您的孩子是否一说学习就头疼、胃疼、全身疼，可一说出去玩就神采奕奕、朝气蓬勃？
您的孩子是否每天都要挑灯夜战到晚十点才能完成作业，作业完成质量却很一般？
您的孩子是否在课堂上时常开小差，注意力不集中？
本书是一部解决孩子不愿上学、不会学习、不爱学习的家庭教育类图书，从孩子的自我意识、规划能力、专注程度、学习兴趣等方面入手，帮助父母重塑孩子的学习力，让父母从此不再为孩子的学习操心费力！

湘雪，本名许洁，1965年生于上海，先后毕业于中央戏剧学院戏剧文学系、德国科隆大学戏剧电影电视学院，后获中国科学院心理所心理学硕士学位。2008年移居德国慕尼黑。现主要从事网络文学创作和翻译工作。翻译作品有《弗朗兹系列》《在那遥远的森林里》《草原精灵小矮人》《小熊帮》《妈妈走了》《火鞋与风鞋》等。其中《弗朗兹系列》2015年获得由德国图书信息中心及驻华大使馆文化处颁发的德译中翻译奖。

1 “帮帮忙，我的孩子对学习没兴趣”
儿科医生的经验
心理医生的亲身经历
“别人的孩子早就学会了，为什么我的孩子还学不会呢？”
升学初体验
与学习无关的“学习问题”
2 “我的孩子真的做好去上学的准备了吗”
大脑的秘密
请允许孩子按自己的步调成长
3 “妈妈，我不想去学校”
都是灯芯绒套装惹的祸
“胖猪”丽萨
勇气测试
受惊的“无尾熊”
温室效应
由电视引发的一系列问题
4 如何避免学习上的“失败”
挫折的怪圈
图“话”心语
提升学习力的前提条件
5 从“应该”转变为“愿意”
早起的鸟儿有虫吃
“防备”胜于“责备”
为良好开端做准备
中性的第三者——闹钟
积分奖励计划：日常生活篇
6 计划为王
令人头疼的家庭作业
家庭作业计划
积分奖励计划2：家庭作业篇
书桌整齐，学习有序
书包整理计划
今天你记作业了吗
时间管理计划
告别填鸭式学习
随堂考试计划表
7 提升学习力，原来还可以这样做
优先奖励原则
“我想要”原则
用支持取代要求原则
请为孩子力所能及的一切感到骄傲
孩子写作业Q&A
8 特殊情况——注意力缺陷障碍&学习障碍
注意力缺陷多动障碍
学习障碍

您的孩子在某些方面还
未能达到与同龄孩子相同的
水平吗？那或许是因为您的
孩子在另一些方面的才智恰
好是其他同龄孩子所不能企
及的。作为父母，您是否已
深陷“内卷”的旋涡而无法自
拔？请不要让自己被其他“
野心勃勃”的父母影响而变
得忧心忡忡、焦虑不堪。毕
竟，孩子的成长不是竞赛。
一路领先的“兔子”不一定会
成为最后的赢家。
即便您的孩子目前在学
习上遇到了重重阻碍，您也
可以通过对本书内容的学习
，帮助孩子养成良好的学习
习惯，进而引导孩子提升自
主学习力，助力孩子实现从
“普娃”到“学霸”的逆袭。
在第一章“帮帮忙，我的
孩子对学习没兴趣”中，您
将了解到，怎样从整体上并
正确看待孩子发展水平“蓝
图”，以及如何帮助孩子逐
步做好幼小衔接的准备工作
。
在孩子升入小学前，您
是否认真思考过，您的孩子
是否已做好上学的准备？每
个孩子都有自己成长和发展
的轨迹，会按照自己的步调
逐渐适应校园生活。
在第二章“我的孩子真的
可以上学了吗”中，您可以
了解到如何判断孩子是否已
做好了上学的准备。您的孩
子是不是很厌恶上学呢？如
果是的话，那么请先找出其
背后的原因。通常，孩子对
学校的抵触来自与老师或同
学的互动关系，而与学习并
无太大关联。
在第三章“妈妈，我不想
去学校”中，您将了解到，
出于哪些具体原因，孩子会
逃避上学，以及该如何规避
孩子逃学、厌学的状况。
处理好孩子逃避上学的
问题后，您的孩子在日常学
习的过程中是否也遇到了困
难？
第四章与第五章的内容
，将使您对“积分奖励计划”
有所了解并爱上这个计划，
帮助孩子在家专心致志地学
习。
在第六章与第七章中，
您将了解到，该怎样与孩子
一起制订每日学习计划，高
效完成家庭作业。让孩子在
不焦虑的状态下完成每日学
习内容的同时，还有足够的
时间玩耍。
如果您认为孩子学习方
面出现问题已不单单是“不
愿意”“没兴趣”，而是“不能
”很好地进行学习，那么本
书第八章的内容或许会对您
有所帮助。
这本讲述如何培养孩子
自主学习力的书，将帮助您
引导孩子养成良好的学习习
惯，提高学习效率，使孩子
学会学习，爱上学习，同时
提高学习成绩。

