准确地产生共
情、跟随，稳定的支持、适
时的促进。
美国作家乔伊·海姆斯在
其所著的《武艺中的禅》一
书中，对武术与禅的关系做
了精辟的分析，总结了几个
值得深思的观点：
一是武师遇到的对手，
与其说是敌人，不如说是自
己的同伴，甚至是自己的延
伸，可以帮助他更充分地认
识自己。
二是虽然大部分高手都
花好几年的时间练了几百种
招数，但在决斗时，实际经
常使用的招数只有四五种，
他一点思考的时间都没有，
只是用心去应对。
三是武师的心要经常保
持在流动的状态，不可停在
固定的招数上，因为对手的
招数是不可预测的。心停在
任何固定招数上，对武师而
言接下来就是输。
仔细体会这些说法，似
乎在心理咨询上面也同样适
用。我的恩师是李子勋先生
，他是国内后现代心理整合
应用技术的创立者，为后现
代心理咨询师确定了不拘一
格、灵动有效的咨询思想。
所有的心理技术训练之上，
首先提倡的是，留一只眼睛
看自己，对自己保持深度的
觉察。
这是一个需要不断自我
审视的职业，当然对于自我
的审视并非全然是一种压力
，更是让我们内心保持开放
、积极，并跟得上这个时代
的法宝。唯有如此，咨询师
才能够以流动未知的心态陪
伴来访者。
后现代咨询倡导心理咨
询的本质是为来访者提供高
质量的陪伴，是为来访者服
务，咨询的效果如何更多的
是由来访者的内在动力决定
。
书中的咨询过程，秉承
后现代咨询风格“关系大于
治疗，关怀大于技术”，也
体现出后现代心理咨询技术
的灵活性。心理咨询充满了
偶然性与即时性，并没有固
定的程序可遵循。
这本书的附录部分，是
我在一个工作坊中夫妻治疗
的案例实录，借此简单介绍
一下后现代思想在咨询中的
技术要点。这些后现代心理
治疗的独特之处，可能会为
从事心理咨询工作的专业人
士提供新的工作思路。
如果书中还有些许智慧
，都来源于李子勋先生的后
现代心理整合思想。
最后，需要说明的是：
遵从心理咨询行业的保密原
则，本书附录部分选择的案
例记录为临床工作中较为普

心理咨询是一个特别的职业，有机会以最真诚的方式碰触他人的心灵。在陪伴来访者的旅程中，真切体会他人的悲欢故事。本书中呈现了9个有关个人成长的故事，内容涉及生命每个阶段可能遇到的常见困境。
如果说人类的集体潜意识是相通的，那么对于读者朋友来讲，这可能是一场自疗之旅，在阅读他人的故事中对自身的困境产生共情、领悟，心境将随着书中故事主人公的心理转化而变化。

此刻的咨询室里，坐在我面前的，是一名二十出头的青年男子。身形瘦削，穿戴干净整齐，神情严肃，不苟言笑，举止精明干练，目光灼灼。
“您就是咨询师吧？一周后我要出国进修，正忙着办手续，没有很多空闲时间。我确实有些问题需要解决，想咨询您，但我知道，”他加重了语气，“以我的智商，一次咨询也就够了。对了，我叫威廉，其他的信息估计您不需要也没有兴趣知道，我们可能也只有一面之缘。”真是个简洁干脆的开场！
“开始吧，说你的问题。”我立即进入工作状态。
他大概没有料到，咨询师可以如此快速地进入与他相匹配的对话节奏，略显惊讶地看了我一眼，微微点头，表现出满意的样子。
他拿起随身携带的黑色皮面笔记本，本子上已经密密麻麻地写了好几页：“需要事先声明，我不喜欢一切没有效率的工作。为了咨询更有效率，我提前把问题写好了，现在我读给您听，您只需要一一解释就好。”他用眼神示意我要做好专心的准备。
“第一个问题，也是我决定来咨询的主要原因。近来连续几天夜里，我都做了同样一个梦。梦里是漆黑的夜，我似乎可以飞，但只要飞到高空中，便会重重地摔下来。连续几个晚上都是这样，这让我深觉不安。这个梦是什么意思？是预兆吗？是吉是凶？我马上要出国进修，会不会和这件事有关？
“第二个问题，我有一个习惯，任何一件事情，我必须用逻辑推算到万无一失才去执行。反复的思虑非常消耗精神，让我感到疲惫。我上网查过，这种情况应该算是强迫思维。但是如果不这样反复思考，我就觉得不稳妥，担心会出差错。以前状态好的时候，差不多可以应付每天大量的推算，但近几个月来，我的思维很明显没有那么灵活了，记忆力下降，反应变迟钝，常在关键的时候卡壳，甚至还曾出现大脑一片空白的情况。这让我很焦虑。另外，我最近还常感到胸闷，喘不上气，我担心这些症状以后会不断加重。这是困扰我的第二个问题。
“第三个问题，我今年25岁，按说这样的年龄，是该找个女朋友了。但说起这事，我自己也觉得奇怪，我一丁点儿这样的念头都没有。我这么优秀的人，当然有一些女孩子主动来追求，我也曾试着相处，但爱情这事儿不是靠感觉吗，我没有一点感觉，总是不了了之。我内心的真实想法是，谈情说爱挺浪费时间的，不仅仅是谈恋爱这件事，我对很多事情都没有感觉。在别人看来，我很好，但我知道自己只是在表面上按所谓正确的方式完成了正确的事情。我希望这次出国以后，能够像同龄人一样好好谈场恋爱，毕竟从正常人的视角看，我也到了这个阶段。希望您能帮助我分析其中的原因。”
他用飞快的语速一口气说到这里，再迅速浏览了一下笔记本上记录的内容，大概发现没有比这三个问题更迫切的，就合上了他的笔记本。他可能意识到刚才过于投入叙述，导致身体微微向前倾，便立即挺胸抬头重新坐定：
“好了老师，我的问题大致就这么多，不是很复杂。不瞒您说，我之前找了一位咨询师，没觉得有什么帮助。我现在最主要的问题是感觉迟钝，希望您真的能够给我提供一些有用的帮助。想必您已知道我偏爱简洁和逻辑，我也希望您能这样回复我。”
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