儿童情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为7—13岁备受强烈负性情绪困扰的儿童及其父母开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的儿童，都可以在心理治疗师的指导下，通过本书中丰富的游戏、活动和实验来学习专为儿童设计的情绪侦探技水，从而提高自己对情绪的觉察，学会与情绪共处，以及更有效地管理自己的情绪和行为。
忧心忡忡的父母们也可以参与孩子的心理治疗过程，通过本书学习如何改变不恰当的情绪性养育行为，代之以相反的养育行为，来有效地管理和缓解孩子的强烈情绪困扰。

吉尔·埃伦赖希-梅(Jill Ehrenreich-May)博士，美国迈阿密大学儿童与青少年情绪和焦虑治疗项目负责人、心理学系儿童部门副教授。除了开发与评估青少年焦虑和抑郁障碍的循证疗法外，她还致力于临床培训以及在对儿童有影响的环境中传播和实施“有效的疗法”。她当前的研究得到了美国国家精神卫生研究所和儿童信托基金的资助。

导言 给儿童父母的介绍
儿童篇
第1章 感受技术：观察我的感受
(第1次儿童会谈)
第2章 感受技术：观察我的感受
(第2次儿童会谈)
第3章 感受技术：观察我的感受
(第3次儿童会谈)
第4章 感受技术：观察我的感受
(第4次儿童会谈)
第5章 想法技术：看看我的想法
(第5次儿童会谈)
第6章 侦探技术：使用侦探思维和问题解决
(第6次儿童会谈)
第7章 侦探技术：使用侦探思维和问题解决
(第7次儿童会谈)
第8章 情绪技术：体验我的情绪
(第8次儿童会谈)
第9章 情绪技术：体验我的情绪
(第9次儿童会谈)
第10章 情绪技术：体验我的情绪
(第10次儿童会谈)
第11章 情绪技术：体验我的情绪
(第11—14次儿童会谈)
第12章 轻松技术：保持放松快乐
(第15次儿童会谈)
父母篇
第13章 观察我的感受
(第1—4次父母会谈)
第14章 看看我的想法
(第5次父母会谈)
第15章 使用侦探思维和问题解决
(第6—7次父母会谈)
第16章 体验我的情绪
(第8—14次父母会谈)
第17章 保持放松快乐
(第15次父母会谈)
作者介绍