您为孩子“学习内卷”而感到焦虑吗？
成长不是竞赛，暂时领先的“兔子”不一定是最终赢家。
提升孩子学习力，鼓励孩子发挥优势，“普娃”也能成为“学霸”。
德国知名医学专家重磅力作，帮助千万父母解决孩子不愿上学、不会学习、不爱学习“三大学习难题”。
“德译中童书翻译奖”获奖者译作。

儿科医生的经验
作为一名儿科医生，我很熟悉为人父母者津津乐道的那些话题。他们聚在一起时，总爱滔滔不绝地讲述自家小家伙那些“神奇”的能力。对于自家孩子在学业上的进步，为人父母者也总会流露出溢于言表的喜悦。
当孩子到了该上学的年龄，不少父母都会产生这样的疑问：“我的孩子会喜欢去上学吗？”“我的孩子能适应学校的生活吗？”“老师会喜欢我的孩子吗？”如果在父母心中，上述问题的答案不是坚定的“Yes”，或是孩子曾明确表现出对上学的厌恶情绪的话，那么对于父母和即将上学的孩子来说，也许未来的日子里，他们会常常与不安和焦虑为伴。
法比安在学校完全感受不到任何乐趣。他的父母这样描述：“法比安现在7岁了。婴幼儿时期的他非常可爱，但也的确让人操心。在成长发育方面，他比其他同龄孩子要早一些。法比安刚满4岁的时候，就能骑着没有侧轮的自行车，像赛车手一样在街头‘飞驰’。他是一个胆大鲁莽的孩子，喜欢尝试新玩意儿，从不知畏惧为何物。有时，他因为过于兴奋而无法意识到危险，所以我们不得不制止他做一些事情。但相较于他的胆大鲁莽，真正令我们伤脑筋的问题，在他上学后才暴露出来。他扰乱课堂的秩序，上课注意力涣散，无法融入班集体……我们几乎每周都会被他的老师请到学校。法比安只做他喜欢的事情，但上学和家庭作业绝对不在他喜欢的事之列。学校老师提醒我们，如果法比安继续这样下去，有可能会面临被转送至特殊学校的危险。天啊，那可是针对行为异常的孩子进行教育的学校啊。”
8岁的玛莱卡让她的妈妈开始怀疑人生。“玛莱卡没有一天早上不吵闹的！她穿衣服磨蹭，不肯吃早饭，每天出门上学的时候，她便开始四处翻找她的课本文具。最后，我总是不得不帮她一起找，催促她上学快迟到了。因为她的拖拉，她常常会错过校车，所以我不得不开车送她去学校。她自己反倒跟没事人似的，完全不在乎。”
阿德丽安娜对上学感到十分沮丧。就像老师说的那样，她总是呆呆地望着天空，仿佛那里有个洞。她听课不专心，整天如坠梦中，但她却说：“反正不管怎样，我肯定不会及格。”由于常常感到失落、沮丧，她每天下午便会狂吃各种甜食，导致她开始渐渐发胖，她的同学都开始喊她“肥婆”。她也因此越发不愿上学了。
贝内迪克的幼儿园老师说：“一方面，贝内迪克很内向，以致大家常常忘记他的存在；而另一方面，他又很容易激动，有时还会做出具有攻击性的行为。集体游戏时，他总喜欢一个人躲起来玩，之后他又会突然出现，在操场上狂奔。他的行为总令人觉得很极端，令人费解。”
在家中，贝内迪克也总是自行其是，他喜欢做算数题。还未上小学的他已经能做100以内的加减计算了。不仅如此，他还能自己一人进行简单的计算机操作。但对于绘画，他就不是那么得心应手了。
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