培养高情商的第一步，是接纳自己，激励自己！
情商高不仅仅是“会和别人沟通”，培养高情商能让自己学会和自己沟通，耐心地倾听自己内心的真实想法，理解各种情绪。
我们首先要学会接受自己，才能去激励自己，不断成长！

第一章 我能理解自己的情绪，接纳自己
1．还有和吃喝玩乐一样快乐的事吗
2．感到害怕一点儿也不丢脸
3．独处并不等于孤独
4．好羡慕别人，我该怎么调整
5．撒谎的我，是坏小孩吗
6．小孩也有生气的权利
7．每个人都有感到难过的时候
第二章 我能独立思考，坦诚表达自己的想法
1．心里有疑问，就该说出口
2．哪怕自己做得对，也要考虑别人的感受
3．主动道歉就是服软吗
4．撒泼打滚，就能争取到想要的东西吗
5．不想做这件事，但不太敢和爸爸说
6．我觉得很羞愧，要如何排解
7．一感到委屈，我就会生闷气
第三章 我能积极地思考问题，迎接挑战
1．失败了，并不代表“我不行”
2．别人说我的爱好浪费时间，怎么办
3．“无聊”的事也可以很有趣
4．我可以坦然地说“我做不到”
5．想改掉缺点，得先行动起来
6．不完美也没关系
第四章 我能学会坚持，突破自我
1．别人为什么有那么多时间玩
2．能坚持做完一件事，就已经成功了
3．暂时没进步，也没有关系
4．学习好的同学，怎么玩得也比我开心
5．不断地练习，怎么成绩还退步了

小朋友，你有没有遇到
过这样的问题？
过几天要进行800米测试
，我跑不下来，这可怎么办
呢？
昨天还好好的，今天好
朋友突然就不理我了，好难
过啊……
昨天我在气头上对好朋
友发了脾气，感觉好后悔，
我该怎么做，才能和他和好
？
有了高情商，这些问题
都会迎刃而解！那什么是高
情商呢？大人们总说，情商
高就是会说话、变得受欢迎
。其实，情商的作用远远不
止这个哦。高情商帮助我们
理解和接受自己的各种小情
绪，变得更自信、更勇敢。
当我们学会了爱自己，爱别
人，那些曾经困扰我们的问
题，都可以轻松应对了！
这套书中，有一位情商
超高的云朵博士，他总是能
耐心地倾听我们的烦恼，给
我们贴心的建议和帮助。当
我们有困难时，可以想一想
，云朵博士是怎么说的呢？
他遇到这件事会怎么做？慢
慢地，我们会发现，曾经困
扰我们的事情也没那么可怕
，做高情商的人也一点都不
难！
高情商真的是好处多多
——越早拥有高情商，就越
早能学会激励自己、理解别
人。翻开这本书，我们立刻
就能掌握情商高的妙招，人
缘好得不得了！
国莹