本书共分5章，分别阐述了时尚操舞的概念、形成的时代背景、内容、分类、特点、功能、价值，以及时尚操舞的配乐、服装配饰、比赛与欣赏。通过案例介绍，对时尚操舞的教育教学、全民健身都起到了示范性的作用。本书不仅可以作为体育教学用书，还可以作为指导全民健身的参考书。

曹蓓娟，上海体育学院体育休闲与艺术学院教授，硕士生导师。艺术体操国际专家级（TOP级）裁判。民盟市委委员，市高教委委员。从事艺术体操、形体芭蕾、体态礼仪的教学工作。多次担任艺术体操国际大赛的裁判工作。曾任世界锦标赛裁判，世界中学生运动会艺术体操比赛总裁判长，2007年特殊奥林匹克运动会艺术体操比赛总裁判长，第八、九届全运会副总裁判长等职务，艺术体操国家队顾问。曾作为中国第一位援外艺术体操教练，赴埃及帮助组建埃及国家艺术体操队，并任主教练；曾任国家艺术体操集训队集体项目教练，并获四大洲比赛集体项目全能第二；任上海艺术体操队主教练，并获第八届全运会艺术体操集体项目全能第三名。曾任中国体操协会艺术体操裁判委员会委员；上海市第六届体育总会委员；上海体操协会副秘书长；并曾兼任艺术体操协会副主任、裁判委员会主任。获国家体育总局奥运攻关项目、上海市教委创新课题项目。以及多项市、院级课题项目。发表论文十余篇，主编《自我形象设计》与《韵律体操》两本教材。

第一章 时尚操舞概述
第一节 同源异流的舞蹈和体操
第二节 舞蹈与体操的发展现状
第三节 时尚操舞的发展趋势
第二章 时尚操舞的兴起
第一节 时尚操舞的定义
第二节 时尚操舞的内容
第三节 时尚操舞兴起的背景
第四节 时尚操舞的特征
第五节 时尚操舞的锻炼价值
第三章 时尚操舞的发展
第一节 时尚操舞与全民健身的和谐发展
第二节 时尚操舞与体操的联动发展
第三节 时尚操舞与人的全面发展
第四章 时尚操舞的配乐
第一节 乐理知识
第二节 中国音乐的风格特点
第三节 西洋音乐的风格特点
第四节 时尚操舞的配乐介绍
第五章 时尚操舞的比赛与欣赏
第一节 时尚操舞比赛总则
第二节 时尚操舞比赛各项目评分方法介绍
第三节 时尚操舞比赛的组织
第四节 不同人群时尚操舞表演的案例欣赏
参考文献