给儿童父母的介绍
目标介绍
了解本治疗项目的适用
人群和旨在解决的问题类型
了解从本治疗项目中能
获得什么
了解如何帮助孩子做好
参与本治疗项目的准备
父母们，欢迎参与儿童
统一方案治疗！
你好！欢迎来到《儿童
情绪障碍跨诊断治疗的统一
方案——自助手册》。如果
你正在阅读这部分介绍，你
很可能在考虑参与到本治疗
项目中来，或者可能在寻找
一些方法，帮助孩子学习在
家中更有效地管理强烈的情
绪。如果你符合这种情况，
我们希望这本自助手册里的
信息、技术和家庭练习能对
你和你的孩子有所帮助。父
母在开始这样的治疗之前往
往会有很多疑问。我们在这
部分介绍中回答了父母提出
的一些常见问题。我们希望
这些回答能尽量让你感觉为
参与本治疗项目做好了准备
。尽管孩子的情绪有时在你
看来神秘莫测，但我们不希
望本治疗项目也让你觉得神
秘莫测。一旦治疗对你来说
不再神秘，你就可以将自己
的关注点和努力放在帮助孩
子解决情绪谜题和成为“情
绪侦探”上。
常见问题
我的孩子适合这个治疗
项目吗？
本治疗项目所针对的“情
绪障碍”最适合7-13岁的儿
童。不过，如果你的孩子略
微超出这个年龄范围，仍可
能从中受益。如果你是有情
绪障碍的青少年的父母，我
们在统一方案系列中还有另
一套治疗项目：青少年情绪
障碍跨诊断治疗的统一方案
，那个治疗项目可能会更适
合你和你的孩子。实际上，
与青少年统一方案配套的也
有另一本适合青少年自己使
用的自助手册。
读到这里，你可能会想
问什么是情绪障碍。我们在
本治疗项目中使用这个术语
时，指的是频繁出现的强烈
的情绪体验，以及因这些负
面的情绪体验而产生的痛苦
，并且通常伴随为了迅速缓
解、压制或回避这些情绪而
不顾一切做出的努力。如果
你的孩子正在体验任何通常
被认为是负面或难以控制的
强烈情绪(例如，伤心、焦
虑、担心、烦躁、沮丧、愤
怒或内疚）——或者通常被
认为是愉悦或积极的低水平
的情绪（例如，高兴和快乐
），如果这些情绪（或者缺
乏某些情绪）对你的孩子造
成了干扰，导致其难以参与
、完成或享受日常活动，那
么你的孩子可能适合本疗法
。如果孩子的主要问题是在
学校难以集中注意力、学习
困难、在家里或学校故意破
坏规则，或者很难长时间坐
着，那么本治疗项目可能不
适合他。
我的孩子会在治疗中做
什么？
许多人认为心理治疗是
一个表达情绪或者谈论过去
困难经历的场合。尽管你的
孩子在治疗中偶尔可能也会
这么做，但在治疗中的大部
分时间里，他都在学习情绪
侦探技术，以便更有效地管
理其目前日常生活中有问题
的情绪类型和情境。其中许
多技术改编自针对情绪障碍
的各种不同疗法所采取的策
略和原则，包括认知行为疗
法、行为疗法、正念以及基
于接纳的疗法。在会谈期间
，你的孩子将参与到各种游
戏、活动和实验中，学习这
些技术并将其运用到不同类
型的情绪性情境中。
本疗法有什么不同之处
？
今天，许多疗法或手册
介绍的技术一般只针对单一
领域或类型的问题。例如，
某些疗法专注于缓解焦虑，
甚至可能是某些特定类型的
焦虑，例如惊恐发作或者有
他人在旁边时产生的社交焦
虑。另一些疗法主要专注于
缓解抑郁，或者减少强迫症
常见的反复出现的想法和行
为。尽管大多数儿童（以及
成人）的情绪问题一般都不
局限于其中几种类型，但现
有的治疗项目所教授的技术
并不总是有助于应对多个领
域的问题，或者对如何将某
一种技术应用于不同的情绪
问题缺乏充分的解释。于是
，将一套技术应用于不同障
碍或问题的跨诊断治疗体系
——统一方案——由此诞生
。你的孩子将学习一套情绪
侦探技术，从而提高对情绪
的觉察，带着更少的痛苦和
不适去学习容忍情绪，以及
做出与情绪驱动他们做出的
行为相反的行为(例如，主
动接近可能让孩子体验到强
烈情绪的情境或想要回避的
情境）。你的孩子无论感受
到伤心、愤怒、焦虑、厌烦
、害怕还是其他情绪，都可
以使用同一套情绪侦探技术
。
……
孩子和我需要在会谈之
外做什么事情吗？
对这个问题的简单回答
是：是的！在会谈中练习技
术只能让你和孩子收获有限
的效果。研究表明，在现实
生活的各类情境中练习使用
技术非常重要，因为焦虑、
伤心或愤怒等不适情绪通常
会在这些情境中出现。仅仅
因为孩子在一个情境中或者
体验到某种情绪时能够使用
某一种技术，并不一定意味
着孩子会自发地知道如何将
这种技术应用于不同的情境
或者用来应对不同的情绪。
同样的原则也适用于我们在
本治疗项目中介绍的养育策
略。你或许能够在一个情境
中非常有效地使用某一种养
育策略，而且孩子的反应也
很好，但你可能在其他情境
中难以有效地使用它。团体
带领者会要求你和孩子通过
每周完成家庭练习来练习正
在学习的技术。通过在家完
成练习然后在会谈中回顾，
你和你的孩子可以获得具体
详细的反馈，了解哪些方